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“不畏浮云遮望眼”这句话出自王安石的《登飞来峰》一诗，这句话包含了很深刻的人生哲理。山中的浮云能够遮住登山人的双眼，而人类社会这座高峰上又有多少“遮望眼”的“浮云”啊！不仅仅是一切陈腐的陈规陋习，就连那些闲言碎语都可能成为遮挡我们视线，妨碍我们认清方向的“浮云”。 青少年时期是人生的重要时期，更应该有自知。面对“浮云”，不能躲避，更不能妥协，而应与之抗争。有些青少年在学习上遇到一点点挫折，就认为自己不是读书那块料。这些都是自我认识不完善的表现。 在青少年时期，认识自己，相信自己，这样才能树立正确而又远大的目标。与“浮云”抗争，需要胆识，要辨清方向，更需有远见。古人说：“而望矣，不如登高之博见也。”站得高才能望得远。青少年要立下切合自己实际的志向，而后朝着自己所定的目标，脚踏实地，从点滴做起。这样，胜利的女神才会向你招手。 时代在发展，社会在前进，青少年是祖国的未来，是祖国的希望，要想做到“不畏浮云遮望眼”，要想有所作为，必须相信自己，勇于向最高层挺进。只有向上才能增长才干，只有向上才能锻炼胆量，也只有向上才能高瞻远瞩，在立志成才的攀登中永远开拓、进取。“自知”其实并不难，难的是“自知”之后，不轻视小目标，脚踏实地，努力去实现自己的人生理想。如果在“自知”之后一蹶不振，万念俱灰，也是不行的。人可以甘于平凡，但不应该甘于平庸。努力吧！就算不能“惊天动地”，也应该脚踏实地去实现自己力所能及的人生目标。 你的人生理想是否能够实现，完全取决于你自己。如果你能够认识自己，接受自己，相信自己，直面自己，锻炼自己，超越自己，那么，你的人生理想实现起来就会容易得多。 有些人在自己处境不好的时候，总喜欢说是别人造成的，但其实，你的境况并不是周围的环境造成的，一切都是取决于自己，从现在开始学会自知吧，不畏浮云遮望眼，更好的把握自己的人生。 自知——不畏浮云遮望眼 前 言 青少年时期是人生的重要时期，更应该有自知。面对“浮云”，不能躲避，更不能妥协，而应与之抗争。有些青少年为遮眼的浮云所畏惧，在学习上遇到一点点挫折，就认为自己不是读书那块料。这些都是缺乏正确的自我认识的表现，应该加以改正。要正确的认识自己，相信自己，然后超越自己，树立起敢于与浮云抗争的信念。 在青少年时期，认识自己，相信自己，有正确的思想，树立远大的目标是非常重要的。时代在发展，社会在前进，青少年是祖国的未来，是祖国的希望，要想“不畏浮云遮望眼”，要想有所作为，必须相信自己，勇敢地向最高层挺进。只有向上才能增长才干，只有向上才能锻炼胆量，也只有向上才能高瞻远瞩，在立志成才的攀登中永远开拓、进取。“自知”其实并不难，难的是“自知”之后，不轻视小目标，脚踏实地，努力去实现自己的人生理想。 蒙田说过:“世界上最重要的事情就是认识自我”。青少年时期是人生中一个非常独特的阶段，是个体由童年走向成年的关键过渡期，对以后的人生路程有很重大的影响。在这个时期，如果青少年对自己没有一个正确的认识，那他的思想也容易发生变化，容易受一些不好思想的影响，很多青少年都没有正确的思想，没有理想，没有目标，道德败坏，这样就会对青少年以后的人生造成很不好的影响。因此，青少年学会自知是很有必要的。 青少年时期是个体发育、发展的最宝贵、最富特『色』的时期。这个时期，青少年朋友要学会自知，正确的认识自己，相信自己，这样对以后的人生会起到很好的促进作用。 帮助和引导青少年学会自知是社会刻不容缓的责任。我们编著了这本书，希望能够帮助青少年正确的认识自己，接受自己，相信自己，直面自己，锻炼自己，超越自己，树立正确的思想，为以后的人生打下坚实的基础。 圣人孔子说过：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”青少年作为祖国的希望，作为祖国的未来，懂得自知，正确的认识自己，相信自己，才能不断地超越自己，完善自己，从而使自己的人生更辉煌。 自知——不畏浮云遮望眼 第一章 认识自己——看清真实的你 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。一个人最大的对手不是别人，而是自己。人只有彻底地认识了自己、了解了自己，才能超越自己，实现属于自己的成功。 1.了解真实的自己 青少年是否能够正确全面地了解真实的自我，对于个人以后的生活和发展有着十分重要的意义。如果不能了解真实的自己，青少年一方面容易失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会不知所措；只有全面、正确地了解真实的自己，一个人的个『性』才能得到健全良好地发展。 了解真实的自己才能健全良好地发展 也许你也曾有这样的困『惑』：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”能发出这种感慨，其实是你没有了解真实的自我而已。 在人生中，人们最关注的就是自己。当拿到一张集体照时，你的第一个目光肯定会落在自己身上。每天早上，面对着镜子里面的人，你不妨问问：他（她）是谁？请不要笑此话太傻。俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己；因此，要想战胜自我、了解自我这个最大的敌人，首先就是要了解自我，认清自我，客观的评价自己，找准自己的位置。 了解自己，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己；了解自我，就是要了解自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力；认识自我，就是要了解自己的生理特点，了解自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、『性』格等心理特点。 英国的一个著名诗人济慈，他本来是学医的，可是后来他在无意中发现自己有写诗方面的才能，于是就当机立断改行写诗；而且，在写诗的过程中，他很投入的用自己的整个生命去写诗。虽然他只活了二十几岁，但他却为人类留下了不朽的美丽诗篇。马克思在年轻的时候，也曾想做一名伟大的诗人，也努力的写过一些诗，但他很快发现在这个领域里，他不是强者，他发现自己的长处不在这里，便毅然决然地放弃了做诗人的想法，转到寒舍科学研究上面，最终取得了夺目的成就。 试想一下，假如上面的两位大师都没有了解真实的自我的话，那么英国文学史和国际『共产』主义运动史上则肯定要失去两颗光彩夺目的明星了，而英国至多不过增加一位不高明的外科医生济慈而已，德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思罢了。所以，了解你自己罢！追随自己内心的感受，无论做什么都要切切实实、脚踏实地去做吧，大而无当、好高骛远的想法一定要排除。 怎样了解真实的自己 传说三千多年前，在希腊帕尔纳索斯山南坡上，有一个驰名整个古希腊世界的戴尔波伊神托所，这座神所是一组石造建筑物。在这个神托所入口处的一块石头上，就刻着这样一句话：认识你自己！而我国古人也说：“人贵有自知之明。”这说明一个人要想彻底了解真实的自己并不是那么容易的。 诚然，一个人要想了解真实的自己、认识自己，谈何容易？一辈子不了解自己而做出了可悲之事的大有人在。在今天，很多人都是由于不了解自己，不充分理解今天这个社会中的情况，而受不得一点点挫折、打击，悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨，甚至终日在唉声叹气、无所事事中把时光轻易放走的。所以，青少年朋友一定要及早的、客观的认识自我，不要在年年岁岁中虚以度日。古人云：“知己知彼，百战不殆。”西方人说：“自己的鞋子，自己知道紧在哪里”；“不会评价自己，就不会评价别人”；希腊人说：“最困难的事情就是评价自己。”可见，了解自己是一个永恒的话题，古往今来，人们都十分重视。 那么青少年应该怎样了解自己呢？ 青少年在了解自我的时候，一方面要了解自己的心理，因为心理常常不能像测量自己的血压、身高那样有一个客观的尺度，即使借助于心理测试，一般人也难以掌握。另一方面，要积极且一直坚持地去了解自己。青少年对自己的认识往往缺乏一定的积极『性』和坚持『性』，因而“当事者『迷』”的情况也就容易发生。具体来说，有以下几种方法： 1.自省法：青少年在生活中，可以通过自我反思、自我检查来了解自己。自省是人的一种自我体验，青少年可从过去的重大事件中获得的经验和教训，发现自己的长处和不足，从而了解自己的个『性』及能力。 2.二分法：二分法是指青少年对自己的了解既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与不足，对任何事物的看法都应坚持唯物、辩证的观点，从而扬长避短，把握好自己。 3.评价法：在了解自己的时候，他人的评价要比主观自省具有更大的客观『性』。如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。当然，对他人的评价，也不可偏听偏信，要有一定的判断能力。 4.比较法：青少年可根据自己的实际情况，选择条件相当的同龄伙伴通过与之在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，来了解自己。不过，比较的时候，如果能找出自己在群体中的合适位置，这样了解自己则会比较客观一些。 对青少年来说，了解自己虽然有些困难，但一个人要想有一番作为的话，正确地了解真实的自己是一个最基本的要求。在认识到自己长处的前提下，扬长避短，认准目标，抓紧时间把学习或者工作做好，久而久之，自然会水到渠成。 2.发挥自己的长处 人无完人，这世上的每个人都存在缺点；但人活在这个世界上，不是为了掩饰缺点而活的，相反，人应该是为了发挥自己的长处而活的。 尺有所短，寸有所长 “尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处与短处；然而，人生的诀窍之一就是挖掘自己的潜力、经营自己的长处。人生一如平面直角坐标系，横、纵坐标便决定了你的位置。一个人如果站错了位置——选择用自己的短处而不是长处来立业的话，那常常是十分困难的。有可能最后你成功了，但为此你将耗费比别人更多的时间与精力，其代价之惨重也许是你不愿正视的，甚至，你可能还将会为你错误的选择而陷入永久的后悔之中。 自古以来，扬长避短就是成功的钥匙。经营自己的长处，保持热情并充分地加以利用，也许你就会因此而改变自己的命运。美籍华人科学家、曾获诺贝尔物理奖的杨振宁教授，年轻时到美国留学，立志要写一篇实验物理论文，但后来他发现自己的动手能力不行，便在导师的劝告下放弃实验物理全面转入理论物理的研究。这一关键『性』的一步对他的成功来讲实在是非常重要的。所以，如果学会经营你的长处，那么你的人生必将会因此大大增值。 很多时候，人们常常羡慕别人所拥有的优点，而忽略了自己本身具有的优点和长处。其实，即使是再愚蠢的人，也一定有自己的长处，正所谓“天生我才必有用”。而人生的诀窍就在于利用自己的长处。凡成功者，都是根据自己的优势方向不断进取的。当然，同时还要能经得起各种诱『惑』的考验，不随波逐流。“生活如一个剧本，重要的不是长度而是精彩度。”青少年在人生的道路上要学会经营自己的长处，不断给自己的人生增值。 将长处发挥到极致 每个人都有自己的优点，我们的成功与所有的一切都可以以我们各自的形式与方式好好地存在并且灿烂地开放，就如同玫瑰与百合有着不同的香味与形体，但却可以同样地美丽与娇艳、丝毫不影响她们自身的任何本质与生物本『性』一样。因此，只要你好好利用自己的长处，尽量将自己的长处发挥到极致，那么你可能就会品尝到成功的蜜果。 青少年不要将自己的目光，紧紧地盯在了自己的不足与短处上，因为许多时候，这样的思维会因为我们身处不利的境界时，让我们对未来更加『迷』茫，对自身的定位与努力的方向会『迷』失，倒不如，试着，不断地加强自己的长处，将你的长处发挥到极致。这样，你的弱项，就有可能因为长处的极致发挥，而得到一定程度的弥补。而且，人的一生不必什么技能都有，只有你能拥有其中的一项，然后深入地挖掘它，精益求精，并在该领域内颇有建树，你就会受用一生的。 马克?吐温是美国著名的作家，但你可曾知道，马克?吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头，吃尽苦头。马克?吐温投资开发打字机，最后赔掉了5万美元，一无所获。当他看到出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财。于是他开办了一家出版公司。然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，马克?吐温很快陷入了困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，而他自己也陷入了债务危机。经过这两次打击，马克?吐温终于认识到自己毫无商业才能，于是断了经商的念头，开始在全国巡回演说。最终，他凭着自己的风趣幽默、才思敏捷，在工作和演讲中重新找回了感觉，并还清了所有的债务。 所以，青少年只要将自己的长处发挥到极致，专心、专力地做好自己所擅长，宽容自己的某些不足，不断地接纳自己和他人；这样，你就可以很宽心地学习、生活，快乐地度过生活中的每一天了！ 充分利用自己的长处，将长处发挥到极致，才能使自己的人生增值；相反，利用自己短处会使自己的人生贬值。聪明的人大多是能够最大限度地表现自己的才华和优点，使自己具有永恒魅力的人。如果青少年总认为自己不行，而且什么都不敢去做，那你就会变得越来越不自信，从而影响人生的成功。 3.弱点不是成功的障碍 弱点人人都有，但一个积极的人，会将视野放大，认真地审视弱点，并将其转化为对自己有利的优点。弱点就像是一个弹簧，你强它就弱，你弱它就强，勇敢地战胜它，命运就会向你所期望的方向转变。 积极面对弱点，命运就会向期望的方向转变 人人都会有弱点，但对于自己的弱点，很多人不是去改正，而是为弱点找借口。唐太宗李世民是历史上有名的纳谏皇帝，然而在纳谏的过程中，他的人『性』的弱点也不自觉地显『露』出来。虽然他口口声声宣称纳谏，但是对于谏言他还是会感到不舒服。因为“我是皇帝”，皇帝就是权威，就是一切。这就是人『性』的弱点，纵是一代名君，也免不了为自己的弱点找借口，“我是皇帝”就是他最好的借口。其实很多时候，我们都在为自己的弱点找借口，当弱点犯下错误时，我们就理所当然地推卸责任，这是不正确的。 弱点常常能蒙蔽人们的双眼，让人们认为弱点没有什么大不了；其实，对待弱点的态度不同，人生就会有不一样的结局。 我们都知道，当对着大山大喊“我恨你”的时候，山谷也会传来回应：“我恨你”；而如果我们对着大山喊：“我爱你”，那么山谷也会对着我们喊“我爱你”。其实，弱点也是如此，如果我们仇视他，那么她也会仇视我们，进而为我们设陷；相反，我们如果能够积极面对它，它就会冲着我们微笑。所以，面对自己的弱点，青少年一定要学会积极地去面对，这样，命运就会向期望的方向转变。 不过，不同的人，要克服的弱点也是不同的。有的是嫉妒、骄傲，有的是贪婪、虚荣；但不管是什么，有一点非常明确，那就是它绝对不能永远打败我们。记住了这一点，我们就可以勇敢地面对自己的弱点，逐渐扬长避短，由弱变强。 你的弱点可能就是你的闪光点 生命之花不只是开在温室中，丛林、原野、沼泽照样可以开出美丽的花。也许，你的弱点就是你的闪光点，你的缺陷也会为你生命的种子浇灌，开出鲜艳夺目的花朵。 歌唱家卡丝.戴莉有着一副百灵鸟般的嗓音，她对音乐深深『迷』恋着；然而，她的一口龅牙却让她困苦不已。因为只要她那美妙的歌声一出口，就注定要将口中十分难看的暴牙『露』出来。但她对唱歌的激情仍然是有增无减，她从来都没有放弃过唱歌，她为了自己的梦想而努力着。所以她不断地参加各种歌唱比赛，希望从中得到认可。但是由于她总是顾及自己难看的暴牙，尽力避免将口张得太开，一方面要放声歌唱，一方面又极力掩饰，想方设法地把上嘴唇向下撇，好盖住暴出的牙，结果她的表情看起来十分可笑，所以她的歌唱表演往往以失败告终。屡次的失败让她渐渐对自己的歌声也产生了怀疑，她感到十分绝望。 就在她为梦想拼尽最后一丝气力的时候，有一个评委的话改变了她的歌唱命运。这是唯的一一个发现她歌唱天赋的评委，评委告诉她：“我想每个看了你的表演的人都能看出你在掩饰什么，既然怎么遮也遮不住，何不放开点呢？你的确是一个唱歌的天才，便是如果你不能忘掉你的龅牙，它将会永远影响着你，排斥着成功。其实暴牙并不可怕，尽管张开你的嘴好了，只要你自己不引以为耻，投入的表演，观众就会喜欢你。”听了评委的话，她重拾了信心，渐渐地走出自己龅牙的生理缺陷。在一次全国大赛中，她极富个『性』化的演唱让所有的观众都为之倾倒，并征服了评委，最终脱颖而出，并成为了美国著名歌唱家。不仅如此，她曾经痛恨至极的龅牙同她名字一样响亮，代表了她的个『性』和形象，成为她形象的一大特『色』，人们就像喜欢她的歌一样喜欢上了她的龅牙。 青少年在学习和生活中难免会有各种各样的烦恼，而在面对自己的不足时，你们应该像审视卡丝.戴莉一样去看问题。那满口暴牙只不过是小小的不足挂齿的缺陷，但是一旦被放大，就会酿成悲剧或灾难。人生的价值在于奉献和创造，在于完美人格的构建、灵魂的塑造和精神的升华。不要总是抱怨自己时运不济，觉得自己不能脱颖而出；先把眼光低下来，看看自己的平庸之处，甚至有缺陷的部分，只要善于发现，你就可以从这些自认为的缺陷中找到对自己有价值的东西，你的弱点就可能成为你生命的闪光点。 青少年只要以积极的心态面对自己的弱点，就能让自己向完美更进一步。积极向上的信仰、深刻的理解和无私的奉献将会为我们开启另一扇人生之门。我们不仅会精力充沛，应付各种问题，还会对其他人产生建设『性』的影响。 4.勇于认错是成功的开始 青少年在犯错时，很多都是家长站出来为其承担后果，青少年自己可能也会觉得这是父母在保护自己；殊不知，这种作法如果长久下去，养成一种习惯，就会使青少年丢失良好的处事能力和责任心。作为青少年，要学会自己的事自己处理，对于自己的过失，要勇于承担，自己负责。 敢作敢当，成功者必备的品质 每个人在一生中都会犯错误，名人志士也不例外；犯了错误并不可怕，只要敢作敢当，勇于承认自己犯下的错误，也是值得褒奖的；而且，这种勇于认错的品质也是一种对自己和他人负责的行为，是成功人士的必备素质。 美国总统里根，在自己的回忆录里介绍了这样一个故事：1920年，他在院子里踢足球，把邻居家的玻璃打碎了。邻居说：“这是块好玻璃，12.5美元买的，你得赔。”但是在当时，12.5美元可以买125只鸡。他没办法，回家一五一十地告诉了父亲。爸爸强调：“玻璃是你踢碎的吗？”里根说：“是。”爸爸说：“那你就赔吧，你踢碎的就你赔；没有钱，我可以借给你，但1年后必须还。”于是，在接下来的时间里，里根擦过皮鞋、送过报纸，辛苦地打工挣钱，终于在1年后挣够了12.5美元，里根一分不少把它交到父亲手里，父亲欣慰地拍着里根的肩膀说：“一个能为自己过失负责的人，将来才会有出息。” 所有的人，如果没有做好分内应做的事或者是做错了事时，应当对自己的过失负责。里根回忆这段往事时，曾颇有感触的说：“正是这样一件事让他懂得了，什么是责任，那就是要对自己的过失负责。” 里根之所以会有这么大的成就，就是因为他知道自己的过错要自己承担的道理。青少年每当作出错误决定的时候，一定要从心底认错，没有一点虚伪、没有一点不甘，更不会理会别人的冷嘲热讽。因为承认自己的错误并不是耻辱之事，而是真挚与负责的堂正之举；同时，认错也是一种缓解矛盾、减少麻烦、重建友谊的灵丹妙『药』。所以，青少年在犯错的时候，应该站出来说：这是我的责任！而不是拼命为自己的过错找借口。 一个人在追逐成功的同时必定会遇到许多的挫折、失败，而有了错误或缺点就应正确地面对，从而懂得自己应负的责任。俗话说，“大丈夫决不能有二过”，而认错就是一种加深印象，避免二过发生的最好方法。勇于认错是了解自我、改变自我、重塑自我的开始；而接受为承担这样的责任而付出的代价——惩罚，则是一个人一生中的宝贵财富，是不可替代的，只能自己积累。 勇于认错是对自己和他人负责 或许你已经忘记了，当我们小时候摔倒时，父母经常会用脚跺地面，你摔倒不是你的责任，似乎是地面错了；当我们不小心撞到桌子时，我们的父母会去打桌子，似乎撞到桌子不是你的责任，而是桌子错了；……如此种种，都在我们的心中播下了逃避责任的种子！ 家长已经习惯将孩子责任都承担下来，走在马路上面，你会发现，很多孩子都是两手空空的，而父母手上却提着很多的东西；公交车上，年纪大的都站着，把座位让给自己的小孙子坐；孩子已经10多岁了，还从来没有洗过自己的袜子和衣服！ 我们一旦犯错误，第一反应是找客观原因，为自己逃避责任寻找借口。或许这是小时候的家庭教育给我们播下的错误种子。在课堂上你应该知道，如果老师问一个学生：“你为什么迟到了？”那么他的答案将是五花八门的：“堵车、闹钟没有响、身体不好、自行车没有气了……”很少有人会说：“老师，这是我的责任！” 在人的一生中，由于这样或那样的原因，每个人都难免会有一些过失，难免会犯一些错误。面对过错，人们往往怀有恐惧感。因为承认错误、担负责任往往会与接受惩罚相联系，所以人们总会寻找各式各样的理由和借口来为自己开脱，企图推卸责任。但这些理由并不能掩盖已经出现的问题，这些借口不会减轻你所要承担的责任，更不会让你把责任推掉，甚至可能会对自己的不负责任付出更大的代价。相反，一个主动承认错误的人至少是勇敢的，而且有勇气去面对错误、承担责任。 有个美国小男孩很喜欢钓鱼，有鱼上钩时，他和小伙伴必须站到泥塘里才能抓住它们，感觉很不舒服。于是，他就带领小伙伴搬来别人的石头，建了一个钓鱼用的小码头。很快，石头的主人发现了，本想到法官那里告他们，但考虑到他们还是小孩子，便向他们的父母通知了此事。这些孩子们受到了来自他们父母的教训和惩罚，许多荆条都被打断了，至于这个小男孩，他受到了父亲的严厉训斥，平凡的父亲告诉了他一个不平凡的道理：承担责任，为自己的过失买单。在他以后的人生道路上，他始终实践着父亲教给他的道理，后来成为了美国杰出的政治家和外交官。他就是本杰明。 勇于认错会让青少年变成一个有责任心的人，帮助青少年走得更远，而自己的朋友，自己的家人，自己的人生都会因为有更多像自己这样的人而变得更加美好！社会需要有责任的人，家庭需要有责任的人，只有有责任心的孩子才能在日后立足于社会，有更多的发展。承担责任和承认错误都需要勇气，但愿有更多的青少年站出来，告诉身边的人：这件事情的发生，是我的责任！ 青少年做错事时，勇于承认错误是一种负责任的表现；而担负错误所造成的后果更能考验我们的勇气。错了，就要勇于承认，并敢于担负起相应的责任。在今后的生活、学习中，青少年一定要对自己的行为负责，做一个对社会真正有用的人。 5.差异就是公平 公平是可贵的，人人都渴望公平；然而，有了差异的公平才是更可贵的。尊重公平，其实就是尊重我们自己，因为我们也是家庭，社会，自然中的一员，而重视差异，其实也是维护公平，因为差异是必然的，有差异的公平才更加公平。 人生而不同，青少年朋友们仔细观察，就会发现人与人之间其实有很大的差异。比如男女老幼，强弱美丑，还有『性』格的不同，志向的不同，习惯的不同等等。因此，我们必须承认，以天为尺，众生平等；以人为尺，各不相同；一出生，就决定了人与人之间是不同的。 有人说，只要人和人之间存在差异，这个世界就永远不会有绝对的公平；但是，这世上根本不可能存在完全相同的两个人；再说，个人价值取向的不同，也决定了人与人之间的差异『性』。但是，人与人之间有差异，是不是这个世界就不公平了呢？不是这样的。其实，有差异才有公平可言，差异的存在本身就是一种公平。为什么这么说呢？ 公平是一个人最基本的价值追求，虽然世界上不可能有绝对的公平，但还是有相对的公平，比如道德标准，法律制度，都是相对的在维护一定的公平。而不同的标准也会带来不同的不同的结果。比如道家，就讲究自然，提倡无为，主张人们都通过自己的努力来达到自己的生活；但家又站出来要讲仁义道德，甚至法律制度，来限制这些小人。于是，道家以天为尺，儒家以仁为尺，各自为道，各据一词，相争不断。于是又站出来佛家，说不要争了，回头是岸。于是他们以和为尺，又在中国的历史上占据了重要的地位。若讲公平，其实各家有各自的理，所以我们现代社会才要讲求同存异。 青少年要合理地承认个人之间存在的种种差异，因为公平内在地蕴涵着差异『性』，差异『性』公平才是现实的和具体的。公平只是一种相对的公平，它的实现往往是以牺牲一部分人的利益为代价，公平自身内在地蕴涵着不公平，有差异的公平才是真正的公平，才是和谐社会的价值取向。所以，青少年不必在意自己与他人不一样，也不要计较别人为什么和自己不一样，更不要觉得这个世界为什么有那么多不公平。我们每个人在相对公平的世界里，在限定的制度下，都能够把自己的差异『性』展现出来，这就算是真正的公平。 人与人之间的差异是自然的必然现象，我们在考虑公平时，如果不把差异考虑进去，那这种公平就是差强人道的。而我们用什么尺度来作为公平的标准，也直接影响到这个社会每一个人的最终结果。在追求公平的同时尊重差异，这也许是最好的态度。 6.不要轻易否定自己 青少年在生活中可能都会经历这样那样的苦痛；而当遭遇苦难经历挫折的时候，内心难免凄苦，眼光难免黯淡，视野难免变得狭窄，并且每个人或多或少都有些困『惑』和想不开，甚至会把自己否定了。其实，在面对残酷的现实时，逃避与追悔都是无济于事的，应该真心接受、勇敢地去面对，不要放弃，更不要轻易否定自己。 不要轻易否定自己，学会肯定自己 很多青少年总是会觉得自己好像什么都不行，“别人都那么优秀，我怎么能竞争得过他们呢……”对自己的能力表示怀疑。尽管他们并没有想象中的那么糟糕，但却与那些没有多少能力却很自信的人相差甚远。为什么这么说呢？因为他们的怯弱，不自信，结果就给了他人更多的机会，提供了更广阔的发展空间。 也许你曾经的付出没有得到相应的回报；也许你曾经的自信被人当作“狂人”；也许你曾经的举动使你遭到他人的嘲讽，不要怕，要始终相信自己的路不是别人一两句就能决定的，不要轻易否定自己的能力，一时的得失并不能否定你的整个人生。 温斯顿.邱吉尔说：“一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是如果立刻面对它毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！”人的一生不可能事事都如人所愿，尤其是作为一名青少年，在困难面前，千万不要轻易将自己否定。不要一味地只看到自己的缺点，却忽略了自身的优点，如果一味地否定自己，怀疑自己，放弃自己，只能是跟在别人的后面。只有充满自信地活出自我，保持自我本『色』的人，才能在生命的管弦乐中演奏好优美地乐曲，才能实现生命的价值。反之，否定自己的同时，就等于将成功一并抛弃了，然而机会不是随时为你准备的，你要做的是随时准备好挑战机会，一旦错过这次机会，下次就不知道要等到何年何月何日何时，因为对青少年来说，青春只有一次。 行不行，试过才知道 人世间万千生物，没有什么是十全十美的。人也好，物也好，都有各自的缺点，没有任何人和任何事物可以达到完美的境界。但即便是这样，人们在看待问题时也要从整体出发，既要看到缺点，也要看到优点。眼中只看到优点而看不到缺点只会使人自骄自傲自负，其后果必然是得意下的不思进取所造成的失败。但是过分谦虚也不好，连自己的优点都看不见，整日抱着自己的缺点唉声叹气，那你将永远生活在自卑中。自卑的人永远无法抓住成功的机会，因为自卑心理会时时刻刻告诉你：“我不行”、“我肯定做不了”。这样的你又怎么能与成功画上等号呢？要知道，行，还是不行，不试怎么知道？ 尝试是行动的开始，也是走向成功的第一步，勇敢地迈出这一步，成功将会变为可能。成功来自于对事物的好奇心与征服的欲望，当你对一个事物产生好奇心时，你就会总想着去研究它、钻研它、探索它。但是仅有好奇心是远远不够的，还要有足够的自信心和勇气去尝试。在征服一个事物的时候，它不会告诉你它会给你多少考验，为你制造多少困难险阻，这中间会有多少不可料及的事情发生，这个时候最能帮你的就是勇气与自信心。勇气帮你迈出脚步、突破自我，自信心帮你克服困难，战胜挫折。 世界伟大的发明家，人类的功臣爱迪生，他的一生就是在尝试中度过的。当他对生活中的一些现象产生好奇，并产生一系列想法的时候，他首先选择的是——试着去做。他尝试着去发明电灯，尝试着发明留声机，尝试着发明蓄电池，等等，结果均获成功。他的发明成果有2000多项，是当之无愧的“发明大王”。如果他因小时候人们对他的嘲笑而对自己失去信心和挑战自我的勇气，从而变得自卑，那他永远也不可能去尝试，也不可能不畏困难和挫折创造那么多的伟大发明。谈成功，更不可能。尝试最大的敌人是半途而废。科学界的人们信奉这样一句话：在一万次试验之后的那一次可能就是成功。这一万次，就是一万次的失败。成功就躲藏在无数次失败之后。失败的人，往往是做事半途而废、浅尝辄止的人。除了爱迪生以外，还有很多伟人、名人都在给世界的后人们上课，他们用行动，用成就向你们诉说人生的真谛，成功的秘诀。如莱特兄弟、达尔文、阿基米德、蔡伦、牛顿等等，他们的成功就说明了一个真理：只有想不到的，没有做不到的，只要你愿意尝试。 青少年如果轻易地将自己否定，是对人生的失职，也是对自己的不负责任。青少年要懂得在把握好这个度的情况下，不断地充实自己、提高自己；只有在各方面全面发展，才能赢得成功的资本，在日后的社会竞争中立于不败之地。 7.接受别人比自己优秀 每一个有自尊心的人都会有争强好胜的心理，都希望自己能比别人强；特别是一个强者，更不能容忍有别人比自己强。其实，这种心理是不健康的，正所谓“天外有天，人上有人”，总有比自己还优秀的人。青少年要想更好地认识自己，就要学会接受别人比自己优秀，避免产生嫉妒心理。 接受别人比自己优秀，不要嫉妒 在现实生活中，每个人的内心世界或多或少的都会嫉妒别人比自己优秀；嫉妒别人比自己过的好；嫉妒别人比自己有钱；嫉妒别人比自己的官做得大……对比使人产生了心理不平衡，而这种心理不平衡又驱使着人们去追求一种新的平衡。倘若在追求新的平衡中，一个人能够做到不昧良知、不损害别人，自觉地接受道德的约束和限制，通过自己的努力、奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，倒也是值得称道和庆幸的；倘若在追求新的平衡中，不择手段，丧失道义，贪欲之心膨胀，让身心处于一种失控的状态中，那么就必然会产生一些意想不到的可怕后果。 一个容易嫉妒别人的人不能容忍别人比自己强，他们自我自私的特『性』决定了他们的世界里只能有他们自己。如果有别人比自己强的话，他们就会感觉自己成了别人的陪衬，这是他们万万不能接受的，于是就烦躁不安、心神不定，简直连日子都过不下去。 周瑜是《三国演义》中家喻户晓的人物，聪明过人，才智超群，但是，心胸狭窄，容不得别人比自己强。对于比自己高明的诸葛亮更是耿耿于怀，常常想要置其于死地，可是却常常略逊一筹。诸葛亮针对他气量狭小的『性』格弱点，巧设“三气周瑜”之计，使他“怒气填胸”，“金疮迸裂”，这位年轻英武，具有文韬武略的东吴大都督“赔了夫人又折兵”，恼羞成怒，吐血短命。他死前仰天长叹：“既生瑜，何生亮。”周瑜的这句遗言，实际上是他的嫉妒心理的写照。他不是检讨自己的军事才略的不足，而是嫉妒诸葛亮的才智高于自己，终于使这位叱咤风云的人物英年早逝了。 其实，嫉妒就是在用别人的成绩进行自我折磨，别人并不因此有何损失，自己却因此而痛苦不堪。有些青少年在日常生活中可能就有这种心理：嫉妒别人长相好，嫉妒别人身材好，嫉妒别人风度潇洒，嫉妒别人有才学，生怕别人超过自己；当别人有了成绩、受到赞扬时，自己不但不虚心学习，还在别人背后说长道短。总之，总是拿别人的优点来折磨自己，『乱』了心智，影响了判断能力，『迷』失了自我，『迷』失了方向，更『乱』了方寸。殊不知，这样下去是会影响到自己的幸福的，也会容易使人在人生中『迷』失自我。 古往今来，一个人要想在一个领域永居第一，是不现实也是不客观的；新陈代谢，后来者超上，这是必然规律。青少年也是如此，每个人都有着他人力所不及的优点，而与其一味地去嫉妒别人，还不如接受别人的优秀，并想办法改变自己的现状，尽最大努力让自己过得更好。 面对别人的优秀，提高自己 接受别人比自己优秀并不是自己什么都不做，而是应该通过努力奋斗以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷，从而在倾斜的心理天平上加上恢复平衡的砝码。比如你的智力不如别人，你可付出比别人多的代价，获得同别人一样多，或超过别人的知识；你学习上原先基础差，你可通过努力迎头赶上；还有在课外活动、体育比赛，社会实践等方面以你的勇气意志和体能的非凡举动，向他人证实自己的力量，以获得一种特殊的优越感来驱逐自卑的阴影。具体来说，青少年在日常生活中应从以下几个方面提高自己。 1.学会胸怀大度，宽厚待人 青少年应努力完善自己的个『性』因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活。也就是说要有广阔的胸怀，要有容人之量每个人都有长处和短处，不能因为自己有所短而乞求别人不超过自己，也不能因为你的成绩而阻碍别人的进步。 2.客观对待别人和自己 所谓人非圣贤、人无完人，一个大度有涵养的青少年，当对别人表示不服时，可将不服气变为志气，使自己有一种竞争意识，把注意力放在了提高自己的成绩，增加自身的素质，在追赶别人的同时实现人生的超越。相反，如果总是嫉妒比自己成绩好的人，就会造成精神负担，对人对己都没有好处。 3.充实自己的生活 青少年如果学习的节奏很紧张，生活过得充实有意义，就不会有功夫胡思『乱』想。可借助各种业余爱好来宣泄和疏导不满，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。另外，最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，解除心灵的枷锁。 4.自我安慰与自我反省 阿q的精神胜利法，就是自我安慰的最好方法。因此，青少年对于别人的成绩、长处要心存赞许，不要总想着贬低比自己强的人。要知道，别人的成功都是靠自己的努力得来的，自己要取得那样的成功，也必须付出艰辛的劳动。蓄意贬损别人，只能败坏自己的心情和声誉，于己于人都无益处。 5.减少虚荣心 青少年应踏踏实实地学习，减少自己的虚荣心。虚荣心其实是一种扭曲了的自尊心，它追求的是虚假的荣誉。要面子、不愿意别人超过自己、以贬低别人来抬高自己，恰恰是虚荣的表现，一种空虚心理的需要。因此当你当你开始有虚荣心时，你就想一下自己为何要这么做，这么做真的有必要吗？ 6.加强个人修养，培养良好的情『操』 青少年平时应多读一些有号召力、奋进力的文章，多看一些名著，多读一些精言名句，多看有关先进人物事迹的报道，领悟做人的道理。具备更好的心理素质，才能使自己面对漫长的人生，做到得意时谦虚谨慎，失意时泰然处之，最终走向成功之路。 青少年要学会接受别人比自己优秀，但不能安于比别人差这个现实。要立志赶上别人甚至在某些方面超过别人。贝多芬曾说过：“要扼住命运的咽喉。”许多有所作为的人，都有这样的思考：越是自己很难做成的事，越是忍不住要去尝试；越是看到别人比自己强，越是试图去超过别人。正是这样一种态度，才成就了一个又一个辉煌的人生。 8.有自知之明，才能避免不测发生 大思想家老子曾说过，“知人者智，自知者明”，法国思想家卢梭也一针见血地指出：“人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们以为什么都懂”。有自知之明对青少年的成长来说是非常重要的，有自知之明，才能避免不测的发生。 人贵有自知之明，才能避免不测的发生 生活中，一个人如果有自知之明，就会减少不必的麻烦，避免不测的发生。我们常常见到有很多人总是埋怨环境、埋怨别人不适合自己，或者自己不适合别人。于是就不断地做出改变，希望可以找到一个安身立命的地方，找到一个情投意合的人。其实，在不断做出改变的背后，只是将责任推卸给了环境和别人，没有从根本上解决问题；问题的根本不在于外界和别人身上，正是在自己身上。 树林里有一只小鸟在忙着收拾家当准备搬家。正忙着，却遇到它的邻居。它的邻居问：“你要往哪里去？”小鸟答：“我要搬到东边的树林去。”邻居又问：“这里住着蛮好的，为什么要搬呢？”小鸟就答：“你有所不知呀，这里的鸟儿们都很讨厌我的歌声，说我唱的太难听。我真受不了他们，我必须搬家。”邻居就答道：“其实你不用搬家，只要改变唱歌的声音就行了。如果你不改变唱歌的声音，就算你搬到东边的树林去，那里的鸟儿们也一样会讨厌你的。”但小鸟回答：“不可能，我的声音怎么改变呀！”结果，这只小鸟搬到东边的树林里还不到一个星期，就又开始搬家了。 “人贵自知”，一个人如果不懂得反省自我，就如同故事中小鸟一样，无论跑到那片树林，都会犯同一个错误；最终落得心力交瘁，精疲力竭，在匆忙中『迷』失自我，不知道自己应该干什么。 不自知，是一个人的最大悲哀 不自知，是一个人最大的悲哀。一个人只有真正了解自己的长处和短处，明确哪些是需要继续发扬光大的，哪些是需要避免的，避己所短，扬己所长，才能对自己的人生坐标进行准确定位；否则，只会闹出更多的笑话，甚至导致惨败的下场。 一只没见过世面的小青蛙听见外面一阵“哞哞”声，于是就左顾右盼，看外面发生了什么。他看见路的旁边有一头正在喝水的牛，便好奇地对大青蛙喊道：“哇！那边有只怪物！长得又高又大，头上还有两只角呢！说话的声音简直是震耳欲聋。”大青蛙听了便对它说：“傻瓜！那是一头牛。它其实也只不过比我高一点而已！”小青蛙看看它说：“你就别开玩笑了，你怎么可能比得过它呢？”大青蛙不服气地说：“你不相信，让我变大给你看看！”于是大青蛙鼓足了力气，涨大身子，然后对小青蛙说：“怎么样？差不多了吧！”小青蛙笑着告诉它：“呵，还差得远呢！”于是大青蛙又拼了命地吸气让肚皮涨得更大。结果小青蛙还是不停地摇着头。大青蛙为了不甘示弱，一再地吸气又吸气。突然，只听“啪”的一声，大青蛙的肚皮被撑破了。 而下面这只蝙蝠更是夸张。这只蝙蝠由于懂得一些天文常识，就越发骄傲起来。它批评大象个头虽大，却大而不当，反而因此行动笨拙缓慢；看见活蹦『乱』跳的兔子，就说它虽然跳得快，却不懂声呐和气流的原理，光在那儿胡『乱』跳着；它更不能忍受鸡有翅膀，却不懂得怎么利用它飞行……蝙蝠一天到晚都自以为是地说：“为什么这些家伙们都这么无知又一无是处呢？我实在是受不了了！”一天，蝙蝠不小心掉到河里了，由于他不懂得游泳的技巧，结果就被活活淹死了。 大青蛙和蝙蝠的故事都是在说明同一个道理：不自知是一个人最大的悲哀。蝙蝠虽然懂得天文地理，了解其他动物的优点和缺点，却不了解自己缺点或者说看不到自己弱点，最终才落得个被淹死的下场。 因此，一个人要有自知之明才能避免不测的发生。而要想真正了解自我，就必须换双眼睛看自己。首先要“察己”。客观的审视自己，跳出自我，观照自身，如同照镜子，不但看正面，也要看反面；不但要看到自身的亮点，更要觉察自身的瑕疵，包括对自己的学识能力、人格品质等进行自我评判，切忌或孤芳自赏，或妄自尊大。其次，要不断自我完善。自己的缺点和错误，有则改之，无则加勉。做到了这些，青少年才能更好地认识自己，完善自己，超越自己。 青少年在认识自己的时候，要理智、全面，不能偏激。因为偏激会使一个人在看待问题的时候变得狭隘，不能够客观公正地评价周围的人和事，这样就难免不会发生错误。所以在做事情的时候，青少年必须要从内心的偏激中走出，切不可感情用事，一意孤行。 9.认识自我，把握好“航向” 人生最大的遗憾就是没有方向，不知道自己将会驶向哪里，这是一件很可悲的事。作为一名有志向的青少年，在人生的十字路口，要懂得去寻找自己的方向，学会认识自我，选择自己的方向，确定人生航程的方向。这样，在上路的时候，你才不会害怕暴风雨的袭击，因为你知道自己将会驶向哪里，你就会有足够的勇气去面对航程中的一切艰难险阻。 认识自我——你就是一座金矿 在坎坷的生活经历中，在复杂的社会境遇中，你们就要学会认识自我，认清当时环境中的自我，这是很重要的。因为能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何。 诗人纪伯伦曾借别人之口阐述说：“认识自我是一切认知之母，我应该认识自己。我认识自己，了解自己身体的各个部分——外貌、分子和原子。我应该除去覆盖在自己心灵秘密上的帷幔，抹掉心灵深处的装饰，还应该弄清我物质存在中精神存在之涵义，我精神存在中物质存在之隐秘。” 认识自我，认清自我，你就是一座金矿。的确，正如诗人尼采所说，认识了自己的人，便什么也不会失去。“认识”对于人类来说，是个抽象的词语。在社会发展、人类进步的过程中，有多少人为了“认识”而发现了人类的文明和真理。然而，在“认识”自然和社会的同时，又有谁知道“认识”自我比这些更难。 对于正处于青春期的青少年来说，生理和心理上都要发生巨大的变化。因为在慢慢走向人生道路上的同时，你们开始思考社会、人生、异『性』、人际关系、爱情等许多问题，这就增加了青少年学习与生活的复杂『性』。也可以这样说，中学阶段是人生中最困『惑』的时期之一，解『惑』的关键在于他们的自我认识，或者可以说是自我看法、自我定位、自我期望，将直接影响到他们解决问题的方式，直接影响到他们今后的发展。 明白自己的目的是什么，知道自己驶向哪里，是人生奋斗的前提；方向决定了你的命运，影响着你的前途。 清楚知道自己的航向 在人生的旅程中，青少年如果不知道自己将要驶向哪个港口，那么，前进也就无所谓顺风或是逆风了。而没有方向、没有计划的生活只能叫做碌碌无为，停滞的思想会使你面临被淘汰的危险，人生也只能在原地踏步。 有这样一个寓言故事。说的是在茫茫的渤海中有一条鱼，这条鱼逆流而行，它冲过海滩，划过激流，穿过湖泊中层层渔网，躲过深海中无数水鸟的追逐，拼命地往上游。它不停的游，穿过山间的小溪，挤过浅滩的『乱』石，避过所有的暗礁，克服了所有看起来不可能克服的困难，在一天的早上，它游到了唐古拉山脉。然而，还没来得及在这条山脉跳跃一下，还没来得及在这水中畅游一番，还没来得及品尝这清泉的甘甜，还没来得及欢呼一声，瞬间就被结成了冰。 多年后的一天，一个登山队发现了这条鱼，它还保持着向上游的姿势。队员们看出它是来自渤海中的一条鱼，都被它的不屈精神所感动，所折服，无一不赞叹它的勇敢与无畏。其中的一位老人却说：它固然勇敢，却只有伟大的精神，没有伟大的方向。 一个人如果不知道自己驶向哪个码头，无论刮什么风都不会是顺风；而一个人如果不知道自己驶向哪个方向，无论走到哪里心中都不会有期盼。 青少年正是应该确定自己人生航向的时候，在这个过程中，自己一定要弄明白将要行驶的方向与目的。如果想要的东西太多，或者没有清晰的目标，就像走在一个十字路口，左右为难、徘徊不定，那么轻者彷徨、烦恼；重者挣扎、痛苦，备受煎熬。其次，人生虽有顺境、逆境之分，但境遇并非完全由上天决定，自己作出选择的那一刹，或许已经决定未来的旅程是一帆风顺还是逆势而行的。因此，明白自己驶向何方，是生命征途中很重要的一件事。 但是，认识自我在青少年成长的道路也是很艰难的。因为认识的过程本身就是漫长的，而认识的结果却是美好的。认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个『性』及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。 青少年在生活和学习中，要客观的评价自我，认识自我，找准自己的位置。孙子曰：“知己知彼，百战不殆”；青少年只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔马，冲出浩瀚的大海，寻找属于自己的那片天空，创造人生的辉煌。 青少年在成长的道路上前行，要学会认识自己，认清自己前行的方向，要用一个清醒、明智的大脑定位自己生活的位置。人生就是让自己的目标一个一个变成现实的过程，如果没有目标，当一天和尚撞一天钟的过日子，这只能是庸者的生活。人生要有目标，要为了实现目标而不断地努力；当你找到自己的目标并一直努力向前跑的时候，相信每个人都是可以发光发亮的。 自知——不畏浮云遮望眼 第二章 接受自己——做本色的自己 如果你是小溪，那么就不要去羡慕江河的壮观，因为潺潺一样动听。如果你是骆驼，就不要唱苍鹰的歌，因为驼铃一样婉转。月亮很美却是借助了太阳的光辉，太阳很亮却只能孤单的守护蓝天。所以要学会接受自己的缺陷，金无足赤，人无完人。做本『色』的自己，你一样能够活得精彩！ 1.世界上没有两片相同的树叶 自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人是和你一样的。你的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和你完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异；世界上没有相同的两片叶子，你是天地间独一无二的造化。 你就是你，你是独一无二的 世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。你！一个空前绝后的你，你是万里挑一、亿里挑一、兆里挑一的。不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人，你在历史上和宇宙中都是独一无二的，举世无双。 有这样一个短剧，短剧中上帝和自卑者进行对话，其中有一句台词至今都被奉为经典。上帝对自卑者说：“站起来吧！你是独一无二的，没有了你，你的亲人会寝食不安，你的朋友会伤心难过。”的确，每个人都是独一无二的，任何人都无法取代你的价值。你的独一无二决定了你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你；而且，你还可以更卓越更了不起。因为你还是青少年，美丽的年轻人是大自然的奇想，正在接受生命的雕琢。 每个人都是独一无二的，生活对于我们每个人来说，都是如此的美好；而每个人的生活之所以会有所不同，正是因为我们都是独一无二的自己。那种独一无二的气魄，是属于每一个对生命尊重的人的。苍天怜惜着每一个生灵，在我们生活的这个世界上，一个人就是一个故事。众多的人，众多的故事，就构成了缤纷的世界。我们应该为自己的独一无二感到自豪，因为世界这个大花园，因为有你的加入而增加了一分个『性』的精彩！叶子虽小，但却可以构成大片森林！ 对于这个世界来说，我们每一个人都是无可替代的，青少年也不例外；就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，每个人先天生命和潜力的能量以及质量都不尽相同，而且后天的培养以用每个人的运气差异也很大。你永远是唯一的，你是独一无二的，你走的路也将是唯一的。你没有必要去模仿、嫉妒别人。每个人有每个人的优缺点。不要以己之短比他人之长，学会扬长避短。过分模仿别人，会失去你自己。“邯郸学步”就是一个很好的明证。你有你的个『性』张扬，他有他的才华横溢，各自各精彩，所以不要妄自菲薄。只要我们能在这些限定的先天和后天条件下，做到最好的自己，相信自己就是世界上独一无二的，就是本质意义上的成功。 相信自己，做独一无二的你 既然我们每个人的生命都是独一无二的，那么，青少年就应该珍惜如朝阳般的岁月；做一个热爱生活的人，不要辜负了生命给予自己的使命！要用感恩的心，去接受爱；要用宽容的态度，包容着每一颗真诚的心。不要轻易伤害善良的心灵，也不要让纯净心灵受到任何玷污。让这个和谐的世界一直的安静着。你看到的应该是彼此互相依偎的夕阳，听到的应该是心灵自由的呼唤，感觉到的应该是一个个独特的风景！ 一位心理学家曾经说过这样一句话：“你一定比你想像的还要好，但是许多人并不这样认为。”他为什么这么说，大部分杰出人才在年纪很小的时候，就胸怀大志，想像着自己会与众不同，无论他们遭受任何的磨难，他们仍旧相信自己是最好的。你是否也有这样的信心，有不被别人打倒的自信心呢？你坚持的信念有多么的强烈，你的自信就有多么的强烈，你成功的机会就会有多么的大。 其实，每一个人都是发明家，每一个人都能用自己独一无二的想法和创意去创造出独一无二的世界。所以，青少年朋友们要相信自己，做一个独一无二的自己。也许你不是朋友中最美丽的，但是你可以成为最可爱的那个；你不是最聪明的，但是你可以成为最勤奋的那个；你不是最健壮的，但你可以成为那个最乐观的那个……总之，要让自己成为那个最好的自己，那个独一无二的自己。 生命的美丽源自于不断地学习、成长和热爱；在这个世界上，比自己有能力、有魅力的人有许许多多，“临渊羡鱼，不如退而织网”，你可以见贤思齐，把他们的优点、成功经验总结一下，学习一下，就有可能像他们一样成功。你只管做好自己，别人怎么说也不介意，“走自己的路，让别人说去吧”，因为你是独一无二的。青少年从现在开始，就为自己独一无二的人生画出一幅杰作吧！ 世界上没有两片相同的树叶，每个人都有自己的『性』格，都有自己的生活方式。人无完人，所以，青少年不要为自己的过去后悔，后悔当时不该这样，不该那样，逝去的已经逝去。每个人的处事态度和方法都一样，要对自己没有信心，相信自己有自己的生活方式。 2.不必过分苛求完美 人生其实就像球队，即使最优秀也会有丢分的时候，即使最差劲也有过辉煌的时刻；所以，青少年对自己不必过分苛求完美，只要心放宽一些，对自己不去苛求，对别人也不去苛求，生活中就会减少许多不必要的烦恼，自己也会活得很轻松。 没有人是完美的 没有人是完美的，正如狄德罗说的：“如果世界上一切都是十全十美，便没有十全十美的东西了。生活需要的是简单与真实美，而不是全面和无可挑剔的完美。前者令人淡泊与平静，愉悦与轻松，向往与奋进；而后者，过程是一种疲惫与压抑，结果是空虚与无所适从。所以，对于生活中的每一刻，每一个人，每一件事物，青少年都应当保持不苛求完美的心态。因为上帝是公平的，当他为你关上一扇门的时候，他还会为你打开一扇窗。 吐鲁番有全国海拔最低湖——艾丁湖，它低于海平面154米，其炎热程度曾创下48c的全国之最，号称“火洲”。如果在夏天去吐鲁番，一下车，人就仿佛进入火炉，顿时热浪蒸腾，眼睛难以睁开。但是去过的人都知道，吐鲁番虽然海拔最低，风吹不到，热散不去，可水资源却非常丰富。吐鲁番人在地面凿下深深的竖井，地下沟渠再相连相通，从而引来天山雪水灌溉农田，创造了与长城、大运河这些人工奇迹相提并论的坎儿井。人走入井下，顿时便觉得遍体清凉，只见雪水潺潺流过，清澈透明。一进葡萄沟，举目环望，只见蔓藤交织，宽敞幽深的绿道里，串串成熟的葡萄伸手可及；葡萄架下，维吾尔族少女跳着传统的舞蹈，热情的主人端出了新鲜葡萄，让你尽情品尝。那一刻，那种甜足以让所有人都心醉。 这不禁让人感叹，上天还是很公平的，这方面有缺憾，他一定会在其他地方予以补偿。上帝在给富人以好食物的时候，给穷人以好胃口；在给大人物以矮小的身躯的时候，给伟岸者以卑微的灵魂；在给馥郁的桂花以可怜的外形的时候，给不芬芳的牡丹以天仙的姿『色』。他让恶人得到诅咒，但用享乐补偿；让善人获得赞美，但用痛苦折磨；让强大者独处，让弱小者群居。给无爪牙者以翅膀，给不能飞翔者以爪牙。上帝是公平的。他不让任何东西完美，于是，人类才有了对完美的渴望。”就像吐鲁番人，在他们备受热的煎熬的同时，丰富的水资源却给他们带来了甜蜜的生活。 没有一个人的生命是完美的，当青少年明白了这一点之后，就不必为自身的长处而骄傲，也不必为自身的短处而悲观了；也不必因一时的得意而忘乎所以，为一时的失意而绝望到底了。因为拥有得再多，总有失却的时候；失去得再多，总会有得到补偿的机会。既然现实不能完美，那我们就不必苛求完美，不必怨天尤人，不必斤斤计较，不必跟自己过不去。这样，我们也可以变得更加从容、平和，过得更加轻松、快乐，生命也会活得更有意义。 事事追求完美是一件痛苦的事 事事追求完美其实是一件痛苦的事；“完美本是毒”，事事追求完美就如毒害心灵的『药』饵。人一走向绝对，就走入了误区。正是由于陷入这种误区，使得很多人错失良机，失去友情、爱情，失去自我，以至于改变了对世界、生活的看法。所以，一个完美的人，从某种意义上来说，他也是一个可怜的人，他体会不到生活里有所追求的、有所希冀的感觉；因为完美，他也无法体会到当自己得到了一直追求的东西的那种喜悦的感觉，这样的人生不是很可悲吗？ 有一个圆圈，由于它的一小部分被人劈掉了，所以它感到很自卑。为了要找回一个完整的自己，它到处去寻找属于自己的那块碎片。也正因为自己不是完整的，因而在寻找的路上，它滚得很慢。一路上，它与鲜花为伍，同昆虫交谈，享受到了许多生活的快乐。同时，在这一路上，它找到了很多碎片，但都不是从自己身上掉下来的那块。它并没有气馁，而是继续寻找着。终于有一天，它如愿找到了那块碎片，并使自己重新成为一个完整的圆。这样一来，它滚得太快了，以至于错过了开花的季节，忽略了虫子的呢喃，感受不到生活的乐趣。后来当它意识到这一点的时候，它又毅然卸掉了那块经过千辛万苦才找回来的碎片。 生活中本没有完美的事，所以我们也不必苛求完美。完美是一种负累，它没有极致，也没有标准，只会随着追求者的心境而永远无法企及。向往完美是给精神套了枷锁、压上包袱，使人忘却了身边就存在的快乐和真实。完美不符合规律。花开虽艳却迟早要败，燕舞虽美却秋来南飞，完美的生活只会破坏了人的本『性』追求，失去社会的真实，失去意气风发的自我。 俗话说“知足者常乐”，知足是一种洒脱，是把一切烦恼与逆境都看作烟云，让它在一笑间消逝的另一种生活的美；于是，完美的并不是事物，只是愉悦的心境。而完美则会破坏我们的真实与梦想。杰出的科学家霍金是个全身瘫痪的残疾人，伟大的音乐家贝多芬听不到自己创作的曲调，但他们的一生，却是欢乐多于痛苦的一生；失去了手臂的维纳斯、断砖残垣的古长城、白璧微瑕的透玉，它们都是美的，这种美真实、可靠、和谐，令人心动，构成了因残缺而彰显的非凡。而那种超脱了真实的完美，是想象与梦想的杀手，它遏制了创造的欲望与光芒，使一个人的生命失去『色』泽。 做不成大树，就做一棵小草。别人是别人，你是你自己，别人的得到是因为幸运也好，是因为努力也好，都不必羡慕，更不应该嫉妒。你自有你的长处和优点，做真实的自己比什么都重要。 青少年朋友们，你是否还在为儿时的一只折断翅膀的蝴蝶标本而惋惜？你是否还在为无意间错失的一个机会而懊悔？生活中没有完美的事情，所以不必苛求完美。属于你的，好好把握；不属于你的，别去奢求。世界上永远都没有完美存在，让我们学会战胜自我，学会包容别人，允许每个人个『性』的存在，学会清醒地认识自我，正确地协调自我，完全地掌握自我，做一个拥有快乐和幸福的人。 世界上本没有完美的人和事，所以我们不必去苛求完美。青少年在看到自己缺点的同时也应该看到自己的优点；在看到别人的优点的同时也应该看到别人的缺点。世上本没有完美的人生，我们何必事事追求完美呢？ 3.懂得欣赏自己 欣赏自己其实是一种心境。欣赏自己就是用昂扬的叶片迎击风雨的姿势；欣赏自己就是颠簸的征帆历经风浪与缝补之后，在破损的回忆中蓬勃的鼓起；欣赏自己就是用不朽的呼吸构建生命光芒的终极。欣赏自己是一种面对困难而能给予自己信心的源泉，一种推动自己向挫折挑战的动力。懂得欣赏自己，人生才能过得精彩。 人要学会欣赏自己 说到欣赏，似乎人人都会。我们常常对某人、某事、某物评点得头头是道，连邻居的孩子也会说这个阿姨漂亮，那个叔叔丑。但人们似乎总是习惯于欣赏别的人和事，而且在望洋兴叹的感慨之中，有些人消极地自惭形秽，有些人盲目地东施效颦，却很少有人去欣赏自己。好像欣赏他人或事物是司空见惯的，可是要说欣赏自己就是奇谈怪论了。其实，人要学会欣赏自己，不管自己活得伟大还是渺小，也不管自己长得美丑与否，我们都要学会欣赏自己！ 欣赏别人，是对别人的一种尊重，一种承认；而欣赏自己则是一种自信，也是一种本领。欣赏自己就是无情的拔掉盲目的稗草让理念抽芽不止；欣赏自己就是让蒙昧的花朵在清晰的光辉里绽放切肤的真实；欣赏自己就是一粒沙子照耀大戈壁的勇气；欣赏自己就是一缕阳光挖掘春天的坚毅；欣赏自己就是一只候鸟打响天空的果敢；欣赏自己就是一枚星子沉思苍穹的睿智，是一个积极向上的人生阶梯，能够不断地把自己推向一个更新更高的阶层。 生活中，我们总是欣赏、羡慕他人，而对自己却百般挑剔。人为什么就不能自己欣赏自己呢？人是世界上最有灵『性』、最有智慧、最有潜力的物种。不管人种的千差万别，人体的完整或残缺，智商的高下，甚至是罪犯，也都有或者曾经有过美好的方面。既然是美好的就有欣赏价值，就有欣赏的理由。欣赏自己就是穿透孕育的苦痛在人生的枝条饱满歌唱的籽实；懂得欣赏自己，才能在欣赏中不断完善自己，最终获得人生的快乐和幸福， 对青少年来说，懂得欣赏自己，善于欣赏自己，才会懂得如何去欣赏别人。换句话说，只有懂得爱自己，才会懂得更好地去爱别人。人人都有长处和短处，都有一定可贵的东西，都有他人帮助的需要。欣赏自己，就是在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励；然后，抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天全新的朝阳，走向另一个风和日丽的清晨，使自己的学习和生活不断得到充实和快乐的过程。 我们为什么不欣赏自己呢？人生道路上，尽管没有芳馨的鲜花为我们添香，却有希望的绿野为我们舒展；尽管没有雷鸣般的掌声为我们喝彩，却有恒久的信念在我们的心头树立；尽管在人生的航道上经历了沧桑坎坷，征程上理想的风帆却依旧高扬。我们为什么总是在种种诱『惑』、种种挫伤之后，把自己修剪成别人喜爱的模样，却从不给自己一点安慰，一点鼓励呢？学会欣赏自己吧！在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信，让自己的生命如梅花一般在孤寂的寒冷里爆一团令人赏心悦目的美丽吧！ 欣赏自己，让自己的闪光点灿烂起来 “人『性』里最深的原理，就是受欣赏的渴望”，所以，我们每个人都要学会欣赏自己。而当我们比较欣赏自己的时候，我们也会更多地得到别人的欣赏。 欣赏自己，你就会发现那份真正属于自己的美：『性』格内向的人，拥有的是凝重和深刻；宁折不弯的人，拥有的是豪迈和坚强；饱经风霜的人，拥有的是忍耐和坦然；历尽失败的人，拥有的是柔韧和毅力。天底下的至香至『色』，只愿与清寒相伴。“人不知而不愠，不亦君子乎！”不卑不亢，落落大方，才是一个人有血有肉的风格。三国时期的诸葛亮就是一个最懂得欣赏自己的人，虽然隐居草庐之中，却自比管仲、乐毅，博览群书，纵观时局，不求闻达于诸侯，却使刘备欣赏不已，三顾草庐请其出山。诸葛亮如果因为出生寒微而一味羡慕别人而不懂得欣赏自己的话，他一辈子也就只能躬耕于南阳，作一农夫罢了。所以，只有欣赏自己，才能活出自己的模样，才能得到别人的欣赏。 青少年在欣赏自己的过程中，也要欣赏他人，借鉴他人的优点。其实，欣赏别人的本质意义就在于充实自己，提高自己，从一个欣赏者变为被欣赏者。在欣赏别人长处的同时，我们也要更多地发现自身的优点。别人的那些地方是可取的，适合自己的，将欣赏变为借鉴，成为完善自己的一个契点。欣赏自己是一种睿智，不要因为『迷』恋香山的枫叶而把自己变成一枚枫叶，也不要因为别人位高权重，而曲迎奉承，扭曲人格攀爬忘己。欣赏自己就是让自己的“热”尽可能多地发挥作用，是一种人生价值观，一种认同自己存在的积极意义的人生态度。 不过，欣赏自己并不是只看到自己的优点，以自我为中心的自负、自恋；欣赏自己是正视自身的不足，解剖自己，鞭策自己，有意识的强化自身优点。欣赏自己是为了更好的利用自身的优点，更好地完善生命中先天的不足。在我们的多少次回味在烈日与风雨中苦苦追求的足迹，生命的旗帜尽管那样平淡无奇，我们仍意志坚定：沿着自己的航线，趟过岁月的河流，走进一片美丽的绿洲。无需改变什么，也无需挑剔什么，自己就是自己，很美，很独特。懂得欣赏自己的人，自然就懂得给自己的人生一个正确的定位；只不过，我们仍需努力。 青少年一代是未来的希望，虽然我们每个人不可能都能做宇宙空间的那枚太阳，很多人注定只能作一颗不起眼的星星。但是，平凡的一生不等于平庸的一生，而且平凡也是一种美，是一种永恒的美，只要活得有滋味，就不必太在意活着的方式。只要做了自己该做的事，走了自己该走的路，就会拥有别人所有的东西，就会活出自己的模样。不会欣赏自己，岂非虐待了自己，误了自己的前程？因此，假如你如果是一滴『露』珠，就不要等待阳光来把你蒸发，去滋润一片树叶不也是很好吗？假如你是一颗石子，就不要等着别人把你踩进泥土，顺着河流奔跑，你会发现一片海洋。欣赏自己，让自己的“闪光点”尽快“灿烂”起来，你就能实现人生的价值，体味生命的意义。 欣赏自己是得到别人欣赏的前提，如果自己都不懂得欣赏自己，还怎么得到别人的欣赏呢？一个不懂得欣赏自己的人，容易对生活失去信念和希望，自暴自弃，也就不能发掘自己的潜力，塑造一个更完美的自己，他的人生也将在叹息和羡慕他人中度过。所以，青少年要学会欣赏自己，充实自己，不断提高自己，完善自己。当某一天你回首往事的时候你会惊喜地发现，自己走过的地方原来是一段如此美丽的风景。 4.要勇于承认自己的缺点 每个人都有缺点，但是，大多数人都不愿承认自己缺点，听到别人对自己有负面的评价，第一时间努力做的是：解释、辩驳，而不是去检讨改进。孔夫子曾说过：“闻过则喜”，意思是知道了自己的缺点很高兴，这样就可以不断改进、更进一层了。 智者都是敢于承认自己缺点的人 你是否是这样一个人，当有人夸奖你“聪明、美丽”时，你会喜滋滋的承认，不管那些是否真的属实呢？当外国人赞扬我们的民族“勤劳、智慧”时，你会骄傲地点头接受，根本不去考虑事实中是否存在着反面的论据呢？如果你是这样一个人，那只能说明你不是个智者，因为智者都是谦虚的，而且都是敢于承认自己缺点的人。 美国前总统罗斯福就是个智者。他是一个有很多缺点的人，他说话口吃不够强壮不够漂亮，他从不掩饰自己的这些缺点，他用坚强的意志征服选民最终竞选总统成功。其实，一个人智与不智、成功与失败的区别，就在于你敢不敢承认自己的缺点。 “金无足赤，人无完人”，每个人都有缺点，海伦?凯勒是个瞎子，贝多芬是个聋子，孙膑是个瘸子，如果我们拿放大镜来观察缺点，那么这些伟人便成了社会上的不健康人群。然而，他们却坦然地面对了自己的缺陷，并造就了丰功伟绩，他们用智慧在不完美的人生里画上了完美的句号。对待缺点的态度不同，人生的结果自然也就会不同。敢于承认自己的缺点，表面看起来很傻，背后却隐藏着大智慧。 承认自己的缺点，做一个智者 其实，面对自身的缺点，与其狡辩、否定，还不如勇敢地承认，做一个大智之人。一般人都有这样一种本能，那就是在别人面前掩盖自己的错误或缺点。小孩子在父母面前掩盖自己的错误，学生在老师面前掩盖自己的错误，大腕明星在公众面前更是对自己的缺点讳莫如深。而这种遮遮掩掩、藏着掖着的做法结果如何呢？小孩子渐渐学会了撒谎，学生成绩下滑老师却始终找不到症结所在，明星们的隐瞒反而成为狗仔队们竞相热炒的对象……而人为什么不能承认自己的缺点呢？主要原因就是我们总认为自己是好人、是完人；如果我们能够承认自己身上有缺点，那我们就不用浪费那么多时间去解释了。 对于青少年来说，有缺点并不可怕，可怕的是不敢亮出自己的缺点，敢于亮出自己的缺点就是敢于不如人，敢于承认自己的不足，这是一种期待成长的勇气，也是一种“亮剑”精神的表现，但它需要真诚和勇气。如果说标榜自己缺点的人是愚人，掩盖自己缺点的人是庸人，那么主动亮出自己的缺点并努力改正的人才能称得上是一个智者。青少年如果能真正看清这一点，晓自我不足，明他人长进；知他人不足，促自我提升，那么最后才能取胜于人。 人们常说“山外有山，人外有人”，看看周围的人和事，认真审视一下自己，你便会发现自己有很多落伍的地方。但这并不可怕，只要你敢于承认自己的不足，只要有上进心，善于向他人学习，大胆接受新鲜事物，敢于尝试，努力进取，定能获胜。那么，就让我们做一个智者吧，放下自己的架子，承认自己的不足，亮出自己的缺点，并努力改正，学习他人的长处，卧薪尝胆，埋头做事，不断提高自己。这样，不是更好吗？ 如果把人生比做是一次跳高，那么在起点处，只有蹲得深，才能跳得高。勇于承认自己的不足就是这样一种低姿态。承认自己只是中等资质，然后以别人为目标，一个个赶超过去，这才是智者之举。倘若死要面子，放不下天之骄子的架子，就如同始终不肯弯一弯膝盖，低一低头一般，怎么能跳得高？所以，对于自己的缺点，青少年不应唯唯诺诺，而要坦然面对，要敢于直视，像伟人一样克服自己的缺点，这样，我们才能一步步走上成功。 5.有缺陷也是一种美 缺陷，在我们的生活中无处不有，每个人都有自己不可回避的缺陷；但是，缺陷也是一种美；只要我们坦然正确地对待缺陷，缺陷也会为我们的人生增光添彩。 缺陷也是一种美 生活中，缺陷是普遍存在的；有些人总觉得有缺陷人生从此就失去的光华，其实不然；缺陷的背后有时还隐藏着另一种美丽。 有这样一个故事：一个挑夫，他有两个水桶，其中一个桶子有裂痕，另一个则完好无缺。第每次挑水，这两只桶就分别调在扁担的两头。在每趟长途的挑运之后，完好无缺的桶，总是能装满满一桶水被送到主人家中；但是有裂痕的桶被送到主人家时，却只剩下半桶水了。三年来，挑夫每天就这样挑一桶半的水到主人家。那只好桶对自己能够送满整桶水感到非常自豪；而那只破桶对于自己的缺陷则非常难过，它为自己只能负起一半的责任而羞愧。 再饱尝了三年的痛楚之后，一天，破桶终于忍不住对在小溪旁挑水的挑夫说：“我很惭愧，我必须向你道歉。”“为什么呢？”挑水夫问道，“你为什么会觉得惭愧呢？”破桶说：“过去的三年里，水都从我这边漏了一路，最后我只能装半桶水到主人家。我的缺陷使你做了全部的工作，却只收到一半的成果。我觉得真的很对不住你。”挑水夫听了就笑了，他满怀爱心的对破桶说：“待会儿我们在回主人家的路上，你要留意一下路旁花儿哦！” 在他们回去的路上，破桶就特意留意了一路上的花儿。当它看到娇艳的花朵开满路的一旁，看着花朵们沐浴在温暖的阳光下，这景象使破桶顿时开心了很多。但是，走到小路的尽头，他又开始难受了，因为一半的水又在路上漏掉了。破桶再次向挑水夫道歉。挑水夫温和地说：“难道你有没有注意到小路两旁，只有你走过的那一边有花吗？”破桶听了眼前一亮，“这是怎么回事？”挑水夫说：“我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那边的路旁撒了花种，每次我从溪边回来，是你帮我一路浇了花！两年来，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果你不是这个样子，主人的桌上怎么会有这么好看的花呢？”破桶听了，心里充满了暖意。 万事都会有缺陷，但有时候缺陷也是一种美，这种美能反映出人生的真谛。就像故事中的破桶一样，虽然漏掉了水，但在不经意处却浇灌了一路鲜花。这是它自己没有看到的。 我们每个人身上的缺点也是这样。有时候，我们过分关注缺点本身而忽略了缺点背后的价值和美，结果使自己陷入过分悲观的绝境。其实这是没有必要的。有人说：“每个人都是被上帝咬过一口的苹果，有些人缺陷比较大，那是由于上帝特别喜欢他的芬芳。”缺陷是实在反映出来的一种美，这种美是大家可以亲身体会的一种美，这种美是可以让每个人都能去分享的一种美，这种美是一种量的质变。所以，我们不必掩饰这些缺陷来追求完美。事物是什么样就什么样，万物的存在本身就是一种艺术，而缺陷就是这种艺术的一种灵感的创新。对于这样一种创新，这样一种美，我们有什么理由不去接纳、不去好好感受呢？ 有缺陷的美，才是真实的美 世间有很多美，但有缺陷的美才是真实的美。 有一位著名电视主持人，他的右手只有四个手指。在他成名之前，他曾向许多地方求职，但都被拒之门外。当他终于得到机会作一次实验『性』主持时，毅然摘掉了仿手套，把自己真实的形象展现在广大观众的面前。结果，他真诚自信而热情的风格立刻赢得了观众的赞赏，受到了大家的欢迎。他的生理缺陷并没有成为成功的障碍，反而与他的魅力联系在了一起，成为了他独特优势的一部分。 缺陷不是成功的障碍，就像故事中的主持人一样，他的缺陷反而在一定程度上促进了他的成功。 有这样一句话：“上帝是公平的，他赐予你一种超常能力的同时，也给予你一定的缺陷。”蝙蝠视力几乎为零，但其嘴与耳朵特别灵敏。而对成功者来说，缺陷是催化剂。奥斯特洛夫斯基深受双目失明之苦，但他把对生活中的痛苦和艰难的体验以及对人生的追求，写成了《钢铁是怎样炼成的》。这些由缺陷培育出的花朵，是由缺陷化成的美丽，而这种有缺陷的美丽有时候显得更加弥足珍贵。如果不是这些缺陷，或许就不会有后来的奇迹了。 缺陷是一种真实的美，有时候，它有着不可替代的价值。例如维纳斯像，具有独特艺术风格的缺陷美。平常人们追求的都是完整与圆满的美，而断臂的维纳斯却向人们展示了另一种美，一种让人浮想联翩的美。如果维纳斯拥有双臂，人们对它的完美只可欣赏，只可赞赏，却不能心存一比的怀疑和联想。郑智化的歌声一时间传遍大江南北，张海迪的精神鼓舞着一代青年。一个举世闻名的音乐家，一个为世界的音乐事业做出卓越英雄又为后为留下宝贵的音乐家——贝多芬，谁能想到他的许多经典曲目竟是在他双耳失聪，凭着满腔热情去完成的？设想一下，如果乔丹和阿里没有生在一个种族歧视的国度，没了黑『色』衬托的光辉还会那样耀眼吗？不是“灯泡”的科里纳还会那样引人关注，去执法世界杯的冠军决赛吗？这就是缺陷——一种真实的、有独特气质的美。 对于许多人来说，最不如意的事莫过于伴随终身的生理缺陷了——先天的残疾、容貌的遗憾、后来的损伤、意外的灾祸等等。这些都可能造成这种挥之不去的缺陷，就像那位美国主持人的手，无可回避。然而，比生理缺陷更可怕的是心理的缺陷，『性』格的缺陷。“锐峰产于钝石，明火炽乎暗木，贵珠出乎贱蚌，美玉产于玉璞。”那不也是笼罩着美丽光环的丑陋吗？但我们何不把它看成一种美的东西呢？这不是一件很快乐的事吗？ 因此，青少年不要把缺陷看成自己的负担，如果你心中无法解脱，而只是试图去掩饰它，这种方法是拙劣的，它只会让你显得更可笑；最好的方法就是：忘掉它，把心灵完全打开，去发现和创造真正属于自己的美丽吧！ 缺陷也有其美丽之处。其实在这个世界上，并不是只有完美无缺的事物才能被人们所称道的；相反，有缺陷的事物往往会吸引人们的眼球，从而被人们欣赏。美不是孤立存在的，有了缺陷的衬托，美才会显得更美。 6.改变你能改变的，接受你不能改变的 人的一生中总会有很多无奈，但生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地生活的。改变你能改变的，接受你不能改变的；当手中只有一颗酸柠檬时，你也要设法将它做成一杯可口的柠檬汁，这样生活才会更惬意。 改变你能改变的 如果你改变不了环境，那你可以改变自己。因为我们还年轻，所以会经历一些事情。比如爱情，比如友情。但是，没有人能够永远快乐幸福的过每一天，也没有人能够很容易就坦然面对自己的坚强和软弱。经历和磨难，让我们成熟；宽容和爱，让我们幸福；理解和信任，让我们心安，我们可以决定自己的态度，面对生活中的一切。等到某天重新回头看待自己的人生时，我们会觉得一切都变得云淡风轻了。 如果你改变不了过去，那你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头了，努力向前吧！前面的世界是很精彩的。 如果你不能预知明天，那你可以把握好今天。“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。昨天的，就让它过罢！把握好今天，明天才会更加美好。 如果你不能左右天气，那你可以改变心情。天上风云变幻无常，这些你无法控制；但你可以控制自己的心情。你对生活微笑，生活也对你微笑。那么，就让你的心解脱吧！让心灵在蓝天和白云之间自由地翱翔，去迎接那灿烂的阳光吧！ 如果你不能选择容貌，那你可以展现笑容。“和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实相伴的人，一些真实信任的朋友，就是幸福。”所以，青少年朋友，无论你做什么事情，无论你面对怎样的环境。你都要知道，这世界上还会有这样一些人，他们能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。既然是这样，我们有什么理由不感到欣慰，不去微笑着面对生活中的一切呢？ 接受你不能改变的 生活中，有一些事情是我们再努力也无法改变的，那就学会接受吧！也许，当你真正接受的时候，奇迹就发生了。 有两个年轻人同时从乡下来到城市打工。经过艰苦奋斗，他们终于赚了很多钱。后来，年纪大了，他们就决定回到乡下安享晚年。在他们回乡的小路上，碰到了一位白衣老者，这位老者手上拿着一面铜锣，在那里等他们。于是他们就问老先生：“你在这里做什么呀？”老先生答道：“我是专门帮人敲最后一声铜锣的人。你们两个都只剩下三天的生命，到第三天黄昏的时候，我会拿着铜锣到你家的门外敲。一听到铜锣，你们的生命就会结束。”讲完，老者就消失了。 这俩人听完后就愣了，他们想不明白自己好不容易在城市里辛苦了那么多年，赚了这么多钱可以回来享福了，为什么现在却只剩下三天的寿命了。两人各自回家后，第一个有钱人从此不吃不喝，每天都愁眉不展，细数他的财产，心想：怎么办呢？只剩三天可活了！他越想越愁，整天垂头丧气，面如死灰，什么事也不做，只等着那个老人来敲铜锣声。等到第三天的黄昏，他整个人已经像个泄了气的皮球了。那个老者果然来了，而且拿着铜锣站在他的门外。过一会儿，只听外面铜锣“锵”的一声；一听到锣声，他马上就倒下去死了。 而另一个有钱人想：还有三天就死了，这也太可惜了。赚那么多钱，只剩下三天可活，我从小就离家，从没为家乡做过什么，我应该把这些钱拿出来，分给家乡所有苦难和需要帮助的人。于是，他把所有的钱分给穷苦的人，又铺路又造桥。光是处理这些就让他忙得不得了，他也忘记了三天以后的铜锣声。直到第三天，他才把所有的财产都散光，村民们为了感谢他，还请了锣鼓阵、歌仔戏、布袋戏到他家门口来庆祝，场面非常热闹。整个院子里舞龙舞狮，又放鞭炮，又放烟火的。到了黄昏，老者依约出现了，并在他家门外敲铜锣。老人敲了好几声铜锣，可是大伙全都没听到。老者觉得再敲也没什么用，只好走了。这个有钱人过了很多天才想起老人要来敲锣的事，他还纳闷：这个老者怎么失约了呢？ 人生就是这样，当你处于绝望的时候，若能展现积极乐观的一面，接受眼前的一切，你就不必怕哪一天铜锣会响，也不必特别去听那一声铜锣的声音了。 青少年以后的路还很长，纵使有很多客观因素你不能控制，但你可以掌控自己，改变你能改变的，接受你不能改变的。就算未来困难重重，伤痕累累，但等你回首往事时，你便可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声而骄傲地说：看，这就是我走出来的路！这难道不算是人生的一种收获吗？ 7.活出自己的本『色』，做最好的自己 人活着应始终保持自己的本『性』，表里如一，言行一致。马克思对“最珍贵的品德是什么”回答很简单，就是两个字：“朴素”；这是他的做人本『色』。我们应该以前人的做法为榜样，不为庸俗的人际关系所左右，不为虚浮的名利所干扰，不顾别人的流言蜚语，不需要矫『揉』造作，故作姿态，活出自己的本『色』来，活出自己的个『性』来。这也是一种人生智慧。 活出自己的本『色』 生命如白驹过隙，如此短暂，而我们每个人都有自己的思想，自己的个『性』；那么，在这短暂而又宝贵的生命流光里，我们为什么不把自己的思想，自己的个『性』展现出来，活出自己的本『色』来呢？ 大海是蓝的，但它不会抄袭蓝天的蓝；而我们每个人也都有属于自己的颜『色』——自己的本『色』。你可以错过流星，但别再错过月亮；你可以错过鲜花，但别再错过小草……青少年风华正茂，正值青春年少，如果此时不亮出自己的风采，那更待何时呢？也许你是怕自己会出丑，怕别人会笑话你，但即使自己说错，别人嘲笑又有何妨，你不如反过来问他一句：“你敢说吗？”你可以在大街上走路时给陌生人一个甜美的微笑，即使他一脸的诧异又如何？你也可以在不开心时放声大哭，即使别人一脸茫然又如何？你不用故意去包装自己，那样只会显得很虚伪，而且也会活得很累。 活出自己的本『色』，“走自己的路，让别人说去吧！”你可以在下雨天一头冲进雨中，去享受雨所带给你的幸福与快乐。即使别人说你是疯子又如何，你可以不去理会这些，只做自己心中想的，不去计较别人会怎么说你，不用在意别人讨厌不讨厌，喜欢不喜欢你的行为。千万别想着别人会怎样看自己，不要让别人的嘲笑、讽刺、轻蔑成为你的绊脚石，让你驻足不前，让你错失许多机会去亮出自己的风采、自己的『性』格。只要你自己不小看、不放弃自己，就没有人敢小看、放弃你。等到那时你会发现，其实那种『色』彩才是你生命的本『色』。 做最好的自己 活出自己的本『色』，生命才更显真实；而做最好的自己，生命才更有品质。那么，青少年具体应该怎样做最好的自己呢？ 1.做最好的自己，首先就是要认识自己。认识自己的优点和缺点，认识自己的经验，认识自己的行为和方式，认识自己的观点，认识自己的理想。我们每一个人都是不一样的，每个人都有自己的优点和缺点，都有跟别人不一样的想法和特长。面对同样的世界，我们可以有跟别人不同的观点。有时候，我们会抹杀这种不同，去寻找一种相同；其实，在抹平自己棱角的时候，我们也抹去了自己的竞争实力。“一花一世界”，我们应学会尊重在这个世界上独一无二的自己。 2.树立自信心对于做最好的自己也是十分关键的。自信是对自己的关注，只有懂得肯定自己、欣赏自己，才能在学习和生活中保持良好的心态，满怀激情地过好每一天。心态决定行动，自信的人才能发现自身的优点，使自己的能力淋漓尽致地发挥出来。 3.不断超越自己。青少年在每天的学习和生活过程中，要使今天的自己超越昨天的自己，明天的自己超越今天的自己。只有不断超越，才会不断进步，不断获得发展，使自己的知识水平日臻全面；而你也会在超越中获得进步的乐趣，从而树立必胜的信心，有勇气迎接挑战，战胜困难，向下一个更高的目标挺进。 4.选择一条属于自己的道路。这条路必须是通往你的理想的，这样你才能坚定，不会由于道路中的一些困难而轻言放弃，或者因为某些薄雾『迷』失自我；而且，这道路也要能使你的优势得到尽可能大的发挥，能够使你快乐或者获得更多。此外，对于自己选择的道路，要坚持到底，不要随便放弃。 5.凡事做到最好。做最好的自己，就是追求凡事尽自己最大努力做到最好。不过，光是做自己，不能称之为成功，青少年在生活和学习当中，还必须有针对『性』地调整和完善自己，包括自己的知识结构、职业技能、为人处事的方式等，甚至自己的『性』格。其次，人生活在集体里，只考虑自己，也不能做到最好。既然是一个集体，就应该相互依存、共同进步；如果脱离了组织和集体，个人发展得再好，也是会受到局限的。“成功就是做最好的自己。”对于青少年来说，其实做最好的自己关键就是要把握好自己的角『色』，做自己该做的，认真努力地学习各种科学文化知识，实现自己的人生目标和价值。 青少年可以每天都审视一下自己，看看今天的自己同昨天的自己相比是否有所进步。要常常提醒自己，周围的每一个人都比自己优秀，要不断在他人身上学习他们的优点和成功的经验。只要自己不断地努力，不断地进步，那么成功就会越来越近。 8.善待自己，做乐观的自己 善待自己，是做人的一项基本内容；所以，做人首先要懂得善待自己，不懂得善待自己，也就不可能懂得善待别人。生命本应该是快乐的，善待自己就是要始终保持一种乐观向上的心态，永远向前看，相信今天的你会比昨天的好。 善待自己，积极面对一切不如意的事 人生在世，现实生活从来就不会像心里想像的那么完美和如意。作为一个平常人，不管你曾经是多么的风光和自信，都会有无可奈何和不如意的时候，都会遇到不可遏制的困难和挫折。于是，很多人在生活面前总是笑不起来，总是感觉到别人都不了解自己，整个世界都在亏待自己，对自己不公。其实，人活着就应该善待自己，积极面对一切不如意的事。 人的生命历程其实就像一棵大树一样。一棵大树生活在大自然中，就要面对生命中的所有灾难：狂风会无情地吹折它的枝叶，暴雨会无情地摧残它美丽的花朵，摇落它即将成熟的果实。而那蓬勃生长的枝干，有时也会遭受到雷电冰雹致命的打击。但面对这一切灾难，大树却仍然挺立于大地之上。它深深地明白，在漫长的岁月里，正是这些无法躲避的灾难，才使自己变得更加挺拔苍翠，才使自己的果实更加成熟、更加硕大、更加甜美。 是的，如果没有大自然的风风雨雨，波波折折，大树生命的意志和顽强怎么能充分展示出来呢？大树又怎么能享受到生命的诗意和美丽呢？因此，人也要像大树一样善待自己，安慰自己，积极地面对生活中的一切不如意的事。当你抱着这种心态，真正地了解了自己，善待自己，以一颗平常心来面对人世间的一切的时候，你就能为自己创造出更多的快乐，生活也会变得轻松自在起来。 一个善待自己的人，一定是一个内心世界充满着安宁和平静的人。因为他明白，一切事情的发生，都有它自己的规律和原因。他并不需要那些自己不能主宰的事情，来扰『乱』自己的内心，使自己有无谓的烦恼。就像大树那样，任被狂风吹落的枝叶飘落，任暴雨摧残的花朵凋零，因为这是不可抗拒的规律，是不由自己的意志为转移的。然而在现实生活中，大部分人总是关注他人的感受，而自己却没有保持愉快乐观的情绪。幸福快乐的感觉是人生活在世界最有价值的心态，也是人的生活动力和创造力的源泉。我们应该学会善待自己，给自己找乐，在平淡无奇的日子里利用更丰富多彩的休闲活动为生活增添更多的情趣，这样，生活才会变得丰富多彩起来。而这也是一种热爱生活、热爱生命的表现。 学会善待自己，做一个乐观的人 对于青少年来说，善待自己首先就是要自重、自省、自警、自励，管理好自己，不该拿的不拿，管往自己的手；不该吃的不吃，管住自己的嘴；不该去的地方不去，管住自己的腿。使自己言论举止不越轨，不下道，堂堂正正做人，老老实实干事。善待自己绝不是盲目攀比享乐，不切实际地不择手段地追求享受。俗话说：“美德源于节俭，劣行始于奢侈。”贪图一时之乐，最终只会导致自己不小心掉进犯罪的深渊，一失足而成千古恨。 善待自己，是一个人要宽容大度，要对生活充满自信和乐观；为人豁达开朗又善解人意，整天不会为一些小事而伤神费心。珍惜自己的拥有，不要受世俗的影响，为名利，被浮华所左右，应该目不斜视，心无旁骛，始终向着自己既定的目标迈进。这样的人，不管他自己的人生是多么的“平凡”，多么的“无奇”，他都能在自己的身上找到闪光的地方，他都会时常给自己以慰藉和鼓励；不管生活是多么的艰难和困窘，他的心里都会充满阳光，满怀对未来生活的憧憬和希望。 善待自己，是一个人遇到挫折、失败时，不会心灰意冷，一蹶不振，而是把自己生命中每一次的挫折和困境，作为自己前进的动力。他会跌倒了，再爬起来，拍干净身上的泥土，继续前进！他不甘坠落，能从自己的失败中看到成功，从最“黑暗”的人生岁月里看到“光明”，他永远是一个自己生命进程中的强者。这样的人，虽然不是天才，但他一定是一个有着炽热情感和拼搏精神的人。他也许不是一个最“聪明”的人，但他一定是一个有着远大理想和抱负的人，是一个勤奋的不断追求向上的人。这样的人，不会在意生命的结局是什么，只要努力过，奋斗过，拼搏过，生命就变得欢欣而有意义。 青少年要学会善待自己，做到心理平衡，一切事情发展要顺其自然；做任何有益事都当作是对社会的一种奉献而不求回报，这样，你就不会有太多的失望和期待，你的生命中就永远充满阳光，充满希望！ 一个会善待自己的人，是一个内心充满智慧的人。因为生命的本质是快乐的，虽然我们应该“严于律己”，但它的本质并不是对自己提出苛刻非分的要求，而是客观全面理『性』的对待自己。否则，太过完美的标准只会让我们烦恼。我们每个人要学会心平气和地停止终无结果的努力，放弃生活中成为负担的期望，重新设计适合自己的生活。别总跟自己过不去，让那些刻板的理念，沉重的思想压制自己。当你给自己松绑后，你会发现，其实自己也很可爱，生命也可以这样美好。 自知——不畏浮云遮望眼 第三章 相信自己——你是最优秀的 假如生活放弃了你，那么不要担心，上帝会在某个角度给你打开一扇窗。所以即使身上有诸多不足和缺陷，那你也没有理由悲观失望，不相信自己。相信吧，雨停太阳自会出，相信你自己吧，相信你是最为优秀的。 1.没有自信，你就无法健康地成长 每一天，太阳东升西落，可是人世间却演绎着不同的精彩生活。无论快乐还是悲伤，都是最真的生活。或许你曾经失败，曾经落寞痛苦。但是你要知道只有改变想法，你才能改变自己的生活。害怕失败而停滞不前，那么成功就永远不会降临到你的头上。撑起自信的风帆去远航吧，你会发现许许多多意外的惊喜，会发觉到自身所具备的无穷的潜力。 魅力来源于自信 即使生活曾经捉弄了你，但是你是否有过弥尔顿在双目失明时的自信？当你面对人生中的艰难困苦时,你是否有过张海迪在瘫痪的情况流『露』出的自信？麦修?阿诺德曾经说过：“一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。” 浑身都是音乐的指挥家——小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。他的指挥风格，既能热情洋溢、豪迈奔放地将乐曲引向高『潮』，又能恰如其分地控制速度和力度的变化；他善于运用带有表情的目光和“会说话”的双臂来表达自己的思想，音乐表现意图十分明确。在他的演奏中，观众们似乎都置身于音乐的海洋中流连忘返。 有一次，他去参加世界优秀指挥家大赛，在最后的前三名角逐时，他是最后一个参赛的。评委会交给他了一个乐谱，让其按照上面的指挥演奏。 小泽尔征以他精湛的演奏技艺，全神贯注的挥动着他的指挥棒。可是正演奏中，他突然敏锐地发现了乐曲中出现了不和谐的地方。刚开始，他以为是乐队演奏出了点小差错，就让乐队停下来重新演奏，但仍然觉得不自然，不对劲。他觉得可能乐谱存在问题，于是他就询问在场的评委们。 这时，在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没有问题，是小泽尔征自己出错了。他被弄得很难堪，在这庄严的音乐厅里，面对着这么多的音乐权威，它不仅对自己的判断产生了怀疑与动摇。 但是，经过慎重思考，他还是坚持了自己的感觉。于是，他坚定地对着在座的那些音乐权威们说：“不，一定是乐谱错了！” 话音刚落，评委席上的评委们立即站起来向他报以热烈的掌声。 原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。而前面两位参加决赛的指挥家，虽然也发现了其中的错误，但都因为附和权威们的意见而没有表明出来，却因此而被淘汰出局。这样小泽尔多因为充满自信而最终夺得世界指挥家大赛的桂冠。 假如，小泽尔多当时也像前两位演奏家一样，没有坚信自己的感觉，那么他就将与成功失之交臂了，虽然他离成功只有一步之遥。 成长需要自信 这就是说，只有肯定自己才能看见成功。只有相信自己，才会离自己的梦想越来越近；反之的话，就会与梦想越发的背离。艾蜜莉.顾埃曾经说过：“你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。” 在成长的道路上，青少年会遇到各种各样的挑战和困难。但是如果因此而丧失对自己的信心，否认自己的能力，那是万万不能成功的。无论任何时候，青少年都要保持一颗乐观向上的心，保持自信心。 面对失败和挫折，自信的人能够坚定不移的往前，克服眼前的一切困难，在失败与挫折中越挫越勇，最终获得成功。而缺乏自信的人，却因为“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，害怕再次失败而畏首畏尾，自暴自弃，从而放弃了努力奋斗，进而错失了许多机会。所以，自信与否，是成功的关键。 自信是促使人发奋努力的内在因素。它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以这么说，每个人的每一次成功，无不都是伴随着自信取得的。翻开历史的画卷，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？自信是走向成功的阶梯，是它铸就了一个又一个的伟人。 其实，自信是这样一种东西，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。俗话说，世上无难事，只怕有心人。自己的命运掌握在自己手中，天上不会掉馅饼，所以唯有相信自己，唯有对未来，对自己充满信心，才能改变自己的生活。一个自信的人，浑身都会闪耀着别样的光芒，这光芒令周围的一切都逐渐向好的方面发展。反之，若破罐破摔，生活将会越发的糟糕。 自信是到达胜利彼岸的帆，助我们去远航。自信为我们的人生搭建了一个绚丽的桥，这条路的尽头就是成功。 花儿的美丽，不仅在于它绚丽的『色』彩和动人的外表，更在于其中蕴含着耀眼的生命光辉；有的人之所以引人注目，不仅在于外貌的漂亮华贵，还在于那种发自于心灵深处的自信。自信之于人生，就像是生机之于花朵，是一种灵魂的力量。 2.任何挫折都不能动摇你的信心 佩恩如是说：“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”。每个人都有自己的梦想，有些人甚至一辈子都在为实现梦想而奔跑，青少年的梦想更是丰富多彩，千奇百怪。可是，这条奔跑的路并不平坦，一不小心就会让人摔上一跤，并且摔得很疼，这就是挫折。不过挫折并不可怕，可怕的是沉溺于失败和懊丧之中不能自拔。 迎接挫折，接受生命的洗礼 如今的青少年们大多在优越的生活环境中成长，就像参天大树下的一株小草，从来没有经历过风吹雨打，所以应对挫折的抵抗力也十分微弱，学习或生活中的一点点困难就足以将他们打倒。再加上青少年身心的发展都不成熟，不稳定，一旦被打倒就很容易出现情绪上的波动，极度地悲观失望、自暴自弃，有些人甚至为此付出了宝贵的生命。作为21世纪的青少年，面对挫折，唯有张开双臂，勇敢面对，越挫越勇，才能使自己永远立于不败之地。 1982年，仅有27岁的陈秋贵为了实现自己的人生理想，也为了闯出一番事业，他只身从台湾来到了美国。面对人生地不熟的环境，陈秋贵遇到的第一个难题就是语言不通，由于无法同当地人交流，找工作也变得十分艰难。为了维持生计，他不得不到一家华人搬运公司干一些体力活，工作之余开始努力地学习英语。 一段时间之后，他想到自己有过做铁工的经验，便想重『操』旧业。于是他和一个朋友商量，结果两人一拍即合，都辞职做起了焊接铁门窗的生意。在他们两人的不断努力下，终于接到了第一笔生意。正在两人高兴之余，另一个问题又出现了：那就是没钱买运送铁门窗的货车。无奈之下，他们只好将铁门窗搬到地铁上，坐地铁去工作。每次，两人都汗流浃背地抬着重重的铁门窗，走进摇晃拥挤的地铁里，更要受到从四周投来的鄙视目光。 之后，陈秋贵又遇到了许多常人难以想像的困难和挫折，但他从来没有放弃过，并努力地一点点改变现状。经过步履维艰的历程，他们的生意也越做越大了，可面对的困难和挑战也越来越多。当时，纽约哈林区治安状况很不好，他的工具常被别人偷，让他蒙受了很大的损失，但不管状况有多么糟糕，他都没有心灰意冷过，他说：“只有敢于挑战艰难挫折，人才会变得更强大。”再后来，他有了自己的公司，而且以出乎人们想象的速度飞快地发展壮大，从此“陈秋贵”这个名字也在纽约人尽皆知。 陈秋贵的创业之路告诉青少年们：挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，敢于挑战艰难困苦，才能真正地改变自己的命运。青少年们应该把陈秋贵身上这种永远不向挫折低头的精神运用到自己身上，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天的太阳一样会准时升起。 当代的青少年是祖国的未来与希望，肩上背负着重要的使命，更要具有一种和挫折斗争到底的精神。不要因为一次考试的失利，而耿耿于怀；不要因为自己的出身贫寒，而感到自卑；不要因为遇到阻碍和干扰得不到满足，而表现出消极心态；不要在苦涩的泪水中蹉跎、惆怅、忧伤。即便前面是暴风骤雨、电闪雷鸣，只要我们有满腔热血、斗志高昂，就一定能迎来东方冉冉升起的太阳。 挫折，也是一种幸运 古时候，一个书生几次参加科举考试都未能取得功名，心灰意冷之际他愤然丢下书本，弃文从商，收拾起行囊背井离乡，决定干出一番事业。可是，闯『荡』了数个春秋却总是难能得志，他开始有些不相信自己的能力，埋怨老天为什么不降临好运给自己，最终决定回到家乡。 可是，祸不单行，就在他翻越一座大山时又遇到了山匪，为了保护那多年攒下来的微薄积蓄，他就不顾一切地拼命往前跑，山匪也追赶着他跑进了一个山洞。在走投无路的情况下，他眼睁睁地看着山匪抢走了他所有的财物以及照明的一个火把，扬长而去。书生在黑暗中磕磕碰碰、举步维艰，分不清东南西北，不过也正是因为他置身于黑暗中，他的眼睛才能敏锐地感觉到洞口那微弱的亮光，于是他幸运地顺着亮光走出了山洞。而那些山匪就没有那么好运了，他们举着从书生手中夺来的火把，感觉不到洞口的亮光，在洞内转了几圈还是没有走出去，便争吵着不该跑进这个鬼地方，最终因灰心力竭而死于洞中。 在书生快要走出山洞时，他发现那些山匪，原来在火把燃尽时，那些山匪已经离洞口不远了，只要再坚持走一会儿就可以走出去，但是他们放弃了。书生试图在这些山匪身上找回自己的钱财，他惊喜地发现，自己的钱财已与山匪在别处所抢的钱财混在了一起，全部加起来是自己原来钱财的几十倍，甚至是几百倍之多。 书生虽遭遇了一次挫折，但这次挫折却也带给了他意外的惊喜，所以说，有时候挫折也是一种幸运。纵观历史，失败与成功之间，往往有一个艰难曲折的过程，有人曾经把这个过程比作是桥梁。有些人历尽千辛万苦穿过了桥，而有的人却在桥的中间掉了下去。 现代的青少年们，遇到挫折时不要惊慌失措，要相信自己。因为这时你根本就不能确定这是福还是祸，即使不是每个人都像故事中的书生那么幸运，但也要坚信，挫折在给你带来“祸”的同时，也必定给你带来了一些其他的东西，关键是你能否发现。俾斯麦说过：“对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。”挫折在意志薄弱者面前，犹如一道万丈深渊，会使他们一蹶不振；然而在坚强者面前，挫折化为动力，使他们走向了成功。因此，青少年应该学会从挫折中总结经验教训，把挫折当作是新的起点，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。 青少年们要记住，任何挫折都不能动摇自己的信心。对于青少年来说，一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。只要能够保持乐观的心态来看待挫折，希望就永远存在，一切都可以重新来过。 3.你比想象得更优秀 每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座金矿，只要肯挖掘，沿着哪怕是微乎其微的一丝优点的暗示，也会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。因为，每个人都比想象中的自己优秀，尤其是青少年，他们内在的潜力是无限的，因此青少年要清醒地认识自己。 不要只看到眼中的不幸 不知道为什么，青少年总喜欢把聚焦灯照在自己的缺陷上，似乎觉得这就是谦虚，孰不知，过分的谦虚就是骄傲； 不知道为什么，青少年总喜欢把放大镜放在自己的过失上，似乎觉得这就是自我批评，孰不知，这样的举动是幼稚可笑的； 不知道为什么，青少年总喜欢留恋世俗对自己错误的评价，似乎觉得那就是权威、是真理，孰不知，真理与谬误只有一步之差，过了度，真理也就成了谬误； 不知道为什么，青少年总喜欢把目光停滞在伟人、明星、富翁的身上，似乎觉得威望、光环、财富就是幸福，孰不知，平平淡淡才是真，最平凡的人才是最不平凡的； 不知道为什么…… 其实大家大可以不必理会这些，它们根本算不上什么，因为你很优秀，真的很优秀。只是自己不知道而已。你们总认为自己平庸、无所作为，没有优点只有缺点。这就大错特错了，其实每个人都有优点。即使一个再有缺陷的人也可以瞬间把劣势变为优势。所以说青少年要展现给大家一幅富有活力的画面，不必看轻自己。 有一个刚满10岁的小男孩，在一次意外事故中失去了左臂，但是他仍然很想学习一直很喜欢的柔道。 最终，小男孩拜在了一位柔道大师的门下，开始刻苦学习柔道。他很有天分，学得也不错，可是练了几个月下来，大师实终只教了他一招，小男孩有点弄不懂。 他去问大师“我是不是应该再学习其他的招数” 大师回答说“不错，你的确只会一招，但你只需要会这一招就足够用了。” 小男孩心里总是在犯嘀咕，但是他还是选择相信师父，于是就继续照着练了下去。 又过了几个月后，师父第一次带小男孩去参加比赛，小男孩自己都没有想到居然轻轻松松的赢了前两轮。第三轮稍稍有点困难，但是对手很快就变得有点急躁，连连进攻，小男孩敏捷地施展他的那一招，又赢了。小男孩自己都不相信自己居然能够进得了决赛。 决赛中的对手，一个比一个高大强壮，也似乎很有经验。小男孩有些招架不住，裁判怕小男孩受伤，便叫了暂停，师父说没关系，可以“继续比赛”。比赛又开始了，对手一放松戒备，小男孩立刻使出那一招，制服了对手，赢得比赛，轻松地获得冠军。 回家的路上，小男孩和师父一起回顾比赛的每个细节，小男孩鼓起勇气道出了疑问“师父，我怎么就凭那一招就赢得了冠军？” 大师回答道：“有两个原因：第一，你几乎掌握了柔道里最难的一招；第二，据我所知，对付这一招唯一的办法就是对手抓住你的左臂。”小男孩终于明白了。 由此可知，人的潜力是无穷的，只要能认识到自身的宝藏。认识自我，认清自我，你就是一座金矿。 打破障碍，发现自己的优点 能够阻碍自己的人只有自己，就是自己的思想。人们对那些毫不存在或者说一点威胁也没有的障碍有所畏惧，就像是被放飞山野又飞回笼子的鹦鹉一样，人们用自己的思想为自己做了一个牢笼，一个看不见『摸』不着却时时禁锢着自己的牢笼。就是这样一个牢笼，总是导致自己发现不了自身的优点。 那么，青少年们该怎么做呢？对，我们应当有所突破。突破自己做成的牢笼，去挖掘属于自己生命中的那座金矿。我们应该多倾听来自自己内心的已为数不多的自信、潇洒的声音，用它们作为巨锤，敲开禁锢自己的牢笼。我们相信自己就是一座富含宝物的金矿。 俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。而人类，又常常败在自己的手下。孙子曰：“知己知彼，百战不殆”，只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔马，冲出浩瀚的大海，去寻找属于自己的那片天空，去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。 如果你正在为自己长得不好看而发愁，也许别人会觉得你有别样的气质；如果你正在为差强人意的学习成绩而担忧时，也许别人会觉得你有自己的思想和抱负；如果你正在为自己懦弱的个『性』苦恼不已时，也许别人会觉得你的个『性』沉稳、遇事不慌张……其实，这些都是值得你挖掘的宝藏。 4.相信自己是独一无二的 在这个世界上找不到完全相同的两片树叶；在这个世界上找不到完全相似的两双手掌；在这个世界上找不到经历完全相同的两个人。每个人都在这个世界上独一无二地存在着，你的价值只能由自己来决定。 自信自己是独一无二的 有段话这样说：自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和你一样。你的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和你完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异，要自信自己是独一无二的造化。 把自信种在心上，会开出勇敢的花，闭上眼睛你会闻到一阵芳香。让自己永驻心间，你就能够带着梦想走向远方。 我们自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸；我们自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤；我们自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转云淡的蓝天；我们自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。自信的人儿，永远是最美的！ 美国有一个著名的心理医生叫基恩，这个博士在和病人交流时，常常提起他小时候经历过的一件事： 一天，几个白人小孩在公园里玩。不一会儿，一位卖氢气球的老人推着小货车走进了公园。几个白人小孩很高兴的跑过去，每个买了一个，兴高采烈地追逐着、打闹着，在蓝天下放飞了手中的气球，五颜六『色』的气球把天空装饰的很美丽。 在公园的一个角落，坐着一个黑人小男孩，他羡慕地看着那一群嬉笑的白人小孩，他不敢过去和他们一起玩耍，因为他自卑。一直等那几个白人小孩玩过之后，等他们的身影完全消失之后，他才怯怯地走到老人身边，用略带恳求的声音说：“您可以卖一个气球给我吗？” 老人温和地看着他，微笑着说：“当然可以，你要什么颜『色』的？” 小男孩鼓起勇气说：“我要一个黑『色』的。” 脸上写满了沧桑的老人说惊诧地看了看小男孩，旋即给他一个黑『色』的氢气球。黑人小男孩很开心地拿着气球，小手一松，黑『色』的氢气球在空中慢慢升起，在蓝天白天下形成了一道别样的风景。 老人一边眯着眼睛看着上升的气球，一只手拍着小男孩的后脑勺说：“孩子，记住，氢气球之所以能升起来，并不是因为它的颜『色』、形状，而是因为在气球内充满了氢气。” 那个黑人小男孩就是基恩。 青少年朋友，你肯定知道，气球会升空，是因为它里面充满了氢气。只要充满了氢气，气球就会随风腾升，大胆地放飞你手中的气球吧，尽管它是黑『色』的。同样，一个人的成败不是因为出身、种族、天资，关键是你的心中有没有自信。 不要被生活中的一些琐事所牵绊，不要被自身的一些缺陷所折磨。金无足赤，人无完人。人不可能在各方面都非常优秀，都或多或少在某方面存在一定的缺陷，就是那些伟人也毫不例外，甚至他们的缺陷可怕得很呢？拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，哪一样不同样令人痛不欲生？可他们却拥有辉煌的一生！ 所以，你一定不要被这些外在的因素所打败，真正能打败你的是自卑，真正能够能你力量的是自信。甩掉那该死的自卑吧，让自己永驻心间，因为你是自然界是伟大的奇迹，你是这个世界是独一无二的。 你就是你，你是独一无二的 也许你不是朋友中最美丽的，但是你可以成为最可爱的那个；你不是最聪明的，但是你可以成为最勤奋的那个；你不是最健壮的，但你可以成为那个最乐观的那个……让自己成为那个最好的自己，因为你就是你，你是独一无二的。 父母也许可以给你天空，但他却给不了你翅膀，只有让自己内心充满自信，才能展翅飞翔。父母也许可以给你道路，但他却不能替你走路，只有让自己内心充满自信，才能健步如飞。 一个人，如果没有了金钱，那么他只失去了地位；如果没有了健康，那么他只失去了外貌。但是，如果没有了自信，他就失去了美丽，心灵的美丽，人格的美丽。失去自信的人无法展示自己的最美，他将会是丑陋的。生活中只有一种永恒的美丽，那就是自信！自信的人儿，永远是最美的！ 罗斯福的夫人艾莉洛出身于名门世家，按道理说她应该是个非常自信的女孩子，其实情况并不是那样。因为她的家中美女如云，她的母亲、婶婶各个都是社交界名媛，和她们相比，她一直自认为自己是个一无长处的人！她终日都在这种充满自卑感以及他人的阴影之下生活着。 直到有一天，在一次圣诞节舞会里，有一位年轻人走上前来对她说：“我能请你跳支舞吗？”从这一次邀请之后，便有许多年轻人来邀她共舞。而第一位邀她共舞的年轻人，就是美国政坛知名的人物富兰克林?狄?罗斯福。 其实艾莉洛的自卑与自信，只是一念之差，在跳舞的时候，她的长相没变、装扮没变，变的是她因为内心充满了自信，而脸上流『露』出的那种与众不同的光彩，在那一刻，自信就是她最好的化妆品。只要了解自卑是无谓的、自卑与自信只是如此的一线之隔，我们便可以改变自己的一生。 如果青少年朋友看不到自己的长处，对自己的估计过低，常常容易导致自卑的产生。也经常会因为一些小事而瞧不起自己，觉得自己生来比别人低一等。自卑会使一个人消极，悲观，一事无成。所以我们应该努力去打败它，把它从我们的生活中赶出来。 相信自己是独一无二的需要足够的自信，如果你是一个自卑的人，一定赶快让自己从自卑中走出来。在我们的生活中，一定不要让自己陷进自卑的魔掌，要养成自信的良好习惯。相信你是自然界最伟大的奇迹，相信你是最棒的，你是独一无二的，带着自信上路，你将无所不能。 5.除了自己，没人能让我们贬值 一个人不可能孤独地生活在这个世界上，哪怕是生活在北极的企鹅，也难免受到人类好奇心的影响和滋扰，更何况是生活在世俗中的人们呢？既然不能做到与世隔绝，那么你就必须学会接受世俗观念与偏见的洗礼和挑战，学会辨别尘世中的陷阱和诡计，否则你会很容易被世俗的滚滚洪流所淹没！青少年们要知道，除了自己，没人能让我们贬值，自己的价值是由自身决定的。 冷淡别人的挖苦 青少年的阅历还太浅，不明白社会上的人情冷暖，人心难测。有时候，面对别人的挖苦、嘲弄、贬低会感到心情失落，不知所措。其实，青少年要知道，现实世界是残酷的，在生活中能够真心支持你、鼓励你的人并不多，而反而处处与你作对、时时贬低你的人或许并不少。 或许在日常生活中，你常碰到下面的事。当你得病时，也许嘘寒问暖的人有很多，但你并不感到真的心暖；当你失败的时候，很容易遭到别人的冷落、讽刺、甚至落井下石；当你一个人乐于享受平凡时，往往会有人说他懒惰、平庸、不思进取；而当你一个人经过奋斗取得成功时候，却又有人说你狡诈、弄权、投机取巧；如果你长得漂亮，也许就会有人会说你是花瓶；如果你长的丑陋，有人会说你是恐龙；如果你喜欢说话，有人会说你夸夸其谈；如果你不喜欢说话，有人会说你木讷愚笨，如果你热心助人，有人会说你爱管闲事；如果你是个识时务者，有人就会说你冷酷无情。其实，无论你是处于弱者、失败者、平凡者、还是成功者，不管你长得美丽还是丑陋，不管你喜欢说话还是不喜欢说话……，其中都会无缘无故地受到一些无聊人士的挖苦、嘲弄、贬低与诋毁，假如你毫无辨别地全盘接受了别人强加于你的负面信息，那么，不用多久就会走到自织到网中无所适从。 事实上，挖苦与嘲弄就好像是一阵风，刮过之后不会留下任何痕迹；贬低与诋毁犹如湖面的波纹，同样会自生自灭！无论何时，不论何地，只要你学会擦亮自己的眼睛，善于管住自己的心灵，你将会发现，无论多么尖刻的挖苦与嘲弄，不管多么猛烈的贬低与诋毁都将对你毫发无损，甚至不会在你平静的心湖里留下些许的涟漪。别人并不了解你，对你来说他们所言并非事实，那又何必为了一句假言而耿耿于怀呢？ 当我们在遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说得对你认真接受，说的不对你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！因此，与其生活在别人的口中，还不如坚定地走自己的路！其实，你的人生价值、你的喜怒哀乐、你的言行举止、你的精神面貌，全都来自于你的内心，只要你不让自己痛苦，那么没人能令你痛苦，只要你自己不贬低自己，这个世界任何一个人都不能把你贬低！ 从古至今，放眼世界，只要是有人活动的地方从来就没有缺少过喜欢挖苦、嘲弄、贬低与诋毁别人的无聊人士，当然每个时代同样不会缺少接受不了挖苦与嘲弄，化解不了贬低与诋毁，而最终一蹶不振，甚至走上绝路的人。现实生活中，这些现象似乎是司空见惯，但每每想起却又令人感到无比的心痛和惋惜。其实，无论是挖苦、嘲弄也好，贬低、诋毁也罢，这些把戏只不过是无聊人士用来折磨你、打垮你、摧毁你的诡计与陷阱而已，如果你的眼睛受到了他们的蒙蔽、心灵受到了他们的干扰，那么你就会中了他们的诡计、掉进了他们的陷阱，卷入了“亲者痛，仇者快”的圈套，最终你将无法自拔！ 青少年朋友们，要相信自己是最优秀的，别人的任何语言攻击都改变不了你良好的心态。在这个世界上，没有人能让我们贬值，自己的价值是由自己决定的。如果你认为自己是一个很棒的人，那么，你就是一个很棒的人。 6.告诉自己我能行 哈佛大学曾经有个心理学家做过一个这样的实验:他将一份名单交给校长,声称上面的学生经过某智力测验(其实,这个测验结果纯属虚构),具有很大的潜力(即我们说的“尖子生”）。学期结束后，名单上的学生果然成绩名列前茅。这时那个心理学家才告诉学校老师和家长，这份名单只是他随机挑选出来的，与那个所谓的测验是毫无关系的。 那么，这个预言为什么会成真呢？在心理学上，这种现象称之为“自我印证预言”。人是社会化的动物，其行为受到社会预期的影响，即使人们会有意无或者无意地按照社会的“期望”进行自我暗示，这样一来，自然就会影响最终的结果。心理学家的名单就暗示老师们要“重点关照”那些学生，而那些学生又会时时提醒自己是“尖子生”，用高标准来要求自己，最后自然就会取得好的成绩。 对自己说：“我能行” 有个男孩生『性』胆怯，因为他天生就有些口吃。其实并不严重，但他却长期地生活在自卑的阴影之中，脑海时时浮现老师轻蔑的眼神和自己在课堂上的尴尬场面，耳畔时时响起同学们的嘲笑声，长此以往，他的缺陷愈发明显。虽然他的声音很动听，有一个当广播员或是演讲家的美好愿望。私底下，在准备很充分情况下，在不紧张时他的表现的确非常好，几乎听不出他的缺陷。如果他主动告诉别人，别人会显出很惊讶的表情，说：“不会吧，我怎么没听出来呢？你演讲得很不错啊！你在重要场合是怯场吧？”的确，每当他站在演讲台上时，面对台下无数双眼睛时就会控制不住自己，结结巴巴。因此，他错过了很多发展的机会。为此他感到很痛苦，觉得人生对他很不公平。 后来，在一位好友的引荐下，他去拜访了一位成功的长者。他把内心的苦恼倾诉给那位长者，然后垦术道：“您在我认识的人中，是最有才智的一位，您可以给我指条成功的路吗？”长者微笑地听着，道：“对自己说，我能行。” 男孩犹豫了一下，缓缓开口说：“我能行。”长者说：“用心再说一遍.”男孩顿了顿，大声说着：“我能行。”长者说：“再来一遍。”突然，男孩用劲大喊了一句“我能行。” 此后，那个男孩终于克服了自己的缺陷，屡屡在学校的演讲比赛中获奖，学习成绩扶摇直上，最终如愿以偿地考取了广播学院，实现了自己的理想。 要想让别人肯定你，首先的自己肯定自己，自信一切都难不倒你，对横亘在你面前的所有障碍你都能轻轻地拂去，如同掸掉一网丝一般。不要轻易否定自己的能力，不要为自己的心灵没限，时常告诉自己我得行！ 只要你充满自信和勇气去做，就会有出『色』的收获。做到了这一点，距离成功还会远吗？ 让自信把“不可能”变成“可能” 只有肯定自己才能看见成功。只有相信自己，才会离自己的梦想越来越近；反之的话，就会与梦想越发的背离。 人生中，“不可能”这个词语，只是一个人给自己找的一个放弃的理由。要相信不同的做法就会有不同的结果，没有人类做不到的事情。其实，在生活中，常常听到“不可能”之类的话语，主要原因就是：遇到困难与挫折时不敢去闯，认为自己不行，不可能做好这件事，所以就选择了放弃。如果你一旦改变这种想法，始终对自己说：“我肯定会做到，而且还会做得很好，因为我相信没有做不到”的事情。那么你从此对“不可能”说再见了，你的人生中就不会出现“不可能”这三个字了。 信心是一种能够起死回生的灵『药』仙丹，它能使人在穷困坎坷中挺起脊梁；它能使人的头脑发挥出绝顶的聪明才智、创造非常的功绩；只要你的信心十足，你自然就能把握所有存在的机会，牢牢抓住一切可以得到的机会，把“不可能”变成“可能”。 在克林顿当政期间，布鲁金斯学会推出一具题目：请把一条三角裤推销给现任总统。8年间，无数的学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，该学会把题目换成：请把一把斧子推销给布什总统。而且布鲁金斯学会许诺，谁能做到，就把刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子赠予他。 推销出去的结果让每一个学员心动，可是许多学员对此毫无信心，甚至认为，现在的总统什么都不缺，再说即使缺少，也用不着他们自己去购买，把斧子推销给总统根本就是一件不可能的事。 然而，这件很多人认为不可能的事，却被一个叫乔治?赫伯特的推销员却做到了。这个推销员也没有什么特别的本领，唯一不同的是他对自己很有信心，他认为把一把斧子推销给总统完成有可能。因为他了解到，布什总统有一个农场，里面长着许多树。 乔治?赫伯特信心百倍地给小布什写了一封信。信中说：有一次，有幸参观了您的农场，发现种着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧子，但是从您现在的体质来看，小斧子显然太轻，因此你需要一把不甚锋利的老斧子，现在我这儿正好有一把，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树…… 事情的结果是怎样的呢？后来，乔治收到了布什总统15美元的汇款单，并获得了一只刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子。 当乔治在接受布鲁金斯学会的表彰时，学会说：金靴子奖已经空置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁。但是，这只金靴子之所有没有授予那些有成就之人，是因为我们一直想寻找一个这样的人，这个人不一定会有很高的推销能力，这个人不一定是所有人中的佼佼者，重要的是，这个人不会因为有人说某一个目标不可能实现而放弃它，不因某件事情难以办到而失去应有的自信。 大多时候，很多事情证明，“不可能”的事情只是暂时的，只是人们还没有找到解决它的办法而已。所以，亲爱的青少年朋友，当你遇到难题时，永远不要让“不可能”束缚了自己的手脚。有时候，只要再勇敢地向前迈一步，再坚持一下，再多给自己一点信心，也许“不可能”就会变成“可能”。因为成功者之所以会成功，就是因为他们对“不可能”多了一份不肯低头的韧劲和执着。 每个青少年都有自己的梦想，其成功与否，『操』之在己。虽然，实现梦想这条路很坚难，但是，只要心存希望，手握自信，永远不说“放弃”，永远不说“我不能”，你就一定可以实现自己的梦想！ 7.发掘自己的潜力 人的潜力究竟有多大，大多数人恐怕自己也不清楚。潜力如果不去挖掘，绝不会自己冒出来；只要使用它，它便会无穷无尽地迸发出来。每个人都有很大的潜力，一个成功的人一定会把自己的潜力挖掘出来。当一个人为自己所迸发出来的潜力而惊异时，他就会拥有自信与信念。广大的青少年们，把你的潜力挖掘出来，你就会成功。 相信自己潜力无穷 一个人想成功，但一直担心自己没有这个潜力，是不自信。其实，每个人都潜藏着无穷无尽的力量。当你把你的潜力发挥出来时，你就拥有了自信。没有自信，就没有成功。古往今来，许多人之所以失败，究其原因，并不是因为没有能力，而是因为没有自信。你自信了，那么你就成功了一半。拥有了自信，就能使不可能变为可能，使可能成为现实；反之就会使可能变为不可能，使不可能成为永远的不可能。自信是成功的基石，没有自信就谈不上成功。 俄国的罗巴切夫斯基发表非欧几何理论后，曾受到不少人的攻击，甚至有人还说他是“精神病、疯子”，对于这些，他毫不理会，他信心百倍地坚持着自己的研究，终于成为非欧几何学的创始人。 居里夫人为了提取纯镭盐，曾终日在简陋的棚屋里穿着沾满灰尘和污渍的工作服，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。可以想象到她所处环境的艰苦，但她却充满自信的对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”最后，她成功的证实了镭的存在。 可见，自信心是成功必不可缺的条件，如果他们对自己没有信心，那么今天或许我们还不知道镭的存在，他们的事业也必定会由于没有自信心而导致失败。 美国的笛福森，年轻的时候只是一个默默无闻的银行小职员。然而，在他45岁生日那天，报上的一则故事使他受到了刺激。从此，他前后判若两人，他拥有了以前从未有过的自信和顽强毅力，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。 戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故没能参加演出，无奈之下，他只好让另一个从未当过主角的人担任；这位演员由于对自己缺乏自信使排练无法继续排下去，受到大家的指责后，这位演员重新调节了自己的情绪，对自己充满了信心，结果演得真实『逼』真。从此，斯坦尼期拉夫斯基又有了一位大艺术家。 如果不是因为这些原因让他们受到刺激，他们也不可能造就以后的成功。在这里，让我们知道人的潜力是无穷无尽的。我们总说社会上缺乏人才，事实上并非如此，而是因为缺少自信心和勇气。太满足于现状就会使人停滞不前，这样也就不会发现自己的潜力，如果生活中我们可以多给自己一些自信、刺激、勇气与毅力，就会把自己的潜力发挥出来，创造出连自己也想象不到的成功来。 作为朝气蓬勃的青少年，更应该充满自信心，只有拥有了自信心，才能充分发挥自己的主动『性』、积极『性』与创造『性』，从而有效地把自己的潜能发挥出来。一个自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，一个具有坚强毅力的人，他不会因为成功而骄傲，也不会因为失败而气馁；成功能催其不断奋进，失败也能勉励他再接再厉。 心有多大，潜力就有多大 潜力的大小没有等级、年龄的差异。总是有人问一个人的潜力到底有多大，这个问题没有人能够准确的回答，尤其是在巨大的压力下激发的潜力更是不可估量。每个人都带着无尽的潜力来到这个世界，人的记忆、创造能力是与生俱来的，是大脑的潜力，一个人的能力比自己想象的还要大得多。于是出现了这样的回答“心有多大，潜力就有多大”。 人的大脑内部有千亿个神经细胞，大脑的潜力是最令人敬畏的，也是最令人难以捉『摸』的。研究表明，正常人脑的记忆容量约为6亿本书的知识总和，相当于超大型计算机储存量的120倍。我们可以很轻易就学会40余种语言、记忆整套百科全书及获取12个博士学位。这些都充分说明了人的潜力是巨大的。我们必须相信自己与生俱来的潜力还没有完全展现出来，正如心理实验研究表明，今天的普通人仅用了不足1%的脑力，像爱因斯坦这样的天才也只用了2%左右的脑力。 人的巨大潜力体现在了高科技的发明上，这些发明使我们的社会突飞猛进的发展着，使人类社会也发生了翻天覆地的变化。试想我们如果使自己的大脑发挥50%的潜力，那么人类自身与人类社会一定会更加辉煌灿烂。 现实生活中，很多人都为成功付出了努力，事情没有成功便安慰自己说是没有这个潜力。实际上，这是在给自己开脱。任何一个人都具有成功的潜力，只要你自信、有勇气、有毅力、敢于拼搏，成功就会降临于你。成功的人之所以能够成功，并不是因为他有超人的能力，也并不是因为上天的眷顾，而是因为他有目标、有自信、有毅力，所以他成功了。一个人是否能成功，完全取决于自己的心，只要你认为自己可以成功，你就能成功。 作为青少年，为人民为社会更需要发挥自己的潜力，只要相信自己就能成功。一个人的潜力有多大自己是不知道的，只要拥有一个成功者的心态去面对世界，去挑战成功，你就会成为胜利者，这也就是所谓的“心有多大，潜力就有多大”。把自己身上处于休眠状态的潜力发挥出来，你就能创造出惊人的成果。 人的潜力是无限的，虽然人的潜力一直在不断地向前发展，但今天仍处于低度开发的状态。作为当代的青少年，在社会发展的今天，只有高度地挖掘出自己的潜力来，我们的未来，才能更加灿烂美好。 自知——不畏浮云遮望眼 第四章 依靠自己——自己打造成功 生命的小船只能由你自己驾驶，你是唯一的舵手。所以靠天靠地不如靠自己，一个人的命运其实就在自己的手中，成败的关键取决于你对自己是否有足够的信心。因为成功向来青睐于自信和勇敢的人，而那些终日抱怨上天的不公的人永远不会抵达胜利的彼岸。 1.命运之线就掌握在自己手中 总能听到有的青少年这样讲：“我的幸福寄托到你身上了，你要为我负责啊！”然后自己整天做着这样那样的白日梦。一旦有一天，梦醒了，发现还是孤身一个人，什么也没有，其中滋味也只能一个人品尝。其实这样，是对自己最大的不负责任。青少年要学会自己掌握自己的命运，学会自己负责自己的人生。 求人不如求己 人生在世，不要想着把自己的幸福寄托在别人身上，这个世界没有谁欠谁的。要想过的幸福，过得自在随意，无论物质还是精神都是一个富足的人的话，那就只有靠自己的双手与智慧踏踏实实，脚踏实地地埋头苦干。唯有一分耕耘，才会有一分收获。 有一种植物，他的身体又软又细，它就沿着别的植物往上爬。后来它的枝叶慢慢茂盛起来，还结出了诱人的果实。路人都夸它不但长得好看，连结的果子都这么好吃。 可是有一天，一个木匠上山砍树。这个木匠看它旁边的那棵大树长得很好，做房梁正合适，就决定要把它所依附的那棵大树给砍掉。 木匠拿出斧头，砍起树来。 这时候它害怕起来，想离开大树。可是它平时缠的太紧了，现在分都分不开了。 最后大叔倒下了，它也跟着断了。 如果它能自己生长，就不会落得这般下场了。人生也一样，什么事情都要靠自己去争取，去努力。不要妄想把希望寄托在任何人身上，对于自己而言，自己才是最可靠的。下面这个故事就是一个靠自己找回自信的例子。 有一个叫麦克的孩子加入了学校的垒球队。他每天很努力的练习，可是每到比赛的时候，他总是表现得很不好，老是球队里最差的一个。 为此，他感到非常的沮丧与苦恼，甚至想要离开球队了。他觉得自己留在这里就是在拖后腿，实在是太丢人了。 他的教练老师得知了他的心事之后。就把麦克叫来对他说：“麦克啊，你知道吗？其实你很棒，只不过你的手套有些问题。这样吧，我给你换一副手套。这幅手套有一个特异功能，凡是带上它的人，都能变得很出『色』。我保证你能成为队里最优秀的队员。” 麦克听了之后非常高兴，就拿着新手套去继续参加训练了。结果，他每天都有进步，打得越来越好了。于是他就问教练这手套是否真的有魔力。 教练对他说：“其实，这手套跟你以前带过的没有任何不同。只不过是你对自己有信心了。这样在你的刻苦训练下，你的成绩当然就会越来越好啊。你要记住，要想获得成功，就只能依靠你自己！” 可见，在困难的前面不要想着有人来帮你，能够帮你的只有自己。命运掌握在自己的手中。 成功的道路，并非一条充满鸟语花香的康庄大道，而是充满荆棘与陷阱的坎坷征途。漫漫人生路，有谁能说自己是踏着一路鲜花，一路阳光走过来的？又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击，我们没有看到到成功的背后往往布满了荆棘和激流险滩！如果因为一时的失败就轻易的说放弃，到头来后悔的只是自己。如果因为害怕失败而丢掉前行的勇气，就永远看不到理想的影子。 手中紧握命运之线 有人相信生死有命，富贵在天。其实，命运天注定之类的话只是那些不想努力奋斗的人自我安慰的一种说法。所谓命运在自己手心里，并不是说手相可以代表的。手心里的那几条纹路只不过是岁月给你留下的印迹，并不能真的说明什么。人的命运其实是可以改变的自己的命运可以自己改变。 早就有这句话：这世上从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝。因此只有挖掘出自身的潜在价值与能力，才能使生命绽放异彩，永葆青春。要创造自己的幸福，改变自己的命运，全靠自己的努力与付出。 是丰衣足食，还是穷困潦倒，关键得看你如何选择。假如你努力向上，不抛弃希望，不放弃理想，生活也会回赠给你一个微笑；反之如果你无所事事，不思进取，生活也将给你应有的惩罚。生命的好处，正是在你努力时才像春天吐芽一般，一点一点地显『露』出来。人生的魅力，在于时时可以从痛苦的阴冷角落里启程，走向光明的远途，走向没有遗憾的未来。即使千帆过尽，还有满载希冀的第1001艘船。只要心中有梦想，不自暴自弃，生活就不会抛弃你。 与其抱怨命运的不公，倒不如振作精神奋起直追。滴水足以穿石。您每一天的努力，即使只是一个小动作，持之以恒，都将成为明日成功的积淀。所有一点一滴的耕耘，在时光的沙漏里滴逝后，萃取而出的成果都将成为让众人羡慕的“成功之果”。 青少年正是学做人的时候，无论何时，都要相信自己有所成就，相信自己可以做得到。朋友、亲人再可靠也不能负担得起你的人生。为了有好的发展，有时候，我们可以借助别人的力量，但最好不要自己将自己放弃。把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功！ 2.成功靠自己 在生活中，有很多青少年都非常羡慕名人、富人、其他成功人士的业绩，但你是否认识到这些成功者与普通人之间存在着一种微妙的差别，即“成功者的优势度”。我们常说没有播种就没有收获。科学家们则谈因果关系，其意相同。一个人所得到的报偿取决于他所做出的贡献，而并非靠其他人的帮助。 靠自己去创造奇迹 人生就好像是一条无比激越的河流，这里有暗礁，有险滩，也有漩涡，需要你时刻警惕，把握航向；人生是苍茫的大海，这里有风暴，有冰山，也有巨浪，每一次『潮』落都孕育着下一次的汹涌澎湃。无论你的家庭背景如何优越，无论你的父母、亲戚有多大的本事，这一切的外因都无法成为你成功的因素。俗语说得好：“人活在这世上，靠天靠地靠父母，不算是好汉。”所以，青少年想要早日实现自己想要的成功，就必需充分发挥自己的潜力，靠自己的努力一步步走向成功。 从古至今，不管哪个国家的英雄无不是靠着自己的努力创造了奇迹，靠自己获得了举世瞩目的成功。 我国西汉伟大史学家司马迁，因为“李陵之祸”，被判宫刑。这在当时的社会是莫大的耻辱，司马迁也曾想到过『自杀』，但由于心中挂念着尚未完成的史著，他最终决定忍辱负重的活下来，发愤著书，完成了我国历史上第一部通史——《史记》，也开创了以纪传体写史的先例，为中华民族的文化宝库增添了宝贵的精神财富。司马迁的精神让我们每一个人感动，他不靠天不靠地，靠的只有自己，最终完成了自己的心愿，也获得了成功。 我国著名的“杂交水稻之父”袁隆平，这位淳朴的农民虽然没有豪华的住房，也没有富足的生活，但他依然选择寂寞的野外田地作为自己的工作岗位，他同样不靠天，不靠地，更不靠先进的技术，他凭借着自己坚定的信念和无限的热忱，研究出了能大幅度提高水稻质量的杂交水稻，为中国乃至世界的粮食产业作出了巨大的贡献，最后，他也成为了我国每个人心目中的成功者。 美国著名的青少年法官——乔.索伦帝诺，自幼生长在大城市，优厚的物资生活条件，再加上不注意自我改造，使他成了青少年犯罪集团的头目，在教养院里度过了他的少年时代。但他并没有自弃，他在二十岁回到了夜校，通过努力考入了加利福尼亚大学；并以优异成绩毕业，后来又到哈佛法律学院进行深造。试想一下，假如索伦蒂诺当时没有鼓起改变自己命运的勇气，那么就不可能拥有现在的成功。 如果人生是一条船，成功就靠我们自己掌握航向；如果人生是一块代耕的土地，成功需要我们付出辛勤的汗水；如果你的人生充满艰难险阻，成功需要我们有坚强的毅力和无比的信念。我们人人都有一双手，一双脚，我们完全可以靠着自己的双手打出属于自己的一片天；靠着一双脚，走出自己的一条路。 成功只能靠自己 当今，有许多考试落榜的青少年，对生活感到悲观失望，失去了追求的目标，由此带来一系列的副作用，自己的才能被贬值，丧失了成才的阶梯。然而清人蒲松龄三次落榜而不气馁，硬是用“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的名言激励自己，终于完成了《聊斋志异》长篇巨著。这些人都只告诉我们一个道理，那就是成功只能靠自己。 成功只能靠自己是青少年积极的人生态度，但并不意味着就是要闭门造车，不与外界联系。一个人的力量往往是有限的，但只要能摆正自己的成功与他人的关系，就不乏是一种成功的技巧。 小蜗牛问妈妈：为什么我们从一生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：『毛』虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为『毛』虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：“所以我们有壳啊！”我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 青少年们要记住，想要成功，不靠天，不靠地，只靠我们自己，让我们永远记住——成功靠自己！ 青少年们，努力地靠自己成功吧，也许我们无法拥有深邃的蓝天，但是我们可以做飘逸的白云；也许我们无法拥有浩瀚的大海，但我们可以做清幽的小溪；也许我们无法拥有辽阔的草原，但我们可以做执著的绿茵，只要我们满怀信心，充分利用自己的能力，我们将会感到生命是如此的美丽，靠我们自己取得成功是一件多么值得骄傲的事情。 3.依赖『性』是青少年的毒『药』 依赖会使充满希望的青少年的人生充满悲剧，会使人缺乏独立自主的能力和精神，一味地信赖别人，那是寄生虫的瑰丽梦想！人生于天地之间，自立自强才是人生最重要的课题。只有自立之人，才会有拯救自己的方法，才能创造出人生的辉煌。 依赖『性』太强何以发展 有很多没有个『性』、品格的青少年缺乏信心，处处要依赖他人。任何事情都要他人来思考、计划。如果需要他们自己施展才能，应付一切独当一面时，便显得手足无措，不知如何是好。对于依赖成『性』的青少年来讲，一切具有无限希望的园地，一切可以向前进展的大路，都已被别人挤满，没有自己的一席之地。 在这个世上，很多人都很崇拜那些大有作为的领袖人才，此等领袖人才一定是那些有主张、能奋斗的人。作为青少年，有思想，有理想，能吃苦耐劳，还会担心没有无限希望的园地、向前进展的大路？如果你只是一直埋怨没有机会，或是懊悔大好机会交臂而失，却不把精力、能力施展出来，那么不管到哪里都不会获得成功。有作为的年轻人具有坚强的自信，无不希望出人头地做世间第一等人，总希望自己的事业发展、生活优裕。殊不知，要做世间第一等人，不能没有担当重任的肩头与吃苦耐劳的双手。指望依赖别人达到这个目标是完全不可能的。 如果青少年做不到这一点，只好退为第二等人了。但第二等人也须有相当的能力，相当的进取心，如果依赖成『性』、理解笨拙、行动迟钝、白费光阴，这等人还不如第二等人，应划入第三等人的范畴。一有闲余的时间便不务正业，耗尽精力，摧残生机，日趋下流而不知返。这等人的生命已经完全失去了意义。还有些果敢有为之人原本可以成为第一等人，不过律身不严，养成不良习惯，从而浪费了不少光阴，于是降为第二等、第三等人，实在是令人惋惜。 有些青少年在少年时候，既没有接受良好的教育，又不曾受适当的训练，于是信赖成『性』，甚至还铸下大错，以致降为第二等、第三等人。当回顾人生时，才明白要想获得信用和名誉，拥有精彩的人生，必须由自己争取得来，由自己不屈不挠的精神奋斗得来，而不是靠信赖别人。 青少年必须明白这样一个道理，虽然现在有父母养着，衣、食、住、行不用发愁，都有父母、亲人准备好，但总有一天，他们将要逝去，那时，我们依靠谁呢？人生最可依赖的是什么？是知识、智慧和汗水！ 学会自立 众所周知，自然界所遵循的法则是“适者生存”。只有能够掌握生存法则的人，才能快速地适应身边的环境。 相信从小鹰的成长史中可以使人得到启发。鹰妈妈给了小鹰第一次生命，然而第二次、第三次生命却要靠小鹰自己争取回来，因为在鹰家族中，每一只小鹰要成长为雄鹰，都必须经历多次“鬼门关”，过了这些坎，才能获得重生。一旦不能自立，将会被淘汰，这是鹰妈妈也帮不了的。小鹰在第一次脱『毛』时，这是第一道坎儿，这道坎儿完全是凭借着小鹰自己的意志力去与生命抗衡的，在这场激烈抗衡过程中，那些不能自立、没有毅力的小鹰就将被死神带走，而那些具有顽强毅力、能够自立的小鹰才不会被淘汰，才能生存下来。学会展翅高飞，是小鹰成为雄鹰的又一个坎儿。在历练的时候，有时鹰妈妈要把小鹰推下山崖，如果小鹰没有自立、自强的顽强意志，那么将会摔得粉身碎骨。 在大自然中，动物们需要自立、自强，对于人类也同样如此。 大文豪莎士比亚出生于英国一个非常富裕的家庭。13岁时，便离开学校，帮助父亲料理生意。16岁离开家庭，外出独自谋生。在伦敦一家剧院门前替看戏的绅士门照看马匹，在剧院打杂，有时给演员们提词或跑跑龙套。此外还在屠宰场当过学徒，帮人家做过书童，做过乡村教师，当过兵，做过律师，任过小官。为了谋求更好的发展，他漂过英吉利海峡，到过荷兰、意大利，这些地方都留下了他足迹。 莎士比亚在独自闯『荡』的过程中，丰富了人生经历，增长了才干。为他后来创作《罗密欧与朱丽叶》、《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》、《哈姆雷特》等一大批著名作品打下了坚实的基础。 莎士比亚的经历说明了自立对于人生的重要『性』及其意义。中国著名教育家陶行知曾说过一句话：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”自立，就是不依赖别人、依靠自己的努力做事的精神品质。实际上，自立是一种自我生存的意识和能力，自立包括自立意识和自立能力，两者是互相影响、互相促进的，也是现代青少年应具备的心理品质。 一味地依赖别人对青少年来说是一种毒『药』，因为通过信赖别人获得的幸福是不现实的，那只能使你的前途一片暗淡。路再远，再荆棘载途，只要自己去走，勇敢地去披荆斩棘，就一定能走到目的地。在未来的人生道路上只有丢开拐杖，依靠自己，才能赢得成功之门的钥匙。 4.做自己的主人 每个人都希望自己的人生一帆风顺，然而在现实生活中，一帆风顺的人几乎没有。每个人难免都会在成长的过程中碰到许多苦恼、彷徨、胆怯，甚至悲观，尤其是那些有着无限青春的梦幻、对未来充满憧憬的青少年们。尤其是当他们发现自己在学校的高智商无法运用到生活当中，就会感觉到很『迷』茫，当他们发现所学的知识不能游刃有余地在社会上发挥作用的时候，就会感到很无奈；当他们被繁重的学习和作业压得喘不过气的时候，就会感到很痛苦；当他们发现一位又一位优秀的人出现在自己的面前时，又会感到很自卑。这些悲观低落的情绪都会像梦魇一样如影随形，让这些青少年们感觉活着好累。 勇于做生活的强者 其实，生活本来就是充满了喜怒哀乐，有起有落，这才是生活的真相。也正是有了这么多的『迷』茫、无奈、痛苦和自卑，生活才会这样丰富多彩。因此每个人都要学会做生活的强者，做自己的主人。路，就在自己脚下，命运就在自己手中。无论生活给予的是幸福还是无奈，作为祖国未来的一代青少年，都要勇敢地去面对，主宰自己的世界，而不是沦为生活的奴隶。 在1960年的罗马奥运会上，一名年仅20岁的美国女子田径运动员魏玛?鲁道夫，在人们的惊呼声中一人独得3枚金牌。魏玛?鲁道夫让世界记住了这历史『性』的一刻，可是又有谁知道在她背后所付出的难以想象的艰辛努力呢？ 魏玛?鲁道夫是一个不幸的人，在她刚刚学会走路时，两次肺炎和一次猩红热导致本来就身体虚弱的她不得不长期卧床。不过老天并没有停止它的残忍，在魏玛?鲁道夫4岁时，她又患上了小儿麻痹症，病愈后左腿不能像正常人一样行走，不得不佩戴沉重的金属支架。好在父母并没有因此而放弃小魏玛?鲁道夫，在母亲的帮助下，她坚持每周都对左腿进行100英里的康复训练，哥哥姐姐们也都对这个小妹妹充满了同情，他们轮流给她进行按摩。经过了7年的艰辛努力，到她11岁的时候，她终于可以像正常人一样走路了。然而出人意料的是，魏玛?鲁道夫并未因此而得到满足，她还是继续锻炼。1956年，魏玛?鲁道夫出现在墨尔本奥运会上，获得铜牌，创造了一项让人不敢相信的奇迹。4年后，她又骄傲地夺取3枚金牌，还先后创造了三项世界纪录，被人们冠以“黑羚羊”的美名。 鲁道夫用铁铮铮的事实向世人证明：只要不向生活屈服，那就永远不会被生活打败。只有经得起生活考验的人，才不会被历史遗弃，才属于真正的强者！青少年们应该明白一个道理：生活给予每个人的都是均衡的，不要总以为只有自己才是不幸的，说不定别人经历的比自己经历的还要痛苦。因此，不要拒绝生活带来的一切，包括失败、悲伤、困难，因为经历本身就是一种超脱和历练的过程。在困难与失败面前，我们能做到的只有临危不惧，用强者的心态去面对生活的考验。总而言之，只有做生活的强者，才能真真切切的体验到生活的每一个细节都是那么美好。 作为一名青少年，不必羡慕别人的成功，而应该积极地去争取自己该得到的。做生活的强者，要用执着的脚步去追求自己的信念；做生活的强者，不只是一句话，更是一种做法！诚然，生活中有诸多悲苦，但苦中也可作乐，人们完全可以勇敢地面对生活中的不快与困难，挺过去了前面便是一条光明大道。即使失败，但至少还保留最后的尊严。 直面生活，主宰人生 一位佛陀在旅途中行走时，遇见一个不喜欢他的人，那人用尽各种方法侮辱这位佛陀，连续了好几天，但佛陀丝毫不为所动，不见有半点生气的样子。无奈之下，这人便问道：“你为什么还不开口。”佛陀走到那个人面前，问道：“如果有人送你一份礼物，但是你拒绝接受，那么请问，这份礼物最终是属于谁的？”那人回答道：“当然属于原本送礼物的那个人了。”佛陀笑着说：“没错，现在我若不接受你的侮辱，那你不就是在骂你自己吗？”那人听后，无趣地『摸』『摸』鼻子走开了。 佛陀的智慧和胸襟不禁令人佩服，其实不管别人怎样说，只要自己的心灵健康，就不会受到影响。然而，在现实生活中，很多人的生活却都被他人主宰着，从来没有想过自己究竟为何而活。人活在世上，追求的不仅仅是物质生活，更重要的是精神生活。一个人可以没有钱，也可以没有权，但绝不可以没有精神追求，不能没有生活的期望。如果所有人都一味地去追究别人对自己的看法或说法，那么他就失去了存在于这个世界上了真正意义。因此，人生在世一定要学会做自己的主人，活出真正属于自己的生活，千万不要沦陷在别人的期待中。 对于青少年来说，做生活的主人更是尤其重要。不要为了学习而学习，不要为了努力而努力，人要为自己而活。也许现在你的一切都在父母的安排之下，但你必须明白，你不可能一辈子都呆在父母为你撑起的一片天空里，总有一天你会飞向湛蓝的天空。在此之前，你必须学会让自己成为生活的主人，提前做好应对挫折与苦难的心理准备。你可以被人打倒100次，但你必须使自己第101次站起来，只有这样才能有翻身胜利的机会。事实确实如此，一个人不可能被别人打倒，只有自己才能战胜自己。 青少年要以一颗平常的心去面对生命的无常与生活的多变，只要肯付出努力，就会有收获。其实，生活中没有什么过不去的坎，只要你用一种积极乐观的态度去面对，去努力拼搏，温暖的阳光终将驱散冬日的严寒。 从现在起，对懦弱的自己说声再见吧，勇敢地扬起人生的风帆，活出真我的风采，做自己的主人，做生活的强者！这才是正确的人生的选择！ 5.时刻分析自己 歌德曾经说过：“一个目光敏锐，见识深刻的人，倘又能承认自己有局限『性』，那他离完人就不远了。”如果一个人不认识自己的缺点，很容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会导致自己根本听不进别人的一点点的意见和批评；过分地骄傲；只退不进，甚至失去了最宝贵的尊严…… 在自省中认清自己 在现实生活中，每个人都有自己的长处和不足，甚至有别人所不具备的优势。这些在青少年中尤为常见，以上的任意一种心理都能在他们中间找到。所以，青少年朋友们要想克服这些心理上的障碍，必须要正确认识自己、评价自己。 很久以前，有个『妇』人，遇事不管是事大事小爱发脾气。和邻居、朋友的关系都搞得很僵。她非常恼火，想改吧，一时又改不了，于是整日闷闷不乐。然而，越是这样她越是生气！朋友知道后，就说南山庙里的老和尚是个得道高僧，他也许可以帮你解决这个问题！ 为了能早日改了这个坏『毛』病，『妇』人去找那个和尚。大师听了她的苦闷后，就把她带到了一个柴房的门口，说：“施主，请进！”『妇』人很奇怪，但她还是硬着头皮走进了柴房！这时和尚趁机便把门给锁了，转身就走。『妇』人一看，怒气就不打自来了：“你这个死和尚，干嘛把我关在里面啊？”、“快放我出去……”和尚笑道：“我现在放你出去的话，等会你就骂我是秃驴了！你还是在里面呆着吧！” 过了一个时辰，女人总算是安静下来了，于是和尚问她还在生气吗？『妇』人回答说：“我生我自己的气，我为什么听信别人的话来这受罪呢？”“连自己都不能原谅的人怎么能够原谅别人呢？”高僧拂袖而去。 一个时辰又过去了，『妇』人说：“不气了，气也没有办法。”“你的气还没有消逝，还压在心里，爆发以后仍会很剧烈。”高僧说完又离开了。 第三个时辰也过去了，『妇』人觉得生气不值得。高僧笑着说。“还知道什么叫不值得呀，看来心中还有衡量，还是有气根的。” 终于，大师第四次来看时，『妇』人抬起头说：“大师，真是奇怪啊，我现在反而并不生气了，有什么好气的呢？我想明白了：气不就是自己找罪受吗？”高僧把手中的茶水倾洒在了地上。『妇』人看了很久才顿悟。 就在这几个时辰当中这位『妇』人认真地想了一遍，彻底的分析了自己，这时她才幡然醒悟。在世界上所生存的每一个人都有七情六欲，只要有感情，就会有怒气。但是，凡事都要有一个度，要有因有果。 所以，青少年朋友们，无论你遇到怎样的困难与挫折，都不要埋怨造物不会，世道不平，与其抱怨他人的不是，不如及时分析自己。其实，很多时候，困难与挫折不是由自身的原因所造成的。所以，应学会从中找原因，及时分析自己的所作所为是否正确。人总是在自我反省中认清自己。并且决定自己以后避免发生这种不该发生的事。只要你相信自己，一定会做到的。 正确认识自己使你脱颖而出 在《伊索寓言》是有这样一则故事：当年普罗米修斯在造人时，让每一个人的身上都挂两只口袋，每个人都把装着别人的缺点的口袋挂在了胸前；而那只装着自己的缺点口袋则放在了身后。结果可想而知，只要人稍微低一下头就能看见别人的缺点，而对自己的缺点却视而不见，因为他很难看到。有位名人曾说：“人本身就是带着缺点降临到这个世界上的，人生的过程就是在不断改掉缺点、完善自己的过程。因此，敢于挖掘和暴『露』自己的缺点是非常有必要的。” 经过几天的努力，李泽终于在人才市场找到了一份自认为还不错的工作，并和用人单位约定了面试的时间。面试开始时，李泽排在30个面试人员的第29位，而名额只有一个。当时的李泽默默地等着，眼看一个又一个满面春光地从老总的办公室走出来，羡慕的不得了。终于轮到李泽了，高兴的无以言语。“你好”老总首先打开了沉默、无比压抑的场面，于是李泽连忙说“谢谢”，问话就这样开始了。“你知道你应聘的是什么职位吗？”李泽微笑道：“销售部经理。”紧接着老总又问道：“‘你对一瓶白开水当一瓶高档次饮料卖’这句话有什么不同意见吗？这些问题对做过销售的李泽简直是轻轻点水，李泽虽然回答的很全面、详细，但仍没有看到老总对自己的赞赏。突然，老总问了一个书话题：“你的缺点是什么？”对于李泽来说，确实有点玄乎，老总怎么会问这么一个问题呢？他该说什么好呢？这时他便想：唉，反正是没有什么希望了，想到什么就说什么吧。便脱口而出：“我很清高，不会吹牛拍马，常常目无领导，爱发牢『骚』，做人过于死板，常与世绝迹，显得很是格格不入……但是有一点，这些缺点都是别人告诉我的。到如今，除了不爱做家务外，我不太明白还有什么更大的缺点。说句真话，有的时候连我也说不清楚。”听完李泽的一番话后，老总『露』出了笑脸，频频点头：“其实，一个人要想找他人的缺点很容易，但是找自己的缺点却不是那么容易。有的时候别人认为是缺点的往往是你身上最大的优点，而有时候自己认为是优点往往是最大的缺点，仁者见仁，智者见智。李先生，你很实在，也很坦诚，我们公司就要需要像你这样的优秀人才呀，欢迎你加入我们公司。”李泽怎么也想不到，他竟然成了30位面试中唯的一幸运儿，他被聘用了。 无数事实告诉了我们，要想发现自己的缺点，就必须进行深刻地自我剖析，只有这样你才能在同等阶层中脱颖而出。尤其是当代青少年朋友们，因为此时的你们正处于心理完善、处事待物最重要的阶段。做到正确地自我剖析，不止是简单地找出优点、缺点，更重要的是要把自我剖析的“手术刀”滑向心灵的深处，对心灵进行一次大规模地追问：我的缺点是什么？它跑到哪里去了？明天的我将如何去努力改正这些不足？ 青少年作为21世纪新生的太阳，更要了解自己的『性』格优势与不足。要学会扬长避短，以此来增加自己的自信心。正确认识自己，就要以全面的、发展的眼光来看待自己，只有这样，才能完成自己的目标，自己的事业…… 6.找准自己的定位 人生就像是一个坐标系，横竖坐标交汇，便决定了人的位置。如果定位不准，只能使人生偏离轨道。青少年正处于人生观、价值观的形成期，事实证明，要想成为自己头脑的主人，就必须学会找到自己的人生定位。 世间无弃物，关键在定位 我国有一句俗语：“世间无弃物，关键在定位”。意思是说无论一个人出身如何、相貌如何、学历如何，只要你能选定一个位置，把握一个方向，坚定一个信念勇敢地走下去，成功便近在咫尺触手可及，也只有这样，你的生命和生活才会有收获、有意义。有人把这种理论定义成“用第三只眼睛看世界”的人生哲理，青少年一定要找准自己的人生定位，然后按照正确的方向前行。 在实际生活中，为什么有人雄才伟略，却壮志难酬；为什么有人条件优越，却屡遭失意；为什么有人文武皆备，却伯乐难求；为什么有人机遇连连，却又频频错过……诸如此类，屡见不鲜。令人悲痛，令人惋惜。究其原因，定位不准是其关键。阿基米德曾说，只要给他一个支点，他便可以撬起整个地球。他这里所说的“支点”，也就是说在人生路上的每一步，我们都必须深思熟虑，来不得半点马虎，有异曲同工之妙。定位要明确，并不意味着越高越好，而是要结合我们实际情况，科学定位，理『性』定位，脚踏实地，不卑不亢，只有这样才容易获取成功。 这里有两个简单的益智小故事，故事一是在浩瀚的撒哈拉沙漠腹地有一个小村庄比赛尔，它紧贴在一块仅有1.5平方千米的绿洲旁，为艰辛的生活条件所迫，村民们曾多次试图离开那里，但无论向那个方向走，一次次都又走回到原地。原来，在一望无际的沙漠中凭感觉前行，一定不会走出大小不一的圆圈，从起点再回到起点。 1962年，英国皇家科学院院士肯莱文来到这里，他教会比赛儿人认识了北斗星指引的方向，只用了3天就走出了沙漠。 其实，现实中很多的成功，也都是这样，仅有热情和能力是远远不够的，最重要的是选准方向。只有朝着正确的方向努力，才能走出荒漠，找到希望的绿洲。 另一则故事是从前有一个渔夫，他每次出海打鱼之前，都会去市场上看一下，什么样的鱼价价格最高。有次鲥鱼涨到了最高，但他打捞上来的却全是螃蟹，他很失望，于是空手而归。然而回来一问，螃蟹已经涨到了最高，他不甘心，又去出海，这次打捞到的全是螃蟹，他十分高兴，谁知天有不测风云。螃蟹又降了价，他一气之下把螃蟹都又扔进了海里，最终一无所获。 故事虽然很简单，但无不都蕴含着丰富的人生哲理。作为青少年的我们，是个爱做梦的年龄，喜欢幻想这并不为过，但一定要和实际生活相联系，不论做什么事不仅要有热情和能力，一定要选准方向，否则会得不偿失的。那么一个人应如何来进行自我定位呢？定位之前一定要用第三只眼睛看自己和社会。在充分认识自我的前提下，注意完善自己的个『性』。主动迎合社会，充分地让自己的理想与现实进行有效地结合，精确地定位自己的环境、心态、成功的喜悦、失败的沮丧，让人生少一份遗憾，多一份圆满。 找准适合自己的人生道路，并不是说要成为信息与快感的奴隶，那么，如何才能找到自己的人生定位呢？一个重要的途径就是阅读，而且，必须是真正意义上的深度阅读——要读经典作品，而不满足于仅仅“读图”；要养成观察和思考的习惯，而不是满足于做一个“知道分子”，多思索一下自己的人生定位。个体的生命如果找不到精神依托，个人的发展如果踩不准时代节拍，“生命中不能承受之轻”的精神羸弱，恐怕就是不可避免的。即使在埋头赶路的同时，也要学会仰望星空，做一个关心国家和世界命运的“大气”之人，而不是在身边琐事上斤斤计较。 人生如棋，棋如人生。人生之路也要像下棋一样，慢慢地走，所谓“一招不慎，全盘皆输”。不妨就从这一刻起：给自己一个定位，树人生一种追求。总之，让我们看清楚自己的人生方向，选准目标，把握住属于自己的机遇，带上自己的执着和热情，去开创属于自己的人生！ 就目前社会发展形式来看，未来社会是一个在竞争中求生存的社会。作为未来社会的接班人，青少年朋友们，要及早培养自身的独立能力，恰当地给自己一个人生定位，通过自身的努力去实现你宏伟的人生目标吧！ 自知——不畏浮云遮望眼 第五章 走出自己——打破心灵牢笼 其实，人的命运藏匿在人们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，不是因为天生的条件不如人，而是因为受思想的禁锢，心灵无法看到阳光，也没有努力找准一个方向，突破这种束缚。 1.心态决定成败 马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，『性』格跟着改变；『性』格改变，人生就跟着改变。” 为什么有些人平时看起来并不是那么勤奋，却总是成绩突出。而有许多人总是付出比别人更多的努力，却只能原地踏步、毫无进展。其实，人与人之间并没有多大的区别。不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”有什么样的心态，就会有什么样的人生，也会有什么样的理想、目标、规划、个『性』。因此，作为一名21世纪的青少年，无论面对什么事情，都一定要拥有一个好的心态。 心态决定命运 西方哲学家j.e.丁格曾如此说：“关键的不是我们在社会中所处的位置，而是我们的心态。”好的心态决定好的命运。人的命运是完全由自己掌握的，面对同样一件事，你可以是欢天喜地，也可以是忧愁不已，这完全在于一个人的心态如何。生活多恬淡少浮躁，情绪多稳定少激动，生活中要多些关爱少一些仇恨，为人多一些宽容少一些嫉妒……人生一定会变得更加美好。 《瓦伦达心态》：瓦伦达是美国一位优秀的高空钢索表演者。有一次，他在一个重大活动中进行表演。出乎意料的是这个重大让他失去了以往的从容，在上场之前，他不止一次的提醒自己：“这次比以往所有演出都重要，我没有退路，只有成功才会让所有人对我刮目相看。”然而，他却在表演过程中不幸坠地身亡。后来，记者在采访中才听到他的妻子说：多少表演了，瓦伦达从来都没有这样过。每次表演前，他总是专心致志的准备，并且总是想着如何走钢索，对于其他事从来都是两耳不闻的，更没有为成败担心过。而这次他太看重成功了，竟然付出了生命的代价。之后，这件事便成为心理学上的经典的“瓦伦达心态”案例。 谈到命运这个话题，纵观古今，有大多数人都认为一切都是命运所定，而命运无法改变。其实并不是这样的。通过上边瓦伦达的故事，让我们悟出了这样一个哲理：心态决定命运，命运就掌握在自己的手里。 的确，心态能使我们成功，也能使我们失败。试想一下，有考前恐惧症、经不起打击而自寻短见、对一个老师恨之入骨、活着没有任何意思等不良心理的同学，他如何会成为一个成功的人呢？就像人们常说的：你不能改变事实，但你可以改变心态；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能改变过去，但你可以改变现在。心态掌握在自己的手中，只要我们拥有积极的心态，就具备了成功的条件。 好的心态是青少年走向成功的第一步 不难看出影响我们人生的绝不仅仅是氛围，心态才是行动和思想控制者。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。因为，心态决定了你的视野、事业和成就。相反，如果你总是抱着消极的心态，不去开发自己的潜力，那你只有叹息命运的不公，并且越来越消极，变得无能。 一个人能否成功，就要看他的心态。人在成功与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生总是受过去的种种失败与疑虑引导支配。其实，我们的生活并不完美，但是也并不悲惨，只要调整好自己的心态，就可以开心地投入生活。 一个人的心态是否健康，在很大程度上决定身体能否健康，决定学习能否优秀，决定生活能否美好。可以说，如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要调整好自己的心态，我们的世界也会是光明的。 很多青少年反映，保持良好心态的重要『性』谁都知道，问题是不快乐的事情总是追着我们，躲都躲不过去。这时，如果你能把兴趣和愉快这两个好情绪调动起来，那么你就会经常处于积极的情绪当中了。 你的梦虽然遥远，但也真实。给自己一点信心吧，是山，就应该有山的坚韧；是海，就应有海的浩瀚。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”青少年的心态林林总总，如云多变，即便如此，你要坚信：你不能延长生命的长度，但可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但可以改变帆向；你不能改变天气，但可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但可以调整自己的心态。“心有多大，舞台就有多大”，自己的心态自己做主，自己的命运自己掌握！ 2.抱怨只会让你原地踏步 人们在遇到挫折的时候，似乎已经习惯『性』要去抱怨上天对他的不公。很少有人会想到，与其在旁边抱怨，不如想想如何摆脱这样的困境。我们要学会接受失去的事实，学会感恩，感恩上天并没有让你失去一切。不管人生有怎样的得与失，也总是得让自己的生活充满光彩，而不是在为过去的事抱怨、难过，一味地抱怨、难过只会让你在原地踏步，解决不了任何问题。 抱怨不能解决问题 “上帝是公平的，给谁的也不多，给谁的也不会少。”所以，当一个人开始产生抱怨心理的时候，他（她）完全是在跟自己过不去。这世上没有谁比谁差多少，没有翻不过的山，没有过不去的坎儿，只要你不抱怨，认真地想解决问题的办法，拥有一颗平衡的心，勇敢地面对自己，面对自己的内心，面对自己的人生，那么，你一定会活得很精彩的。 霍金就是这样的典型例子。21岁的他，就患上了很少见的绝症，这无疑是他未来人生道路上的最大打击。但他没有选择去抱怨这一切，而是继续走他的路，他学会了接受命运并向恶劣的命运发出挑战，就这样，过了很多年，他依然坚强不屈的活着，他的意志征服了科学界，同时也取得了辉煌的成就。霍金身上折『射』出的不屈的精神和不怨天尤人的生活态度，永远是值得我们学习的典范，永远鞭策着我们前进！ 有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁，他的情人离开人间；二十七时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十七时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！ 这个人就是林肯。他并没有抱怨自己不幸的命运，而是勇敢的面对它、接受它、并挑战它。而最后，他成功了。其实，一个人经历了一些挫折并不是坏事情，关键是你要从中学会一些东西，尤其是学会一种面对人生的态度。当你在面对任何艰难困苦挫折打击时，都能够拥有一种平衡的心态，遇事不怒、不惊，态度温和，不怨天、不尤人，始终保持一颗平衡的心态，那么，这也是一种成功的人生。 拥有一颗平常心，远离抱怨 现实生活中，每个人的内心或多或少的都会有一些不平衡的心理。别人有漂亮的衣服，我没有；别人有新款的手机，我没有；别人有一个有钱的爸爸……这些不平衡的心理会驱使着你去追求新的平衡。有些人在追求新的平衡中，能不昧良知、不损害别人，自觉接受道德的约束和限制，通过正当的努力、奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，这也是值得称道和庆幸的；而有一些人却一味地怨天尤人，自己不但不努力，而且不择手段，甚至做出一些让人发指的事，这种人就是很危险的了。所以，我们要学会调整自己，走出抱怨的误区，让自己始终保持一种平衡的心态。 有的人面对得失能够宠辱不惊，保持常人的心态；而有的人一旦升迁了就感慨不已：“我终于如愿以偿了”，一副小人得志的模样；而且官虽不大，权用得却不少，结果是手也长了，脑也歪了，打击报复，贪污受贿，俨然忘记了自己以前的努力；最终，他也走向了人生的反面，落得个人人唾弃的可耻下场。 其实，平衡心态是一种健康的心态，同时它也能够反映出一个人的素质和修养。人非圣贤，不可能经历任何事，心态都会平衡；但是，在紧要关头，心态一定要保持平衡，否则，一念之差、一步之失，就可能跌进万劫不复的深渊，这绝对不是危言耸听。不平衡的心态会导致一部分人的心理自始至终都处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，会使他们牢『骚』满腹，工作中得过且过，和尚撞钟，不思进取；更有甚者会铤而走险，玩火烧身，从而把自己推上人生的不归路。所以，我们必须走出不平衡心态的误区。 我们也可以设想一下，如果一个人没有良好的心态，或者说心态不平衡，那么，不管他（她）拥有多么丰厚的物质条件，他（她）看到周围的人和事都会觉得不顺眼，他（她）的内心仍然会充满烦躁、苦闷和耿耿于怀，那么，这样的群体如何能构建和谐社会？在任何时候，我们都要保持平衡的心态，只有这样才能活出大气、大度、大方的人生，才可以给周围的人带去更多的坦然和宁静。 其实想想，相对漫长的人类历史而言，人生百年不过一瞬；而在茫茫宇宙中，一个人连沧海一粟都算不上。那么既然是这样，所有的得失、恩怨又算得了什么？你还骄傲什么？哀怨什么？人生最大的得就是拥有生命，最大的失就是失去生命，而人生中所有的得与失只是一个过程，最终都会随着生命的失去而消失。这样看来，为何不让这短暂的生命充满幸福和快乐呢？ 所以，不要再抱怨生活的不公了，它只会成为挡在你前进路上的巨石，成为你你思想的牢笼。就在你抱怨的时候，也许，机会已从你身边悄然远走了。真的，一切都不值得你去抱怨，你要这样想，一切都是我成功的阶梯。大海如果失去了巨浪的波动，就失去了雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就失去了壮观；人生如果只为求得两点一线似的一帆风顺，那么，生命了也就失去了应有的魅力。因此，让我们杜绝生活中的一切抱怨，只有这样，我们才有可能成功。 3.做自己情绪的主人 众所周知，青少年正处于生理迅速发展的重要时期，而其心理发展相对滞后，这种身心发展的不平衡是产生各种心理冲突的根源，而这些冲突又往往是青少年情绪问题产生的主要原因之一。马克思说：“一种美好的心情，比十服良『药』更能解除生理上的疲惫和痛苦。”心理学研究也表明，任何情绪的产生主要取决于外部环境、自身的生理变化及其自身对事物的认知状况。由于青少年的心理还不够成熟，因此当他们面临一些冲击时，不可避免地会产生某些不良的情绪，如紧张、焦虑、抑郁等。这些不良情绪对人的身心伤害很大，青少年应该认识消极情绪，消除不良情绪，这将有助于自己的健康成长。 学会调节自己的情绪 俗话说：“笑口常开，青春常在。”愉快，是一种积极的情绪体验。它使人的大脑处于最佳的觉醒状态，使体内各种器官协调活动，能提高脑力劳动和体力劳动的持久力和效率，同时还能激励人们热爱生活的热情，保持开阔的视野。而急躁、忧伤、惊恐、悲痛、愤怒等不良情绪，常常影响人的身心健康。古人早就发现不良情绪对身体的严重伤害，古书上说：过喜伤心、过怒伤肝、过忧伤肺、过思伤脾、过恐伤肾。范进中举后喜疯的场面就是明证。因此，科学地调适不良情绪，对于身心健康有着重要的意义。 其实，情绪是可以把握和控制的，只要我们能够走出固有的守旧的思维模式，从另一方面来看待问题，就一定能保持良好的情绪，改善不良的情绪，拥有健康的自我。青少年正处于青春期，情绪更是丰富多彩，但由于他们往往不懂得如何运用和『操』控情绪，总是使好情绪离自己远去，坏情绪却如洪水般如影随形。时间一长，生活和学习势必会受到不良的影响，对身体也没有半点好处。所以，情绪需要疏导，需要用理智对其进行调节。 科学研究和生活实践告诉我们：轻松、乐观、愉快的情绪可以使人精力集中，记忆力增强，思维敏捷活跃，学习效果倍增。有人研究过人的情绪与记忆的关系，对不同情绪下学生的记忆效果进行比较后发现：在相同时间内，情绪低落的学生，忘记了内容的1/4，而心情好的学生只忘掉内容的1/20。对于学习任务繁重的青少年来说，身心愉快，是提高学习效率的重要条件。然而，在现实生活中，不开心的事常常是十有八九。也许是不小心犯错而懊悔；也许是违反纪律遭到老师的批评甚至责骂；也许是一时的大意而考试失败；也许时因为小小的误会而不被父母、老师、朋友等最亲近的人理解。总之，孤独、寂寞、焦躁不安的情绪，总是时不时地悄无声息的袭来，复杂的生活会给他们带来很大的心理压力。但不管怎样，只要青少年能够学会适当地调节一下心情，这些难题便不成为难题。 缓解压力，助成长 科学研究对400名青少年心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，约有49.6%的青少年存在不同程度的不良心理问题，有10.8%的青少年存在各种明显的心理问题。这些并不只是一个简单的数字，它更是青少年心里的一个魔鬼，它影响了他们心理的健康发展，阻碍了学习，甚至成了人生道路上健康成长的绊脚石。 适当的压力会激发人的潜力，催人奋进。但是，对于青少年来说，压力过大，不仅不利于他们的健康成长，反而会带来许多负面影响。其中之一就是诱发青少年的情绪问题。在调查中发现，青少年的压力除来自于身心发展不平衡外，更多的来自于学校、家庭和社会在学习、就业方面对青少年施加的压力。这些压力，对于尚在成长中的青少年来说，不但不能成为他们前进的动力，相反，会成为他们成长的绊脚石，使他们的心灵受到伤害，产生诸多情绪问题。同时，家庭和学校往往注重学生学习和品德而忽略了向他们传授调控情绪、情感的技能技巧，许多青少年在遇到情绪、情感问题时手足无措。 因此，青少年在面对类似这样的问题时，要学会缓解自己的压力，调节自己的情绪。学会随时调节自己情绪的人，永远不会被打倒。做自己情绪的主人，要做到自己的心情自己主宰，任何人可能影响到你，只有这样才能把握自己的人生。 要想克服脆弱的心理，调节不良的情绪，需要青少年不断加强自己的心理素质，真正了解自己产生不良情绪的原因，掌握控制和调节情绪的有效方法，以便形成喜怒有常，哀乐有度的良好心理素质。生命的意义在于过程而不是终点，追求内心的快乐和幸福也是如此！在人生的旅途上，每个人都可能碰到坎坷，遭遇失败，但是如果你懂得保持和培养良好的情绪，就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐。 4.用微笑面对一切 一个人如果有勇气从黑暗中抬起头来，然后向光明大道走去，他后面便不会有阴影。任何人的一生之中都摆脱不了苦难，虽然程度不同，但苦难依旧是人生中不可避免的事情。如果把苦难看作是一种挫折，以一种悲观的心态去对待，那么，到最后只有被它所打倒。但苦难往往也是一个人生命中的转机，正如约瑟夫?艾迪逊所说：“在人生的旅途中，真正的幸事往往以苦痛、丧失和失望的面目出现；只要我们用心体会，就能看到柳暗花明。” 笑对人生 古往今来，那些成功的人士，无不是从困境中走过来的；不论哪一部名人传记，无不是面对困难并战胜困难的人生经历。困难是永恒存在着的，逃避困难，就等于拒绝接受成功。困难可以锻炼人，考验人，成就人。我们应该感谢困难，因为在解决了一个又一个困难时，我们也锻炼了自己的能力。 家境贫寒的谢坤山，很小就懂得了生活的不易和父母的辛苦。但是因为家里没钱供他读书，所以他很早就辍了学。贫困的家境使得他比同龄的孩子都早熟，从十二岁起，他就到工地上打工，用他那稚嫩的肩膀支撑着这个家。然而命运却偏不垂青这个懂事的孩子，总将灾难一次次降临到他的头上。在他十六岁那年，他因为误触了高压电，失去了双臂和一条腿；到了二十三岁，一场意外事故又使他失去了一只眼睛。之后，他心爱的女友也离他悄然而去了……然而，接踵而来的打击，并没有让他丧失对生活的希望，相反，他勇敢而满怀希望地面对这一切。为了不拖累可怜的父母，也为了不拖垮这个特困的家庭，他毅然选择了流浪。他独自一人带着一身残疾上路，从此与命运之神展开了博弈。 在流浪的日子里，他一边打工挣钱糊口，一边忙于公益事业，救助社会。后来，他渐渐地『迷』上了绘画，他想重新给自己灰『色』的人生着『色』。但那时候，他对绘画一无所知。于是，他就去艺术学校旁听，学习绘画技巧。没有手，他就用嘴作画。用牙齿咬住画笔，再用舌头搅动，因为这样，他的嘴角时常会渗出血来；少条腿，他就“金鸡独立”作画，通常一站就是几个小时。他酷爱在风雨中作画，捕捉那乌云密布、寒风吹袭的感觉……就在他人生最困顿的时候，一个的漂亮女孩竟不顾父母的强烈反对，毅然走进了他的生活。 这使谢坤山的生命有了一个支点。从此，他更加勤奋作画，到处举办画展，作品也不断地在绘画大赛中获奖。俗话说“苦心人，天不负”。后来，他终于成了一位很有名的画家，赢得了人生的残局。 笑对人生中的困境，是一份超然。用这样一份超然的心态去对待一切，谢坤山赢得了爱情，有了一个幸福美满的家；赢得了事业，得到了社会的认可与尊重。他用自己传奇的一生，告诉人们一个很重要的道理：在困境中依然要保持微笑。 人的一生就好像是一艘在时间的海洋里航行的航船。当你的船儿即将打造完毕，沐浴着金『色』的阳光下海远行时，你是否明白，人生的意义其实就在于去战胜一个又一个困难，驶过一片又一片险滩，最终到达胜利的彼岸。马克思先生曾说过：“为了不在空虚的苟且偷生中生活碌碌无为，来吧，让我们一起走向坎坷不平地的遥远征程。”可见，人生的意义就在于越过人生中的一个又一个困难，最终走向成功。 困境是上帝送给人类最好的礼物 有这样一个故事，说有一次上帝来到人间视察民情，当他看到农夫种得麦子结实累累，感到很欣慰。但是，农夫见到上帝却说，50年来我没有一天停止祈祷，祈祷年年不要有风雨、冰雹，不要有干旱、虫灾。可是，无论我怎样祈祷总不能如愿。于是，农夫突然吻着上帝的脚说：“全能的主呀！您可不可以明年满足一下我的请求，在这一年里，不要大风雨、不要烈日干旱、不要有虫灾？”上帝答应了他。 第二年，果然一年之内都没有狂风暴雨、烈日与虫灾，农夫的田里也结出了许多麦穗，甚至比往年的还多了一倍。农夫高兴坏了。可等到秋天去收获时，农夫却发现几乎所有的麦穗都是瘪瘪的，没有一颗好籽粒。于是，农夫就含着泪问上帝：这到底是怎么回事？上帝回答说：“你的麦穗没有经历过苦难的考验，所以才会这样。” 一粒麦子，倘若不经历风霜雨雪、烈日干旱、虫灾等的考验，尚且如此，那么，对于一个人来说，更是这样。困境是你证实自己的一面镜子，这面镜子高悬在生命的险峰，它照出勇士攀登的雄姿，也照出懦夫退却害怕的身影。戴高乐曾说过这样一句话：“困难，特别吸引坚强的人。因为他只有在拥抱困难时，才会真正认识自己。”这句话就是说，一个人只有经受过困难，才能够证实自己的能力。 所以，人生若不经历磨难，可以说本身就是一种灾难。如果人们总是生活在一帆风顺、无忧无虑的环境中，那么人类就不会进步，社会也不会向前发展了。而当我们每个人认真审视自己内心的时候，也会欣然发现，那些能够点燃自己灵魂之光的，往往正是一些当时被视为磨难和困苦的境遇。因此，一个完美的人生，是离不开苦难的。 困境和苦难是上帝馈赠给我们人类最好的礼物。所以，当苦难来到你的面前时，请微笑着勇敢地面对它，那么此时你面前的苦难就成了你人生中一笔巨大的财富。曾经有人说，人的脸型就是一个“苦”字，人一来到世上就该受各种苦难。仔细想想，这话不无道理。人的一生，在自己的哭声中临世，又在亲人的哭声中辞世，中间百十年的生涯，没有一刻钟不在与艰难、困苦、疾病、灾祸打交道。那么，既然困难与挫折是生活常事，我们青少年就用微笑着来面对吧！ 5.经常反省自己 孔子说：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”生活中，我们会听到不少人会说：“我做了一件事后，如果再回头想，就感到很后悔。”后悔是我们大多数人都会有的情况，而且是不可避免的；但是，我们一定要让自己后悔的事越来越少才行，要不然，只知道后悔而不知改进，那你就“白”后悔了。所以，能在后悔中不断进步，这就需要我们每一个人都要有一种自我反省的能力。 学会自我反省 反省是认清自己的秘诀。我们必须要学着成为自己最好的朋友，因为我们太容易变成自己最大的敌人了。不论你的地位有多崇高，你必须一直有勇气对自己说：“我永远是无知的。”即使你能在战场上战胜千军万马，但唯有战胜自己，才是真正的胜利者。而我们也都知道，判断自己远比判断别人要困难得多。世上最大的过错，莫过于一个人自己一辈子都不犯错；人类的骄傲，往往就是自身最大的弱点。而一个人要想避免自己的盲目，就要懂得反省自己。 有一对夫『妇』因偷盗而被示众，人们万分愤怒，指责与谩骂音像海浪一样，一浪高过一浪。有人甚至还提议用石块将夫『妇』打死，而人们也都同意这样做。正当他们准备用石块砸向这对夫『妇』时，耶稣路过了广场。他看到这种情况，想了想，然后对愤怒中的群众说：“好吧，那么就要我们当中从来没犯过一次错误的人扔第一块石头。”话音刚落，人们就都不说话了。“看来大家都犯过错误啊，那就没有人定你们的罪吗？”然后，耶稣对这对夫『妇』说：“那么，我也不定你们的罪吧！” 指责别人似乎已成为许多人的习惯，但这些人却看不到自己身上的缺点。人人都犯过错误，但很少有人能反省自己，改过错误。大多数人就是因为缺少自己反省的习惯，不知道自己这些年来有什么变化，才会看不清自己的本质。而一个不知道自己变化的人，就无法思考自己的未来，于是就过一天算一天，毫无进步。 每个人总是很容易发现别人的缺点，然后拿别人的缺点跟自己的优点相比，然后觉得自己还挺不错的。其实，这时你恰恰忘记了自己的缺点正在腐蚀着你的生活，腐蚀着你的灵魂。所以，人要多反省自己。也许我们会因为反省而少了一些浪漫和激情，但是我们却多了些成熟、机遇和成功。而一个人要想与时代同步，那就更需要不断的反省自己；因为一个不知道反省自己的人，是不会进步的，我们总不能老站在跑道的起点上周而复始的画零吧。 青少年要学会反省自己，要敢于面对自己，敢于承担责任。一个真正聪明的人是不会逃避责任的，只有懦夫才畏首畏尾，推搪塞责，不负责任。如果你想取得成功，你就要学习做一个智者，学习做一个明白事理的人，否则，这一辈子你也不会成功，最终令你遗憾终生，你的生命就如一潭死水，泛不起半点涟漪。 经常反省自己，可以把自己心中不愉快的事情忘掉，可以理『性』地认识自己，对事物有清晰的判断能力；也可以提醒自己改正过失，还可以告诫自己要从别人的错误中吸取教训……只有全面地反省自己，才能真正认识自己，只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断改正自己，完善自己。因此，让青少年都要学会自我反省，做一个经常反省自己的人。 在自我反省中进步 反省也是一种能力，是一种对我们的行为思想做深刻检查和思考，把自己做人做事不对的地方想清楚，然后再把自己以前的错误纠正过来的能力。反省是修正自己所走的人生道路的一种方法，一个懂得反省的人，会在实现梦想的过程中不断反省自己的行为，寻找自己的不足，改正自己的错误，使自己心态放正，从而更好地向目标迈进。懂得反省的人会虚心听取别人的意见，在别人的批评中汲取教训，使自己变得更加完善，缺点越来越少。反省是一个人走向成功的基础，是达到成功所必备的精神之一。 一个人若能经常反省自己的过去，就可以发现以往看待问题的观点是对还是错，错在哪里。若是正确，以后当然可以继续依此眼光看待世界；如果是错的，就要立刻加以修正。如此，就可以帮助你以正确方法看待周围的事物。而那些成功人士之所以能够不断地进步，就是在于他们能够不断地自我反省，找到自己的缺点或者那些事情做得不足的地方，然后再改正过来，从而取得一个又一个成功。巴尔扎克就是如此。 法国的小说家巴尔扎克，每次在写完小说后，都用很长的一段时间不断修改，直到达到自己满意，最后再决定定稿。修稿的过程往往需要花费几个月甚至几年的时间，但正是这种不断自我反省、自我修正的态度，让这位作家取得了巨大的成就。 无论在做任何事情时，每个人都要持有自我反省的意识，具有自我修正的态度，并且要不断地去追求去实现自己美好的愿望，达到自己的理想。一个善于自我反省的人，往往能够很容易发现自己的优点和缺点，并能够扬长避短，发挥自己的最大潜能；而一个不善于甚至不会又不接受自我反省的人，就会一次又一次地犯同样的错误，不能很好地发挥自己的正常水平，当然也就不能实现自己的梦想。 做错事或说错话时，别忘了提醒自己一声：“要认真反省一下。”只有知道反省，我们才能看到自己的错误；只有看到了反省，我们才能看到自己的不足；只有反省，我们才能认清自己；只有学会反省，我们才能有进步；只有学会反省，我们才能拥有更好的人生。 自知——不畏浮云遮望眼 第六章 直面自己——改变懦弱的你 每个人的心中都有一个怯弱、羞怯的我，这是正常的心理活动。但是当这种心理发展为一种阻碍，影响你与人沟通、交流的时候，你就必须改变自己。只要直面自己，只要给自己足够的勇气去战胜自己懦弱，你就是最棒的，只要你能走出第一步就已经是战胜懦弱的开始了。在人生道路上，没有勇气，只有怯弱与害羞的话，你的命运将会一塌糊涂。因此，要直面自己，改变懦弱的你。 1.自我认知的起点——责任心 高尔基说：“人需要责任感，就像瞎子需要明亮的眼睛一样。”每一个人在自己的生命中都是主角，但是在别人的生命里也扮演了不同的角『色』，而不论哪一种角『色』，都代表着一种责任。社会、家庭、学校等舞台中，你作为一名社会成员，作为人之子女，作为学生，也承担着许许多多的责任。不要以为青少年的责任就是学习，责任是从出生就注定的，谁也无法推托。对于自己要有强烈的责任心，自己的人生要自己负责，不要总想着依靠别人；对于身边的人也要有责任感，即使他们只是你生命中的过客，你也要对其在你生命中曾留下足迹而感恩。有时候，感恩就是一种责任感的体现，有时候，尊重也是一种责任感的体现，有时候，对自己负责便是对他们的责任感的体现。 要对自己负责任 罗曼罗兰曾说：“一个人的责任感越崇高，生活就越纯洁。”培根说：“责任好比宝石，它在无数光影的照耀下显得更加灿烂。”对于青少年来说，对自己要有责任感，要学会自己对自己负责。 著名的爱尔兰作家克里斯蒂?布朗，在幼时就身患脑瘫，有口难言，全身只有左脚听使唤。对这个小生命的降临，他的父母是既惊喜又伤悲。布朗长到五岁还不会走路，也不会说话，身体也不能活动，父母带着他四处求医，却无济于事。一次，妹妹和布朗玩，看到妹妹在地上用粉笔写字，布朗突然兴奋起来。他使劲伸出唯一听使唤的左脚，将粉笔夹到指缝里在地上写下了生平写的第一个单词“mother”（妈妈）。这让布朗的父母欣喜若狂，之后他们用自己的努力给了布朗和正常人一样的教育内容，布朗以自己的聪明才智很快学到了很多知识。他虽然身残，但是志不残，最后他凭借着才能与毅力，加上持之以恒的努力，成功的学会了用左脚做一系列的事情，如打字、画画、写作诗文等等，充分发挥了自己唯的一肢体的功能。 布朗21那年，他正式出版了自己的第一部自传体小说《我的左脚》。他在自传中，向世人宣告，“我的左脚支撑起了我的整个生命，我的左脚在创造着不屈不挠的生活。”之后，他创作了很多的作品。在他短暂的一生中一共有五部小说，三本诗集先后问世，他以真挚的感情、深刻的哲理、动人的故事和诗一般的语言震动了读者和文学界，成为爱尔兰最有名的诗人和小说家，创造了爱尔兰的神话与奇迹。 布朗用惊人的毅力对他残缺的人生负了责，很认真地完成了上天交给他的苦难作业，而且还很完美。面对不公的待遇，他并没有表现出对这个世界的愤恨，也没有因此而选择逃避，而是选择勇敢地面对。也许是上帝想弥补自己的过失吧，它虽然没有给布朗一个健全的身躯，却赋予了他智慧和灵巧的左脚，布朗就以此来完成所有想做的事情，让全世界的人都对他肃然起敬。 能够做一个健全的人是幸福的，这是布朗给予人们的警示。青少年要从小就明白生命赋予你们的意义，任何成功的取得都不会是一帆风顺的，对正常人况且如此，更不用说对于像布朗这样大脑有残疾的人了。人成长的过程就是一个不断承担责任的过程，在承担责任时，应该学会如何用好的方式来承担，合理分配自己的时间，让自己不仅付出该付出的，而且还能得到自己应该得到的，享受承担责任的快乐。很多情况下，责任不是可以自主选择的，但是却可以自主的去做，去把握，从而掌握自己的人生。 对他人要有责任感 一个理发师每天上班下班，努力过着自己的生活。一天，他接待了一个身着破旧衣服的老者。理发师对老者上下打量了一番，见他穿着很随便，而且看起来很肮脏，觉得他好像是个乞丐。说实话，理发师宁愿不挣钱也不想给这个老乞丐剪头发，连他的头发也不想碰，但是开店做生意，即使有满肚子的不愿意他也得笑脸相迎。于是理发师强忍着心中的不愉快，随随便便地给老者剪了剪头发。结账时，老者伸手从口袋里胡『乱』抓了一把钱交给理发师，便头也不回地走了。理发师转身一数，不由得乐了，那傻老头儿多给了好多钱呢！ 过了一个月，那老者再次踏入理发店，理发师一眼就认出来了。于是客气地接待，上心理发，热情地问他对发型有没有什么要求，直到老者满意为止。这两种截然不同的态度并没有让老者感到吃惊。到了结账时，老者从口袋里拿出一把钱，认真地数了数，一分不少，但一分也不多。这让理发师觉得很奇怪，便开口问原因。老者笑着说：“上次你不负责任的胡『乱』给我剪了头发，我就胡『乱』地付钱给你，这次你很认真地给我剪，所以我也很认真地付钱给你。” 不要认为别人的生活与你无关，很多时候自己的人生是与别人分不开的。作为一名理发师，就必须为自己的工作负责，为顾客的形象负责。也许就因为你玩世不恭的态度，别人会因此而受到不必要的伤害。青少年更应该将“责任感”作为自己奋发向上的动力，在父母为你刻苦学习的时候，当老师为你在讲台上挥汗如雨的时候，你就注定了这辈子要和责任感不离不弃。 要有责任感，首先就要了解什么是责任？责任就是一个人应该做的和不应该做的事情。你既然生活在这个社会，那就要在学会对自己负责的同时，也学会对国家社会负责，对别人负责。每一个青少年都应该努力做一个尊敬老师，尊重同学，孝敬父母，尊敬长辈的好学生，做一个有益于社会，有益于他人的人，唯有这样才能受到他人的尊敬，才能得到社会的承认，才能在未来的人生道路上越走越宽阔。 青少年身上不仅寄托着家庭的希望和幸福，还是国家与民族的未来。应当充分发挥自己的智慧，用自己的汗水，实现自己的人生理想，体现自己的人生价值，有做一个有益于社会、有益于他人的人。有时候，做好你自己，就是对别人负责，有时候，你的成功，就维系着对祖国的责任感。 2.勇敢尝试，战胜自己 古人说：“人生如棋，棋如人生”。如今在现实生活中又何尝不是呢？人生就像是一盘棋，怎样去下，每一个下一步要怎样走，全由自己掌握。也许会走错棋，也许会走进死胡同，没关系的，只要这盘棋还没有结束，一切都有可能出现。对于青少年来说，只有在前进的道路上，勇于突破自我，即使是失败也是一种锻炼。要做到胜不骄，败不馁，不要永远活在失败的阴影下，勇敢地去找寻失败的原因，提升自己，战胜自己，相信自己一定能把人生这局棋走的很精彩！只有勇于突破自我，才能少些不必要的烦恼与忧愁。勇于突破自我，无需犹豫！战胜自己，何须等待！拿出你的勇气来，勇往直前，永远争取吧。 勇于突破自我 人生如戏，每个人都是主角，不必模仿谁，我是我，你是你，好好地活着，为自己活着。有梦想就大胆的追求！失败也不要放弃，随它花自飘零水自流。其实对青少年来说，真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。 林西从小『性』格就内向，自尊心也特别强，所以学习成绩一直也很好。可是，最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她，所以她担心自己会出什么差错，否则，会让人看不起。后来，她暗恋上了班内的某个男生，但又不敢表『露』出自己的爱慕，还怕别人知道这个秘密。有一次，好朋友给她开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听心里急得发慌，担心别人会对她评头论足。从此以后，她见人就躲开，不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍，她就面红耳赤、心慌意『乱』，而且说话也是语无伦次，最后导致一见人就担心害怕。 以上这个事例表明，林西是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因『性』疾病，只要有这种心理的青少年做到全面了解自己，树立自信心；改善自己的『性』格；学会与别人交流；掌握上些社交技巧……只要将这些落实到位，相信战胜不良的心理障碍指日可待。 中国有句俗语说得好：“不会战胜自己的人，是胆小的懦夫。”突破自我，需要勇气，需要其顽强生命的活力。作为新一代的青少年，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件还是困窘的环境，大胆地拿出你的勇气，你的胆识，去克服困难，克服恐惧，克服失败带给你的消极情绪。不管你正在前行中，还是失意时，此刻不要在彷徨，不要再犹豫，对现在的你来说从失败中找出通向成功的途径才是最重要的。 青少年朋友们，只要勇于突破自己的防线就等于打开了智慧的大门，开辟了成功的道路，铺垫了自己在人间的旅途，铸成了自己的一种面对任何烦恼和忧愁的良好心态。 战胜自己，奔向成功 鲁迅先生说：“人生的旅途，前途很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路。”的确，在通往成功的道路上，不乏荆棘和陷阱，到处都有困难和坎坷。有些人遭到了一次次失败，便把它看成拿破仑的滑铁卢，从此一蹶不振。而对于一心要取胜、立志要成功的人来说，一时的失败并不是永远的结局，在每次遭到失败后重新地站起，要有坚强的毅力和决心向前努力，不达目的决不罢休。 布伦克特曾说：“只要不让年轻时美丽的梦想随着岁月飘逝，成功总有一天会出现在你面前。”要坚持你的梦想，不要退缩，成功并不是海市蜃楼，那是黎明前的黑暗，因为阳光总在风雨后，请相信有彩虹！坚持自己的梦想，成功就在你的前头！ 纵观古今中外的成功人士举不胜举，司马迁虽然身受宫刑，但仍不屈不挠，凭着顽强的毅力完成了巨著《史记》；海伦自小双目失明，饱受病魔缠身，但她自强不息的精神促使她写下了一部又一部脍炙人口的文学著作……战胜自己说起来容易，但是真正地做起来要比战胜别人难得多，因而战胜自己，就要有坚韧不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨炼的决心。不要时时刻刻把战胜别人看得太重要，最大的胜利便是战胜自己。战胜自己并非易事，所以，青少年朋友们要加强培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。 卡耐基曾说：“经过无数次失败以后，姗姗来迟的东西叫成功。”漫漫人生路上也正是有了成功与失败，生活才有意义。作为旭日东升的青少年，要明白成功绝非偶然，是靠艰辛的付出和耐心的积累而来，当你在一次次的失败后，又一次次的选择后，就会发现成功的坦途已经铺到你的面前了。要记住，在生命中勇于突破自我，战胜自己，不要放弃自己的梦想和追求，努力向前。 3.做个有志向的人 “你打算将来干什么？”这是生活中出现频率最高的问题之一，尤其是朝气蓬勃的青少年。的确，理想和未来对每一个人来说即是一个让人伤脑筋又是一个十分关键的问题。罗曼?罗兰曾说过：“没有志向的青年，就像断线的风筝，只会在空中东摇西晃，最后必然丧失前程。”人只有有了志向，生活才会有芳香，人生的价值、意义和境界，才能在对志向的追求过程中得到好的体现。所以，要敢于把自己的人生目标定位到成才的坐标之上并为之不断地去努力。只有这样，自己的青少年活才会更加丰富而充实；只有这样，才能更加完善自己的人生。 凡事遇则立，不预则废 人们常把“人无志不立”、“志不立，天下无可成之事”之类的话语当作自己的座右铭，这里所说的“志”其实就是人们心中那个确定目标，以及要为之奋斗的决心与坚持。立志就是让一个人从大地上站立起来；从懵懵懂懂中清醒过来；从浑浑噩噩中悔悟过来；从艰苦之中卓然挺立起来。立志是一种自我警醒，是成就自我最关键也是最基本的一步。或许你目前一无所有，一无所成，这些都无关紧要，最重要的是有志向。 我们都知道，每个人在心里定义的人生成功都是不一样的。但无论这个定义有多广泛，有一点是不会改变的。那就是在相同的条件下，不管选择了怎样的人生道路，事先有没有目标其结果是大不一样。有些人的生活完全没有目标，有些人只计划眼前几天的日子，但现实的生活总会神奇的将它与那些有明确目标并且能持之以恒的人区别开来。所以，一个人在成长的过程中，首先须要立志。 古语有云；“凡事预则立，不预则废”。观察你的周围就不难发现，很多同学不单对自己没有什么要求，而且还沉沦在『迷』『惑』颠倒中。有同学喜欢打网络游戏，只要一碰触到鼠标，精神状态就能一下子进入忘我的境界，可以废寝忘食，两耳不闻窗外事。他们有着无比的决心，强大的意欲，不“打到痛快”誓不罢休，希望创出纪录，来肯定自我的价值。相反一位高考状元曾经这样说：“人要树雄心，立大志，当我上中学时，就立志将来上重点大学；当我选择了文科后，就立志上北京大学；当我名列前茅时，就立志拿文科状元；当我拿到北大的录取通知书时，就立志继续深造，向更高的学位攀登。”他就是在这样一种不断确立目标、不断追求、不断实现目标的过程中体会学习的成功与快乐。所以，立志的人和没有志向的人在各个方向都不大相同，正因为如此，立志才把人区别开了，也才有了成功与失败之分。 鸟贵有翼，人贵有志。人的一生绝不能随波逐流，这样的生活方式对自身无任何好处，死后也会默默无闻不能为世人留下些什么。正因为如此，就要在年轻之时给自己定下志向，时刻保持激情的去追求那些可望而不可即的东西，努力去做旁人不敢做也无法做到的事情。只有拥有这种可贵的自强自立精神才能报效国家，光耀门楣。 有志向方能成大事 一个人即便是出身贫寒，饔飧不继，但只要有远大的志向、崇高的抱负，也能奋然前行，干出一番惊天动地的事业。相反，如果没有远大的志向，就不可能成就大业。一般情况下，对自己的要求高，取得的成就就大；对自己的要求低，取得的成就则小，更有甚会一事无成。英国杰出的物理学家法拉第就是一个很好的例子。他确定了电磁感应的基本定律，从而奠定了现代电工学的基础。此外，还有磁致光效应等多项重大发现。然而，这位被大思想家恩格斯称作是“到现在为止的最大电学家”，却连小学大门都没有进去过。当同龄的伙伴都坐在教室时，他却一边卖报，一边认字。后来又自学了电学、力学和化学知识。他立志要在科学领域作一番成绩，于是就给赫赫有名的戴维教授写信表示：“极愿逃出商界入于科学界，因为据我想像，科学能使人高尚而可亲。”而当时的法拉第仅仅是一个装订图书的学徒工。试想一下，如果他没有远大的志向，成为世界瞩目的科学家岂不是无稽之谈。 当然，在这个世界上，每一个人都是独一无二的。不同『性』格、不同的气质、不同的爱好也决定着每一个人不同的志向，即“人各有志”。但不论有多么不同，有一点是相同的，那就是文天祥曾说的“丹崖翠碧千万丈，与公七上上上上”，胸有大志，或者说胸有“鸿鹄之志”才能使个人的天赋得到最大化发展。 有志向虽然是人生成功的关键因素之一，但不要忘记在立志与成功之间，还需要坚持不懈、努力奋斗。如果做语言的巨人，行动的矮子，那么再宏伟的好志向也只能是海市蜃楼。唐代的高僧鉴真东渡日本弘扬佛法，历尽磨难，前五次均告失败，但他并没有放弃，屡败屡起，直到第六次，终于到了日本，把唐朝的文化带到日本，他本人也成了日本佛学中律宗的创始人。所以，在为自己立下志向之后，一定要坚定信念，将理想化为现实。 一个人将来能不能有作为，决定于他青年时期有无志气。志气的来源并不是他少年时是否是有成就大事业的气质，而在于他有没有成就大事业的方向和一颗相信自己、永不退缩的心。所以说，尽早的指定一个属于自己的志向，是获得成功的最有效的方法。所谓：磨刀不误砍柴工，拿时间来仔细的考虑一下这个问题，甚至是和老师家长共同探讨，都将是大有收获的。 如果说人生是一幅画，那青春时光无疑是最绚烂的景象；如果说人生是一首诗，那青春时光无疑是最豪壮的篇章。身处中学时段的青年应该是充满激情的，富有朝气的，敢于想象的。正是因为这样，青少年要比任何人都够明白人无志而不能立的道理。人生应从立志开始，它不仅把自己与过去区别开来，也把自己与他人区别开来，具体来说，是把自己与平庸区别开来。所以，从这一刻起你就要立志成才，主宰自己的命运，成为一个有胸怀，有情怀，有品位的人。 4.跌倒了，再站起来 “当代保尔”著名作家张海迪说：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。人生的道路，漫漫兮其遥远兮，多少人跌倒在这条路上，就再也没有爬起来；多少人把这条路看得遥远可怕，以为是不可登的，这是弱者的表现。可是，又有多少人跌倒后又站了起来，同样可以笔直地站在蓝天下，继续前行，这样的人是强者。亲爱的同学们，愿意做一个弱者还是强者呢？我们知道，没有人愿意承认自己是弱者，更不愿意做弱者。 跌倒了，勇敢地站起来 还记得孩提时代摔跤的情景吗？还是否记得那时候的自己是怎么爬起来的吗？想想看自己曾一直视父母为手中的拐杖，学走路的过程中，摔倒了，总会有一种侥幸的心理：父母一定会来扶起自己。而被扶起来的你们就产生一种依赖『性』，不能够锻炼自己的能力，更学不会坚强。这种依赖『性』是非常可怕的。 法国著名小说家小仲马，是文坛大师大仲马之子，他年轻时，艰辛创作，写了数不胜数的文章，但他并不透『露』自己的特殊身份，努力换取来的只是一封封退稿书，但他从不自暴自弃，直至《茶花女》问世，轰动整个欧洲文坛，一鸣惊人。 还有，《史记》的作者司马迁年轻时周游各地，踏遍全国，为他的文学思想、历史观奠定了坚实的思想基础。后虽遭宫刑，但仍矢志不渝，历经数载，终成“无韵之离『骚』，史家之绝唱”的鸿篇巨著。文艺复兴时的“巨人”达.芬奇，每日画蛋，终成“正果”，马克思写《资本论》，在大英博物馆查阅了数千种资料。 在人生这个大舞台上，青少年要学会面对一切，复杂的人际关系、繁琐的事情等一系列的问题，都要自己来处理。这时候，不能再像小时候的摔跤等着父母来搀扶你；这时候，你们要做的就是跌倒了，怎样想办法站起来。俗话说：从哪里跌倒就从哪里站起来。 青少年不要总去等待他人的帮助，摔跤后，拍拍身上的灰尘，抖擞抖擞精神，继续前进！要知道，世上从来不曾有什么“救世主”，命运把握在我们自己手中，在挫折中奋起才是生活的“真谛”！谁不是受伤后学会了坚强？谁不是跌倒了才知道站起来的“英姿”？挫折会让一个人由成长并走向成熟。 青少年朋友们，无论面对的多大挫折，都要勇敢地去克服它。最终，这些挫折会向你低头，向你屈服，你就再也不用跌下去，牢牢地定住脚，因为你已经到达了成功的彼岸。没有什么能够比得上此时的喜悦。 在我们人生的道路上，有成功也有失败，有快乐也有悲伤。但摔倒了再爬起来，仍不失为大将风度。不要躺在地上呻『吟』或后悔而不再起来，那样做是不明智的。因为，在生活的道路上谁也救不了你，只有勇敢地站起来坦然面对，才是生活中真正的强者。 作为青少年，要抵达成功的彼岸，要把那条泥泞而曲折的人生路，转变为平坦而笔直的大道。就要勇敢地跌倒了再爬起来，继续前进。在人生道路上画上一个圆满的圆。 100次跌倒，101次站起来 人总会长大，总要离开父母的扶持去开创自己的人生。在迈出“依赖”怀抱的第一步，对于青少年来说，也许要经历无数次的摔跤，经历伤心失意、困难挫折，这些都是在所难免的。而这时候的你们，要学会勇敢地去面对现实，从“荆棘”的人生中走出来，要记着：即使摔倒了一百次，也要有勇气一百零一次站起来。 在生活中，每个人都在为成功而拼搏，也都经历了成功背后那说不清倒不完的艰难险阻，而这些需要靠自己的自信和毅力来征服它。如果在这条坎坷的道路上，你跌倒了一百次，这时的你害怕了，退缩了，因为你怕第一百零一次的再次跌倒。这样的想法是消极的，错误的，为什么不想一下一百零一次站起来后的结果呢？ 俗话说：“自古名人多磨难”。古往今来，有多少名人经历过“九九八十一难”而取得真经。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不哀叹哭泣；咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。 作为青少年暂且不用先为“名人”而拼搏，应从做一个“胜利者”、一个“强者”开始。要知道，人生的历程，大体逆境占了十分之六七，顺境也占了十分之三四，而顺逆这两种境遇又常常是相互交替着轮流出现。无论事情是大是小，必然会遇到几次乃至十几次的阻力，这种阻力虽然有的大有的小，但总之必定是不可避免的。 人的一生要经历很多次的跌倒，跌倒后，我们又将如何去对待呢？作为强者，就要跌倒后不等他人来扶，而是在跌倒的过程中，学会吸取经验，真正体验一把爬起来后那种成就感：原来我是可以站起来，我自己也可以做得很好！常言道：“吃一堑，长一智。”正是如此。可有的人为什么不敢自己爬起来呢？是怕爬起来还是怕人耻笑？胜利者有胜利者的潇洒，失败者也要有失败者的风采。跌倒时对自己说：站起来才是强者。 只有经历过磨炼的人，才会不怕艰辛，勇于摆脱逆境，才能走上完美的生命之路，一时陷入逆境并不意味着失败，站起来，勇敢地走下去！走着生命的路，像品尝一杯清茶，仔细品味才能尝出香。摔倒了，再站起来！不要再为昨天、今天的摔跤而悔改，因为明天还要继续，摔跤的朋友，请试着自己站起来吧！做生活的强者，扬起信心的风帆，乘风破浪，像高尔基笔下的海燕，勇敢的接受暴风雨的洗礼！ 5.坚持走自己的路 生命是父母给予的，环境是先天注定的，而人生却是自己的，精彩与否，成功与否都要靠自己去创造，自己的人生要由自己负责。莎士比亚曾说过：“走自己的路，让别人说去吧。”说的就是人要为自己而生活，不要活在别人的标准里，为别人的看法而去改变自己，这是很愚蠢的事。人活着不是为了别人，要敢于坚持自己所坚持的，相信自己所相信的。 坚持己见，活出精彩 所谓为自己而生活就是：要为了自己的快乐、兴趣和人生目标而努力，不要活在别人的价值观里；要善于发现自己的优点，并在属于自己的道路上不断超越自己，追求成功，为自己能展翅高翔赢得一片属于自己的天空。 很久、很久以前，有一对爷孙俩用驴驮着货物到镇上的集市去卖。很快货物就卖光了，爷孙俩高高兴兴地往回赶，孙子骑着驴，爷爷在旁边跟着走。刚出集市没多久就遇到两个老『妇』女，她们说：“看这孩子真不像话，自己年纪轻轻的骑着驴，却让一个老人在地上跑。”老人听后连忙喊停，让孙子下来，然后自己骑上去，得意洋洋地继续上路了。又走没多远，一个孩子看见了，很生气地说：“怎么会有这样的爷爷，自己骑驴，却让年幼的孙子跟在他后边跑。”老人想：这也不是，那也不是，那要怎么办？突然，他灵机一动，弯腰把孙子也抱上了驴，两人一起骑着驴回家。可还没起步，迎面就走来一个中年人，他摇着头自言自语地说：“两个人骑一头小驴，也不怕把驴给压死了！可怜的畜生啊！”老人听了和孙子一起下来，爷爷、孙子、驴，各走各的。本想不会再招来议论，谁知他们在路过一片菜园时，几个种菜的看见了，说：“有驴不骑，如今这世上还有这么笨的人哪！”爷爷『摸』『摸』脑袋，看看孙子，不知道怎么做才好。最后，爷孙俩找来绳子和木棍，把驴的四脚绑起来，用尽九牛二虎之力抬着驴往家走去…… 余秋雨说：很多人总是很在意别人的手指，在意他们对你伸出的是大拇指，是食指，是中指还是小拇指，并以此来评判自己的行为，或左右自己的心情，其实没有必要，不要太在意别人的手势，全当他在做运动就好了，只要自己觉得无愧于心就好。 驴本是用来供人使唤的，故事中的爷孙俩最后反而是用尽牛虎之力将驴抬了回去。驴虽然不用劳累赶路了，但也没能好受了，两个人倒是也累得不轻。这是一则寓言小笑话，在引人发笑的同时也让人沉思。人言虽可畏，但人言更需要鉴别。别人的意见有时只能作为参考，如果人人的话都要听，那么自己也将无所适从。 其实，只要自己认为是对的、效果是好的、过程是开心的、结果是满意的，根本没必要太在意别人的看法。这也给当代青少年一个很好的警示，要知道最了解自己的人还是自己，旁人看到的只是一个片段或表象，没有一个人能完全的了解别人，他们仅仅是根据自己所见的不全面的状况，说出自己的意见而已。由于每个人看问题的角度都有所不同，所以得出的结论也不尽相同。就像爷孙俩一样，不管他们做出任何选择，在有些人的眼中都是错的，既然如此，还不如按自己的想法去做，勇敢地坚持自己的看法。 不论现实是怎样的，人要有最起码的一点“自主”，这样才能有负责人生的心力与霸气。只有相信自己，靠自己才能撑起头顶的一片天。如果连你自己都不相信自己，成功怎么会青睐你呢？你可能拥有满腔的热情与才能及崇高的理想，可是你不相信自己，不能放心地把自己交给自己，那你永远也无法成功，永远也无法征服世界！ 做自己人生的主人 人生的路上有许多的岔口，但其中也许只有一条是通往成功的路。选择时，要么自己根据个人情况来选择，要么就听从别人的建议，走别人为你选择的路。但是，如果自己不为自己的人生搏一回，是不是有一些遗憾呢？再说，并不见得别人的意见就是正确的，有很多失败者就是因为他们在犹豫之后选择了别人为自己选择的路，他们太在乎别人的看法，而不相信自己的判断。然而，别人挑选的终究不是自己熟知的，即使一路荆棘，一路伤痕，你也无力怨恨，因为这也是你的选择，你选择了别人的选择，而狠心地否定了自己。如果不能走出别人的阴影，那么你永远也无法真正感触到不远处阳光的照『射』，也许那就是成功的呼唤。 我们在生活中做的每一个决定、每一件事，可能都得不到别人的一致认同，也不可能得到所有人的赞同。但是我们不能因为这样而不去做，当然，别人的意见固然重要，可能很多还是忠言逆耳，但思想终归是自己的，对与错，可行与不可行，青少年都有能力判断。因此对别人的看法不要过分的在乎，过分的在乎就是对自己没有信心的表现。古希腊人曾经在阿波罗神庙的石柱上刻下“认识自己”作为神灵的谕示，就是提醒世人认清自我，审视自我，避免在别人的眼光中『迷』失道路。青少年也应该以此作为人生的座右铭，不要总是瞻前顾后，一味的犹豫浪费时间，害怕说错话、办错事，如果这些问题得不到及时的改善。那么，长大以后也会养成缩手缩脚、底气不足的不良习惯，这样既失去了展现自己才华的机会，也会与成功失之交臂。因此，青少年一定要培养自己的自主能力与判断能力。 成功者一般都是善于坚持的人，他们对于脚下的路充满了信心。希腊有一句名言：经常问路的人，容易『迷』失方向。所以，凡是成功者从不随意听从别人。他们也不为大多数人的意见所左右，常常自己制定计划并付诸行动。失败的人大多只会在事后去后悔当初的摇摆不定，因此错失了大好机会。寻求成功就好像是在挖金矿，开采地点一旦选定就要用心去挖，也许别人会告诉你那是白费功夫，但你要做的只是坚持。你要相信自己不是毫无根据地找一片废地来采金的，也许再坚持一下，你就会看到地下闪耀着的金子的光芒，如果放弃，也许你离成功就只差那几毫米几厘米的距离。走自己选择的路，过快乐自在的人生，在永远的激情中去攀登高山，向顶峰行进。 路，自己选择，命运，自己去改变；路，在自己脚下，命运，把握在自己手中。手与脚都长在自己身上，何必让别人去左右自己呢？天生我材必有用，每个人都应该是自己命运的主宰者。当然，相信自己并不是盲目执着，一意孤行。也并不是要你完全排除别人的意见与看法，凡事都必须有一个度，既不能过于自负，也不能盲从。别人不会为他们的言行负责，也不会为你的失败负责。青少年要相信自己，把握机遇，成功总有一天属于我们！ 自知——不畏浮云遮望眼 第七章 摆脱自己——剔除心灵毒瘤 每一个独立个体的“自我”中总有一些不太和谐的部分，它们是来自地狱的一股摧毁人健康心理的力量。不论是贪婪还是嫉妒抑或是贪慕虚荣，每一种疾病的细菌都在啃噬我们原来完好的心灵。如果不能根除这些恶劣的病灶，那么起码要将它们封存、约束，进行有效的控制，否则最终它们会毁了我们的人生。 1.不要和自己过不去 在日常生活当中，我们会遇到许多这样的现象：只要你越是看重的东西，你才会去与计较；反之亦然。生活中，往往爱指责他人的人，常常是会被别人所指责；而往往爱在背后爱议论别人的人，常常会被别人所议论。在很多时候，快乐其实就在离我们很近的地方，伸手即可得到，而我们却偏偏视而不见，自己与自己过不去，整天不仅总想着那些令人不愉快的事情，而且还自己制造出一件又一件让自己不高兴也让周围其他人不高兴的事情。但是，青少年朋友们要知道：自己活着就是活着，要活就活在自己的内心里，不要活在别人的眼睛里，也就是说千万别与自己过不去，所以，不与自己过不去是获得精彩和快乐人生的前提。 与自己过不去的人很难得到快乐 多年从事高科技研究的阿姆尔，在事业方面很有成就，但是，她在生活方面却是个『性』格怪异、愤世嫉俗之人。她很是听不惯年轻一代喜欢的流行音乐，而且她不是一般的“不喜欢”，而是一种“愤恨”。在家里，她只要听到什么摇滚音乐啊、网络歌曲的，她就会愤愤然地痛斥一番，甚至采取棉花球堵耳朵的方式以示抗议，此外，她也不喜欢那些什么青春小说，一看到什么可爱淘啊，郭敬明等的书，他就扔掉，也不允许别人在她面前谈论什么狼之诱『惑』、梦里幻城。 阿姆尔的女儿很孝顺也十分的优秀，研究生毕业后，她被分配在研究所里做学问。阿姆尔于是就对女儿说，做什么学问啊，挣钱那么少，我都做了一辈子的学问了，没什么意思。听到此话后，女儿就听了母亲的话，辞掉了原来的工作，应聘到一家跨国大公司做白领，工资也很高，而且生活也很好。对此，阿姆尔还是不满意，她一天到晚就唠唠叨叨，说女儿的工作没有前途，公司总归是别人的，以后老了怎么办。女儿一赌气，也不愿意做白领了，自己就开了一家公司，又凭着自己的努力，很快成为行业内很有名气的女强人。 阿姆尔很是感激母亲的培育之恩，她也千方百计地顺着母亲的心，为的是让母亲能有个幸福的晚年。她以后从此以后，母亲就该满意了，可惜她错了，母样仍然唠唠叨叨，而且还莫名其妙地『乱』向她发脾气，经常对她说一些无关紧要的事情，生着无关紧要的人的气。而且她也总是陷入杂事之中不能自拔，经常为找一个小的东西把家里翻得『乱』七八糟。阿姆尔是“没事老与自己过不去”的一个曲形。其实，她完全可以过另外一种生活，一种愉悦内心的、完全没有压力的、自己喜欢的生活。阿姆尔可以说是事业有成，经济上没有任何压力，有什么事情女儿也是随叫随到，按道理说，她应该活得很好，但是，事情也并不如此，她整天愁眉苦脸，总觉得谁欠了她似的，多少人想在这样的生活也都只是一个梦想，而她却将这种生活当作负担，觉得生活总缺少快乐一样。 老与自己过不去的人是很难得到快乐的，而快乐在很多时候是用钱买不到了，快乐不是一般的感官层面上的快乐，而是从灵魂上感到愉悦和满足，而金钱也只是一个手段，而不是最重要的，最重要的是从生活当中汲取快乐，来充实我们的心灵，丰盈我们自身的精神家园。 知足才能常乐 苏格拉底是古希腊哲学家，他年轻的时候，和几个朋友住在一起。他们合住的单间也只有七八平方米的房间里，但他却总是乐呵呵的。后来，有人看到这种情况，就问他：“与那么多人挤在一起，连转个身都是十分困难的事情，你还有什么可高兴的？” 而苏格拉底却说：“朋友们在一起，随时都可以交流思想，交流感情，难道不是一件值得高兴的事情吗？” 后来，苏格拉底成了家，先后搬出去了，屋子里只剩下苏格拉底一个人，但是他仍然很快乐，于是，那人又问：“现在的你，一个人孤孤单单的，你还有什么好高兴的？” 这时，苏格拉底仍旧很兴奋地说，我现在有很多书啊，一本书就是一位老师，与这么多老师在一起，我时时刻刻都可以向他们请教，这样的事情怎么能不令人高兴呢？” 后来，苏格拉底也成了家，也住进了七层的大楼里，但他的家也仍旧在最底层，而底层的境况是非常地差的，既不安静，也不安全，还不卫生。那人见苏格拉底还是一副其乐融融的样子，便问道：“你住这样的房子还快乐吗？” 这时苏格拉底说道：“你不知道在一楼住有多好。比如，进门就是家，搬东西也十分地方便，朋友来玩也十分地方便，还可以在空地上养花种草，也有许多乐趣呀，这样的乐趣是只可意会，无法言传的。 一年后，苏格拉底将底层的房子让给了一位朋友，因为这位朋友家里有一位偏瘫的老人，上下楼十分的不方便，而他则搬到了楼房的最高层里面。尽管这样，苏格拉底每天也依然快快乐乐地。又有人问他：“先生，您在七楼住有什么好处呢？” 而苏格拉底却说：“好处很多呀！比如，每天上下楼梯几次，就是很好的锻炼，这样很有利于身体的健康。而且七楼光线也好，看书写字都不会伤眼睛，又没有人在头顶干扰，白天黑夜都十分的安静。” 上述事例中，苏格拉底是一位十分乐观的人。他快乐的心境之所以不会受到环境的改变而改变，就是他很容易知足。 在现实生活当中，青少年朋友们没有必要与自己过不去，也无须将所有的事情压在自己的头上，让自己不好受；失去的东西也已经失去，不可能再回来了，而对于不属于自己的也不必勉强。生活还要继续，路还得靠自己去走，人生旅途之中难免会经历挫折，在哪里摔倒就得在哪里爬起来。所以，不要与自己过不去了，要知道，每个人都有这样或者那样的缺陷，世界上也没有完美的人，这样想来，不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压的支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执着的追求。 不跟自己过不去，是咱精神的解脱，它会促使我们从容地走自己所选择的路，做自己喜欢做的事情，才能让人生获得更多的快乐。 2.摆脱心灵的枷锁 在当今社会，人们心与心的距离似乎很远，很多时候我们总会在自觉或不自觉间给自己的心灵加上一把无形的锁。尤其是青少年，受功利主义影响，普遍存在着心理素质脆弱的现象，究其根源就是不能够摆脱心灵的枷锁。他们只能接受成功而不能接受失败，稍遇挫折、坎坷、不如意，就出现过激行为，这往往影响人际关系，伤害自己及他人的感情，也常给自己带来烦闷、苦恼，这样长期下去，肯定会影响青少年的健康发展。 青少年有心灵枷锁的具体表现 1.思想枷锁。青少年经历的事情少，没有什么社会阅历，很容易出现认识问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就会导致情绪上的冲动『性』和行为上的莽撞『性』。有的把攻击对象指向别人，出现暴躁和敌对情绪，导致伤人的过激行为。有的把攻击对象指向自己，出现自卑和自伤行为。现在许多青少年拉帮结伙，打架斗殴，离家出走，脾气暴躁等行为都是由于思想枷锁。 2.行为枷锁。有些青少年总是以我为中心，把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，不考虑别人的感受，在交往中更是极力排斥“异己”，容不下别人比自己强，他们只愿和不如自己的人交往，时间长了，他们的自负心理就会增强，交际范围也大大缩小。这样一来，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。而孤僻、猜疑等不良心态是形成心灵枷锁的主要因素。特别是男生中追求少数朋友间的“哥们义气”，这种就是典型的行为枷锁的表现。 形成心灵枷锁的原因 1.生存环境的影响。一般来说，一个人的『性』格和品格都是主体同环境互相影响的结果。如果一个人生活在封闭、抑郁的环境里，同别人交流比较少，他就容易给自己的心灵加上一把锁。如果一个人生活的环境比较开放，与别人交流地比较多，那么他的心胸就越开阔。目前，许多青少年都是独生子女，在家中是“小皇帝”、“小公主”，因此，他们心目中只有自己，就会形成“自我中心”的自私『性』格。 2.家庭因素的影响。父母是孩子最好的老师，有些父母心胸狭窄，为人处事的方法，不良的生活习惯等对子女有潜移默化的影响，有些青少年的『性』格和自己父母的『性』格是比较相似的。另外，优越的生活环境、溺爱的教育方法往往易形成子女任『性』、骄傲、利己主义等品质，自然受点委屈便斤斤计较，不肯接受和容纳别人。 3.遭受挫折的影响。现在许多青少年生活条件优越，成长过程顺利，平时总是受父母的保护。当初次遇到问题，容易把问题想得过于简单，把问题的解决过程也想的过于简单，因此免不了出现“冒失”、“妄断”的言语和行为。由于缺乏深思熟虑，从而给青少年带来挫折和失败。而有些青少年又把一时的挫折和失败无限夸大，出现“一遭被蛇咬，十年怕井绳”的心态，变得顾虑重重，畏首畏尾。再遇问题，则把事情想得过于困难和复杂，也不能很好的估计自己的能力，这样一来，就会出现焦虑和恐惧的心理。 摆脱心灵枷锁的方法 1.开阔视野，丰富自己的生活。要想摆脱心灵的枷锁，开阔自己的视野是很重要的。平时可以多参加集团活动，多参加一些社会公益活动，参观一些名人、伟人纪念馆，多听英雄人物事迹报告会，这些活动能够使你从亲身经历中领悟到很多人生道理，从而使你更好的摆脱心灵的枷锁。 2.多同学交往，做到宽以待人。多和别人交往，不仅能够使你的人际关系良好，还可以使你对不同的人与事，有不同的认识，从而积累很多丰富的经验，你也会从中明白许多对与错的道理。宽以待人，这是人的一种美德，如果你总是斤斤计较，对一些小事耿耿于怀，不仅与同学搞不好关系，还会使你产生一些盲动的行为，甚至会导致难以预料的后果。因此，要宽容地对待同学，这样大家都会喜欢你，从而，你也容易摆脱心灵的枷锁。 3.培养自己的集体主义感。在平时的课余活动中，多参加集体活动，在与人相处时应该热情、直率，善于团结互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，从而，你就会摆脱心灵的枷锁。 4.丰富自己的课余文化生活。在平时，学习过后，要多参加一些多种多样的文娱、体育活动，拓宽自己的兴趣爱好，使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激，感受到生活的美好，陶冶『性』情，净化心灵。这样一来，你就会在健康向上的氛围中，增强精神寄托，消除心理压力，形成良好的个人品质，心灵的枷锁自然也就摆脱了。 5.要明确自己的人生观。作为青少年，是祖国的希望，你要充分挖掘自己生命的潜能，为社会做贡献，给别人、给后人留下点有价值的东西，有了远虑则无近忧，把眼光放得远一些，自己一时的得失就算不上什么了。如果你能够把眼光放远，心胸拓宽，事事从长远考虑，处处以集体为重，这样，你对一些人与事就会容忍和接受了。 许多青少年可能会有这样的感觉，当你想摆开包袱，轻松地向前走去的时候，却发现，自己已经背上了沉重的心灵枷锁。生活中也许有着断断续续的黑暗夜晚，但是，走过黑夜，清晨的阳光依然灿烂。青少年朋友们，摆脱心灵的枷锁，走进阳光，你的心就会永远充满希望和激情，快乐也会永远伴随着你。 3.嫉妒是扎在心灵上的一根刺 陶铸有名言云：“心底无私天地宽。”一个胸怀宽广的人，能容天下难容之事。心宽是化解嫉妒的一副良『药』。一位名人也说过：“嫉妒是扎在心灵上的一根刺。”对待嫉妒，要心胸开阔，能悦纳大千世界的各种『色』彩。正所谓“世上本无妒，庸人自扰之”。尤其是青少年，不论是在生活还是在学习中，应学会知足，知足才会常乐也。 嫉妒是心灵上的毒瘤 培根说：人类“最卑劣、最堕落的情欲是嫉妒。”生活中，人们常常不经意地落入“嫉妒”的陷阱中，深受着它的困扰，而无力反抗，然而制造这个陷阱的往往都是他们自己。嫉妒是什么呢？嫉妒是人的本能，具有很强的破坏『性』。嫉妒是一种难以公开的阴暗心理，也是一种以自己地位相似、水平相近、年龄相仿的同辈人为指向的带有敌意的心理倾斜现象。强弱共处，它往往出现在那个相对弱势的人心理。嫉妒是心灵的地狱，这种心理情绪的特征是：不能认可他人比自己强，只能陶醉于他人不如自己或以他人的失利为满足的情感体验之中。 嫉妒就像一柄双刃剑，不仅伤人而且害己。有嫉妒心的人，自己没有成就某事的能力，就极力低估他人的成就，贬低他人的不俗，在伤害别人的同时，把自己搞的也是一塌糊涂。德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”诗人艾青说：“嫉妒——是心灵上的毒瘤。”法国作家巴尔扎克说：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。” 现实生活当中，有些爱妒忌别人的人就是生怕别人超过他，别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材好他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，当别人有了成绩、受到别人的赞扬时，他不但不虚心学习，而且还在别人背后说长道短。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己，『乱』了心智，影响了判断能力，『迷』失了自我，『迷』失了方向，更『乱』了方寸。把大多的时间用在了勾心斗角，从而浪费了自己最宝贵的青春，前途受累，结果呢？什么没得到，反而失去的更多。嫉妒不仅伤人而且误己。 嫉妒是一把火，烧毁自己的同时也伤害别人。所以说，嫉妒别人是同折磨自己紧紧联在一起的。你在嫉妒别人的同时，实际上也在折磨自己。长存嫉妒之心的人，其心理很难平衡，植物神经容易紊『乱』，生理功能随之波动，心身健康由之损害，疾病滋生矣。尤其是心理疾病：心神不收、专攻心计、劳心烦神、睡眠不宁、心情焦急，魂难守舍……可能导致各种生理疾病乘虚而入。青少年有竞争意识，不甘于认输是好，但是不可将积极的思想变为邪念，让嫉妒有机可乘，在你脸上写满沧桑。 英国哲学家培根说：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地，悄悄地‘毁掉人间的好东西’。”嫉妒是心灵上的毒瘤，在不知不觉中将你推向痛苦的深渊。 扑灭嫉妒之火 在《圣经》中把“嫉妒”叫做一种“凶眼”，而占星术士则把它称作一颗“灾星”。这就是说嫉妒能给人带来灾难，它有着天然贬低人类尊严的居心和能量。因此，法国作家拉罗会弗科就说：“嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情”，“嫉妒者爱己胜于爱人。”嫉妒虽不至于被视为某项罪行而遭绳之以法，充满忌惮的人类仍把它看得比寻常罪行更可恶、更不可赦。嫉妒是一个人自私、狭隘、平庸、虚荣和缺乏自信心的表现，它还可能把人引向犯罪的道路。因此，青少年们一定要远离嫉妒，哪怕心灵中产生的只是嫉妒的火星，也要及时将其扑灭，绝不能让嫉妒之火烧毁你的灵魂。具体可以从以下几点着手： 首先，应该依靠自我控制和自我调节。解铃还需要系铃人，要消除嫉妒心理必须从自我的控制和调节开始。当嫉妒心理萌发时，或是有具体表现时，能够及时主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这样的话就可以端正心态，消除嫉妒了。 其次，要端正心态，善于发现别人的优点。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处世常常以我为中心，将自身的得失放在第一位，因而引起一系列的不良后果。有嫉妒心理的人往往看不到他人的优点，对于不如己的成功者，认为其受之有愧；对于胜己者也是百般的挑剔。善于发现别人的优点，才能有一个正常、健康的心理。 最后，将压力变动力。正所谓金无足赤，人无完人，一个大度并有涵养的人，是不会让嫉妒任意滋长的，当对别人表示不服时，他会将不服气变志气，俗话说的话：生气不如争气。与其把多数的时间花在与人勾心斗角，不如通过自强不息的努力去超过别人。与之相反，如果总是嫉妒比自己强的人，就会造成精神负担，对人对己都没有好处。嫉妒是心灵的地狱。中国古代这样一副对联，叫做“欲无后悔须律己，各有前程莫妒人”。希望有嫉妒心的青少年读读此联，然后，不断地的反思自己，并改善自己的不良行为习惯。人生在世，重在不断的自我完善，而不是击倒他人。俗话说好：“临渊羡鱼，不如退而结网。”青少年们要用正确的态度来引导自己不甘落后的进取精神，做一个道德高尚的人，不断地调整心态、超越自我，尽早地跳出嫉妒的深潭，为自己美好的明天而努力奋斗。 适当的嫉妒的会让你不甘于现状，努力地去改变自己。但是，一旦超过这个度，它就会变成负面的具有伤害『性』的力量，让你身心疲惫。所以，青少年们要把握好这个度，羡慕不等于嫉妒，让自己活得更开心，更健康。 4.放下成见，化敌为友 卢梭有言：“人类的真正感情，最不应该让成见给束缚了。”心怀成见者，看待人与事时就仿佛戴着一副有『色』眼镜，或变形眼镜，而他所看到的人与事也就失去了本来的颜『色』或面目。 每个人都有优缺点，在与人的交际中，要放下成见，用一颗最平常的心去接纳对方。这样你不仅能让朋友成为你永远的朋友，还可以不让敌人成人你永远的敌人。凡是能“放下成见，化敌为友”的人，必定能成为社交上的强者。 不让成见影响我们的交际 与人的交际中，当你用成见的眼光去看身边的人时，你的人生会变得死板而单调；而当你当你放下成见，用积极、发展的眼光看身边的人时，你会发现人生变得格外生动和多彩。切记，成见会蒙蔽你的眼睛，使你继续犯错误。所以我们要学会放下成见，不让成见影响我们的交际。 美国总统华盛顿在当上校的时候曾率部驻防亚历山大市，当时正值弗吉尼亚州议会选举。有一个名叫威廉?佩恩的人反对华盛顿所支持的候选人。由于两人所支持的候选人不同所以两人发生了激烈的争论，而在争论时两人语言不免有冒昧之处，这本来很正常，也是在选举中常见到的。 但就在华盛顿不防之时，佩恩一拳将他打倒在地。华盛顿的部下见状当时就冲上前去要教训佩恩。华盛顿急忙阻止说，不与心胸狭窄之人一般见识。之后极力劝说部下返回营地。 后来华盛顿竞选总统，由于要获得更多人的支持所以要争取尽可能多的选票，议员建议去争取一下佩恩的。华盛顿的部下心中对佩恩还存在着当年的成见，觉得他是个心胸狭窄之人成不了大事。但他还是决定放下成见去约见佩恩一下。 第二天早晨，华盛顿托人带给佩恩一张便条，约他到酒店见面。佩恩也还记得他当年打过华盛顿一拳，于是想他们之间一定有一场决斗。但令他惊讶的是，等候他的不是决斗而是美酒。 见佩恩进来，华盛顿起身伸手迎接他，说：“佩恩，人非圣贤，孰能无过。当年是我不对，不该说那样的话。不过，你已采取行动挽回了面子。如果你认为到此可以了结的话，请握住我的手，让我们成为朋友吧。” 佩恩当时就愧疚得低下了头，他紧握着华盛顿的双手说：“不，是我不对，我不该那么小心眼儿，更不该出手打您。” 华盛顿听了佩恩的话觉得他早已不是他记忆中佩恩了。对佩恩之前的所有成见顿时消失的无影无踪。他们自此成了莫逆之交，在华盛顿之后的竞选中，他得到了佩恩的鼎力相助，最终获得了竞选的成功。 在交际中，你对有的人可能也有多多少少的成见。但是你不能让这些成见一直存在在你的头脑中，要学会放下成见，学会化敌为友。多一个朋友你就多一条前进的路，而多一个敌人你就多了一堵前进的墙。道理很明显，何不像华盛顿一样试着放下成见与对方化敌为友呢？ 相信吧！种瓜得瓜，种豆得豆，种下友善，收获祥和；种下仇恨，收获灾祸；宽恕他人，也是善待自身。在人生的旅途上，给别人让条路，其实就是给自己留条道。 变敌为友的之中 三国时代，张飞“义释严颜”，这种“化敌为友”的事迹，成为历史佳话；诸葛亮“七擒孟获”，一次又一次的释放他，为的是要“化敌为友”；齐桓公把敌对的管仲待如上宾，故能九合诸侯，一匡天下。这一切都告诉我们在人际交往中，不要带成见前行，要学会如何化敌为友。 客观待人，勇于承担。敌和友不是水火不相容的，很多时候是在各自的利益争夺时产生的，而对某人的成见恰恰也是在此而产生的。 华盛顿对佩恩的成见就是在支持不同的候选人时产生的。而关键是要学会客观的看待人，不能永远心怀成见的去看待人，不仅这样还要勇于承担责任。华盛顿就是做到了这些而和佩恩化干戈为玉帛的。而这样的结果是让他得到了更多的回报。 在你的交际中会有很多人给你提过让你客观待人，勇于承担的意见，而你应该感谢他们，是他们的让你学会了放下成见，是他们让你学会了更可能多的去化解敌对关系。学会放下成见，会让你的朋友越来越多。学会感恩则会让你的交际越来越牢固。 铲除心中成见的荆棘。我们最不应该让成见束缚了感情，却常常为成见所束缚。特别是那些脑袋里塞满先入之见而又不自知的人，无论干事识人均只凭经验的圈子去套的人，这样会大大的影响你的交际。要想自己的交际顺利的发展就要学会去铲除心中的荆棘。 华盛顿放下了成见约了佩恩，也就是在这时他发现自己的成见在这一次见面之后被铲的一干二净。这样，他不仅少了一个敌人相反还多了一个朋友。而从这件事上他一定感触很多，他一定会感谢让他有过成见的佩恩，是佩恩让他明白了不管对谁都要用发展的眼光去看待，而不能一成不变的眼光看。 感谢那些曾经让自己有成见的人，是他们让你明白了只有铲除成见才能让你们的关系柳暗花明又一村。让我们在所有的交际中都能怀揣一颗感恩的心，在感恩中让自己的交际网会越来越大，越来越密。 在现代错综复杂的人际交往中，有时你可能正好需要与你不和的人的帮助，放弃并不是好办法，虽然不费吹灰之力便可做到，但这会使你失去一个得力伙伴。这时就要求你能试着放下心中的成见，想办法与其化敌为友，使之成为你的朋友。 胡适曾说，要“心平气和，虚心体察，平心考查一切不合己的事实与证据，抛开成见，舍己从人。”而这也是在告诉我们人与人交往的上上之道。我们在交际中不仅要放下成见，更要用一颗感恩的心去面对所有给过你感悟的人。是他们让你对交际有了更深的认识，所以你要感谢他们让你更成熟的成长！ 5.小心掉进易怒的陷阱 每个人都不可能避免发怒，因为当遇到别人伤及自己的自尊和人格的境况时，每个人都有权利发怒，这是很正常的。但易发怒的人就另当别论了，特别是没有烦恼的青少年，如果拥有易怒的情绪，不但会害己还会伤及他人。 易怒的产生及危害 所谓易怒就是火气大，爱发脾气，遇到一点小事就怒火中烧，它是一种敌意和愤怒的心态，是当人们的主观愿望与客观现实相悖时所产生的消极的情绪反应。有的同学在学校对同学的态度很温和，显得温文尔雅，文质彬彬；可是在家里，面对自己的父母，稍有不遂意，就大发脾气。也有一些不但在家里这样，在学校对老师和同学也动不动就顶撞和冲突，让周围的人敬而远之。所以说，青少年如果不能很好的控制住这种消极的情绪，就很容易给生活带来困扰。 生活中有许多青少年喜欢同别人发生冲突或是在发脾气时砸东西；相反，也有一些同学在类似的情况下则表现得比较克制。其实，易怒并不是与生俱来的，它的产生也是有许多原因的。 1.自然反应。青少年在学习压力空前繁重的情况下，总会遇到各种各样的心结。而愤怒则是他们用来自我保护的情绪，是一种防御措施，因此，他们在缺乏自信或感到害怕时，往往会通过愤怒来掩饰自己的其他情绪。这就是那些有过不幸遭遇的青少年容易动怒的原因之一。 2.心理因素及生理因素。心胸不够宽广，期望太高，心态失衡，思维极端，容易冲动等。其生理因素则是，血『液』中调节情绪、控制行为有关的物质——5-羟『色』胺不足等。它与先天的遗传以及后天的饮食习惯等有关。 另外，环境的影响如气候与噪音也会使他们产生易怒情绪。青少年表现易怒形式非常明显，如一发火就骂人、砸东西、情绪反应不理智、不会开玩笑、遇到任何小挫折都只会发泄、什么事都干得出来、听不进别人劝告……这些反应对己对人都是有极大伤害的，具体有以下几点： 1.有易怒现象的青少年，在交际中永远得不到别人的尊重和欢迎。生活中不乏这样的学生，胸怀大志，才华满腹，既有条件，又有超人的能力。但是，他们却始终郁郁不得志，甚至是别人眼中的失败者和负面教材。而这些都是由易怒所致，有了这种情绪，同学们当然是离他越远越好。所以，即使是再好的千里马也会被易怒所牵制。 2.发怒是莽夫所为，是无能的表现，是一个人低修养的表『露』，发怒时，血『液』循环加快，情绪激动，不由自主地就会同父母高声争吵，有时甚至还动手伤人或自伤，这都是不理智的行为。正如宋代大文豪苏轼的名言：“匹夫见辱拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也；夫天下大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。 青少年该如何摆脱易怒 当青少年面临着无由而来的怒气时，与其埋怨别人，不如自我反省。其实，很多时候，生气是由自身的原因而造成的。所以，在生气时，要学会从自身找原因，常常进行自我反省。人总是在自省中认清自己的，并且决定自己不生气。相信自己能做的到。在面对怒气时，不妨从以下几方面来摆脱发怒的情绪。 首先，要回忆自己的行为，看看自己的怒气是否有道理。也许在这些思考当中，你会发现自己有时候明显的是无理取闹。所以，如果你在发怒之前能想一想发怒的对象和理由是否合适，方法是否适当，你发怒的次数就会减少90%。 第二，情境转移。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，这时可以迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、逛逛商店、打打球、散散步、看看电影，或到没人的地方大喊大叫几声，或打个心理咨询热线电话，或写篇长长的日记抒发感受。这样你就会渐渐地平静下来，不良的情绪就被宣泄掉了。 第三，要经常对自己进行自我反省，加强道德修养。生活中你可以观察到，易上火的人对鸡『毛』蒜皮的小事都很在意，别人不经意的一句话，他会耿耿于怀。过后，他又会把事情尽往坏处想，结果就是把事情越想越坏，越来越气，终至怒气冲天。要想熄灭心中之火，最重要的一条就是要加强思想道德修养。培养自己养成对人要宽容大度的胸怀，将心比心，不斤斤计较的习惯。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。所以，在生活中，要经常对自己的道德品质进行反省，不断的对自己进行完善与提高，如此方能自如地克制激动情绪，也就不会遇事即刻弹跳起来，大发雷霆了。 第四，做情绪的主人。从一个青少年的心理健康上可以看出他的人格是否成熟，他如果能很好的控制自己的情绪，又能很恰当地表达自己的情绪；他理解自己的情绪和别人的情绪是怎么产生的；他能够积极地、建设『性』地处理情绪方面的问题，而不被消极的情绪所左右。那么，他就是自己情绪的主人。当心中无名火起时，就要及时给自己警告：注意，克制，再克制。往往有一两分钟，你就能够稳住情绪，就不会因一时的冲动而产生不理智的行为。 第五，当你的心中被怒气与愤懑填充，内心充满不快和敌意时，如果你能先检查一下自己，谦虚点，火气自然就会烟消云散，矛盾也就不至于越弄越僵了。如果不顾一切地与对方大吵或怒骂一通，那么发泄过后，唯的一结果就是伤害。其实，这种发泄并非有益，最好的解决办法就是忍一忍，压一压火，控制自己的情绪，不要轻易被怒气所控制。 第六，控制自己的意识。经常为小事而生气是愚蠢的表现，如果一个青少年比较容易上火，那么难免就会有些事情做不好，甚至可能得罪人，所以，无论你做什么事情都不能意气用事，更不能生气，应该知道生气是解决不了问题的，生气只能害人害己。遇事要懂得静下心来想一想，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理『性』，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，把不利变为有利，把坏事变为好事。 第七，想生气的时候学会微笑。微笑有不可估量的魅力，不可预测的力量！微笑是豁达在脸上绽放的花朵，是宽容在眼里迸发的深情，既能安慰对方因失误而愧疚的心，还能够让对方对你心存感激，而且还能得到对方的信任和尊重。同时，你也不会因为发怒而伤害身体，能够保持自己心态的平和宁静，难道不好吗？ 此外，好心情是可以用饮食来调节的。多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花10克，决明子10克，甘草3克，煎汤代茶饮。肉类摄取量要减少，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中『色』氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温过高也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血『液』稀释的作用，让心情平和下来。 6.摆脱自卑，人生不走下坡路 德国哲学家黑格尔曾说过：“自卑往往伴随着懈怠。”自卑，是一种『性』格上的缺陷。通过表现为对自己的能力评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。作为青少年，生活还刚刚起步，人生征途是非常漫长的，即使起步时迟缓了一些，或者走了一点弯路，成绩一时不如别人，并不会决定一个人的一生。因此，青少年朋友要摆脱自卑，不要让自己的人生走下坡路。 认识自卑的危害 自卑没有什么好作用，只会消磨一个人的雄心和意志，只会使一个人自暴自弃、悲观漏气。青少年朋友要充分认识自卑的危害。可能有些时候，你看到许多同龄人比自己强，可能会觉得心理上难以接受。这个时候，你要冷静地反思一下造成自己落后的原因，不要认为自己太笨，也不要认为自己能力过低。要明白，没有天生的强者，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，是因为他们善于战胜自己，摆脱自卑。 贝利是一代球王，他刚到巴西最有名气的桑托斯足球队时，总是害怕那些大球星瞧不起自己，感到很自卑，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来，他意识到自己不能这样下去，于是，就设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，就这样，他超常发挥，以锐不可当之势进了一千多个球。 球王贝利正是由于战胜了自卑才获得了成功，如果他不能够摆脱自卑，那么他就不会充分发挥自己的潜能，自然就不会获得成功。其实，不管做什么事情都不要怀疑自己，不要贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就会离成功更近。下面我们来介绍一下自卑的危害。 1.自卑会影响青少年的身体健康。如果青少年长期自卑，他的生理方面就会发生一些变化，造成各种器官受损，就会导致一些不好的身体疾病。 2.自卑会影响青少年的心理健康。如果青少年自卑，那他肯定会有一些不良的情绪，如悲伤、恐惧等，这样长期下去，青少年就会产生一些严重的心理问题，从而形成心理障碍。 3.严重影响青少年的社会适应能力。由于自卑，青少年的认知能力会欠缺，那么他就不能正确地对待问题，所以，自卑的人很难与人相处，而且，自卑的人由于不能够正确的评估自己的能力，很难取得成就。 摆脱自卑的方法 有自卑心理的青少年，就是缺少了应该有的自信，不相信自己自身的潜力，从而产生自卑。有了自卑心理就会轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，这是一种很严重的心理障碍。下面介绍一下摆脱自卑的方法。 1.要充分的认识自己，肯定自己。如果一个人不能正确的认识自己，总是看不起自己，不相信自己的能力，总是有一种无力感，做什么事情总是自暴自弃，什么都要依赖别人，这样一来，当然什么事情都做不好了。你要经常跟自己说“我一定能行”。做事情的时候，你必须总是想着“一定”这个词语，你要不断地肯定自己，要认为自己是最出『色』的，并且你会付之于实际行动。这样做，开始时可能会感到不习惯，时间长了，经过几件成功的事之后，你慢慢就会发现“天生我才必有用”，你也就会慢慢摆脱自卑，从而相信自己。 2.给自己制定小目标。有些青少年刚开始并不自卑，但是在多次碰壁，屡遭挫折之后，可能觉得自己是个能力低下的人，因此，就会感到自卑，做任何事情都会怀疑自己。如果是这样的话，就不要太好高骛远，要确立合适的目标，从小事上做起，一步一步地去干那些自己能干的事，小目标完成了，你就会有一些儿成就感，这些成就感会改变“瞧不起自己”的自卑心态，慢慢你也就会自信起来。 3.不要有虚荣心。一般情况下，自卑心理强的人往往自尊心也很强，他们心理包袱很大，不能轻装前进。在另外一些时候，虚荣心可能会督促你努力奋斗，可是一旦失败，你会比平常还要失望，你的内心所受打击也较之平常要大很多，同时，你也就更加自卑。你要明白，这个心理包袱是你自己背上的，是你“自寻烦恼”的结果。要想甩掉心理包袱，你就要丢掉自己虚荣的心。 4.要学会摆脱过去。有些青少年总是沉浸在过去的事情中不能自拔，总是责备自己。做事之前总会联想到与以前某些事情相似的经历，如果这个经历是痛苦的，你做事的信心会受到严重打击。你要努力从过去的心理创伤中摆脱出来，当你想到过去不愉快的事情时，要迅速转移“目标”，要经常用愉快的事情来调节自己。学会改变自己内心的忧愁，同时，你就铲除了内心的自卑。 5.正确地看待自己的身心缺陷。有些青少年自卑是由于自己的身心缺陷，我想每个青少年都要正确地看待自己的身心缺陷，不要瞧不起自己，当你用顽强的毅力获得成果时，社会对你将会更加的尊敬，没有必要为一些身体的缺陷而背上自卑的包袱。 自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成一些事情，却因为怀疑自己而失败，这样是很不好的。作为青少年，要充分认识自卑的危害，要摆脱自卑，做一个自信的时代骄子。 7.莫让抑郁网住心 抑郁是影响青少年心理健康发展的一个重要因素，它如一张无形的网罩住本该充满激情的心灵。有抑郁心理的青少年，其生活会消极、暗淡，对任何事都提不起兴趣，会严重影响到以后的成长。 青少年抑郁心理产生的原因 王响是某重点中学一位高二学生。王响升入高中以后，成绩一直都很优秀，但他是总觉得自己在学习上还差得很远，为了能实现自己的大学梦，他拼命地学习并力求“完美”。然而每当他碰到不会做的题目时，就会产生一种挫败感。久而久之就产生了厌学、避世心理，他开始逃学进网吧。最后他告诉母亲：“我一点也不喜欢上网，每次沉浸于网络时心里就会有犯罪感，即使这样我也不敢停下来，因为一回到现实生活中，我就会感到无尽的压抑和绝望。”王响也由于心理极度抑郁而导致休学。 对于朝气蓬勃的青少年来说，抑郁心理的破坏『性』是极其严重的。处于抑郁情绪状态下的青少年，经常生活在焦虑的心境中，内心孤独却不愿向同学和老师倾诉；在学习上，经常精力不集中，情绪低落，反应迟钝。因此，青少年一定要科学的认识抑郁，并掌握一些有效的方法去防治，怀着一颗战无不胜的心去面对风雨青春。 身为初中生的刘浩，一升入初三就开始情绪不稳，烦躁易怒，经常和父母争吵，故意和父母作对，自我控制能力明显比以前差。近段时间以来还出现情绪低落，失眠，不愿出门，不愿说话，食欲差，消瘦，上课时注意力难以集中，记忆力下降的情况。同时还伴有愉快感缺失，兴趣减退，对以前特别感兴趣的活动也提不起兴趣，语言、思维及运动迟缓，担心自己将来考不上大学，找不到工作，对不起父母，认为自己不如别人，觉得自己是家人的负担。经过专家分析，刘浩的这种情况属于明显的心理抑郁。也许很多人都会觉得不可思议，一些青少年可能还会说：“青少年怎么可能得抑郁症呢？”事实上，抑郁心理已经以一种势不可挡的形势向青少年们扑来了。那么，青少年产生抑郁的原因究竟在哪里呢？ 一、家庭原因。家长的极端教育与青少年抑郁『性』格的产生有着较大的关系。在家庭中，父母是子女的表率。他们的一言一行，都深深影响着孩子。然而有许多父母为了孩子的前途，不顾孩子的身心健康，在教育孩子时往往走极端。一种情况是，父母对孩子长期娇惯，过于溺爱，在生活上他们是孩子的“保姆”，让孩子始终过着衣来伸手，饭来张口的生活。由于这种“小皇帝”式的家庭生活的影响，等到入学以后，其适应能力、人际交往等能力相对较差。另一情况，在学习上父母是孩子的“监督官”，不时“关心”孩子的成绩。这种专制的家庭教育方式，常使他们的孩子在生活上成为无能者，在学习上则总是害怕失败，使他们不敢表现自己，从而使心理和『性』格都受到压抑，逐渐变得忧愁、抑郁。 二、自身原因。首要原因就是缺乏正确的自我认识。青春期的青少年，自我意识发展还很不完善，他们对自我的认识和评价往往是片面的。青少年们在脑海中往往存在着许多不切合实际的幻想，一旦幻想和现实发生矛盾，便会产生挫折感。由于青少年心理承受能力不强，就容易变得忧虑和苦闷。以学习为例，很多学生盲目自信，但稍遇挫折就又盲目自卑。这种矛盾的心理状态，使得青少年感到无法控制自己而产生焦虑与恐惧，从而产生自我封闭的抑郁心理。另一方面是青少年达不到既定目标所产生的失败感，这是他们陷入抑郁的重要原因。理想是青少年学习的动力之一，但青少年在学习中往往对自己期望过高，不能正确处理理想与现实的关系，加之处在青春期的青少年，心理上还不成熟，正确的人生观还没形成，因此他们在学习中很容易因失败而感到苦闷和彷徨，产生自我无能感，陷入自轻、自贱的抑郁情绪中。最后一点是自尊心的丧失。一些自尊心丧失的青少年，在大部分时间内忧愁伤感，害怕参加活动，害怕遭到别人拒绝，他们感到没有人爱他们，孤独，无助，压抑。 三、人际交往原因。目前，许多青少年身受学校和家庭的双重压力，他们的时间几乎全用到了繁重的学业上，无暇顾及同学间的情感沟通和交流。学习竞争的巨大压力，使他们忽略了朋友间的情感沟通。这种紧张的学习状态，往往使他们感到生活单调乏味，产生孤独和寂寞的情绪，进一步导致抑郁情绪。 四、教育原因。“应试教育”带来的影响是最不容忽视的一点。尽管我国的教育正由“应试教育”向“素质教育”转变，但一些学校为了追求升学率，常常取消各种课外活动，迫使学生“苦读升学书”。小考天天有，大考三六九，排名榜公布于众，学生人为地被分数分为“三、六、九等”，使青少年的“学习活动”实际上变成了“应试活动”，极大地限制了青少年广泛的兴趣和爱好，使他们长期处于紧张、焦虑的情绪状态之中。 青少年如何预防抑郁心理 抑郁心理是使青少年感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。他们有较强的自尊心和成功的愿望，但因他们对挫折的忍耐力差，经不起失败的打击，常常因考试的失败而感到痛苦和恐惧。有严重抑郁心理的青少年，还会出现躯体化症状，如食欲不振、失眠、胸闷、头昏等。下面是对青少年如何预防抑郁心理提出的几点建议。 1.与家长、老师和同学建立良好的关系，树立自信心。要善于和家长进行心灵沟通，了解家长的真实想法，切实消除与家长之间的隔阂，减少不理解和误解的成分；在学习中向老师请教科学的学习方法，培养自己的各种兴趣爱好，激励自己奋发向上的精神；与同学应努力做到互帮互助，但莫过于亲密；在课外应多参加一些健康的文化娱乐活动，诸如小品表演，角『色』模拟游戏，互访互问，以及其他形式的活动。 2.青少年要加强自我意识的培养。所谓自我意识，就是青少年对自我的认识和看法。它包括三个因素，即自我认识、自我评价和自我控制。首先，青少年应该学会客观的认识自我，并增强对自我的爱护和对生命的珍惜；其次，青少年还应学会客观地评价自我，摆脱自我无能心理的压力；最后是学会有效地控制自我，学会向朋友倾诉自己的烦恼，这是青少年平衡心理矛盾的一个有效方法。 3.树立正确的考试观，减轻自己的学习压力。在考试中，正确看待排名次的做法，正确对待考试，明确考试的目的。同时，考得差的时候，自己要及时的反思，并不断的自我鼓励，激发自信心，及时消除自己的考试恐惧心理和考试失败后的自卑心理。 4.要有健康心态。 （1）远离绝对化的思想。生活中有很多青少年总是把一切事物都看得泾渭分明，比如，一个一直很优秀的学生偶尔有一次失误，就认为自己是失败者。存在这种思想，只会让你没头没尾地怀疑自己，严重影响上进心。因此，青少年一定不要有这种绝对化的思想。 （2）良好的“自我暗示”。这种方法是拥有健康心理和快乐生活的关键。因此，青少年对外貌不妨坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己的外在形象，并设法消除各种附加于外貌上的“不良信息”，做到不听、不信、不制造，不自己给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己的“自然条件”，才能进一步地美化自己、喜欢自己，让自己享受生机勃勃的青春。 美好、多彩的明天不应该被抑郁所控制，青少年应培养健康向上的心理，去学习，去生活，去成长。 自知——不畏浮云遮望眼 第八章 锻炼自己——苦难是笔财富 在通往理想的道路上非得经过荆棘与荒原不可，没有千锤百炼的磨难，就不会有来日成功王冠的璀璨与辉煌。爱默生说：“困难，是动摇者和懦夫掉队回头的便桥，但也是勇敢者前进的踏脚石。” 1.每一个坎坷，都是一次历练 人生,就像是此起彼伏的波浪，时而风平浪静，时而波浪滔天，风平浪静的时候就好似人们平平淡淡的日子，而波浪滔天则代表着人们接二连三遭遇不顺或不幸，是人生路上的坎坷历程。面对不幸和坎坷，我们每个人应该勇敢地面对，把他当作人生的一次次历练，应为我们都有一颗走向成功的心，而成功需要坎坷的历练。无数仁人志士告诉我们不经历风雨怎么能见彩虹。 成功来自坎坷的历练 既然上天不能让我们一帆风顺，在生活的道路上早已安排了不同程度的坎坷。人们无法逃避，也不能躲闪，那么就勇敢地面对吧。因为每个人的成功都需要不断地接受坎坷的历练。华罗庚这一数学大家从小就经历着坎坷的历练，才成就一代数学家的美名。 华罗庚小时候家境非常贫寒，初中未毕业便遭遇了辍学在家的命运，辍学之后，他对数学依然保持着强烈的兴趣，而且更懂得用功读书，他从一本《大代数》，一本《解析几何》及一本50页从老师那儿摘抄来的《微积分》开始，走出了坎坷人生路的第一步。 华罗庚辍学期间，帮父亲打理小店铺。为了抽出时间学习，他常常早起。隔壁邻居早起磨豆腐的时候，华罗庚已经点着油灯在看书了。伏天的晚上，他很少到外面去乘凉，而是在蚊子嗡嗡叫的小店里学习。严冬，他常常把砚台放在脚炉上，一边磨墨一边用『毛』笔蘸着墨汁做习题。每逢年节，华罗庚也不去亲戚家里串门，埋头在家里读书。 白天，华罗庚就帮助他的父亲在小杂货店里干活与站柜台。顾客来了，帮助他父亲做生意，打算盘，记账。顾客走了，就又埋头看书或演算习题。有时入了『迷』，竟然忘记了接待顾客。时间久了，父亲很生气，干脆把华罗庚演算的一大堆草稿纸拿来就撕，撕完扔到大街上。有时甚至把他的算草纸往火炉里扔。每逢遇到这种时候，华罗庚总是拼命的抱住他视之如命的算草纸，不让他的父亲烧掉。 华罗庚和全世界无数的杰出人才一样，坎坷愈多，克服坎坷的决心也愈坚。他克服了常人难以想象的困难与阻力。不断前进，这倒反而锻炼了他。没有时间，养成了他早起，善于利用零碎时间，善于心算的习惯。没有书，养成了他勤于动手，勤于独立思考的习惯。这种习惯一直保持到他的晚年。 面对辍学，华罗庚没有放弃数学的理想，没有时间，华罗庚没有忘记挤用时间。总之，面对坎坷，华罗庚没有放弃历练的机会，终于成了有名的数学家。如今的青少年，坐在宽敞明亮的教室里，没有华罗庚的坎坷，但是不等于生活没有波澜，在波澜起伏的生活中向华罗庚学习在坎坷中历练的不屈不挠的精神。 坎坷也是一种幸福 明媚的春天，鸟语花香，莺歌燕舞，是我们向往的环境，可人世间会少了“『淫』雨霏霏”吗？我们的生命里，并非都是歌舞升平，一派祥和，总也伴随着几多不幸，几多烦恼。正是这几多不幸，几多烦恼，让我们学会坚强，学会承受.诸多的风雨坎坷磨砺了我们的人生，暴风骤雨后，观望着那美丽的彩虹时，回味着成功的历程原来坎坷也是一种幸福。 人生，就要是在风雨中『摸』爬滚打，在风雨中奋力拼搏，才不愧为一个大写的“人”字。坎坷的成长经历能够赋予我们智慧、气和战胜困难的决心。有了这些，我们才真正体味到人生的滋味，才有了苦乐年华的含义。 坎坷是摆脱束缚，摆脱贫困，战胜困难，走上成功的催化剂。人的一生大都是在坎坷下完成的。运动场上赛跑者，一不小心就会成为落后的失败者，所以才会奋力奔跑，冲刺终点的。在森林里羚羊的狂奔，那是因为有追赶它的凶猛野兽，才有了敏捷的身手。没坎坷的人生，不一定是灿烂的人生，因为坎坷是人们奋进的催化剂。 月有阴晴圆缺，此事古难全。要想在阴霾的天空中搏击长空，只有正视自己天空的乌云，只有在暴风雨中百折不挠，始终如一的努力拼搏，去追求，去进取，用心与汗水去开辟一个崭新的天地，去描绘一幅绝美的风景。坎坷就象弹簧，你弱它就强。勇敢地面对挫折，必将做一个生活的强者。 人生不会有一帆风顺的，当你走过一段的时候，就出现你意想不到的挫折与坎坷，因为人生就这样，既然逃避不了，何不让它把你磨炼得更加坚强，更加成熟，更加稳定，更加老练，让每一次的坎坷都会让磨炼出一个崭新的你。 现实生活存在过多坎坷。许多成功人士回忆时，都提到过这一点。高尔基苦难的童年自不必说了，秘鲁作家卡洛斯?马利亚特吉的童年也是坎坷的，最后不得不辍学当了学徒工。但是他们并没有因为坎坷而沮丧，相反，他们把把坎坷当成一种幸福来接受，早坎坷的磨砺下走向了成功的道路。 因此，我们要敢于面对生活赋予的任何坎坷，把它也看作是人生中的财富，成功路上的恋歌。 那么，我们每个人就是深海中的一只蚌，坎坷就是深海中的一粒沙。当沙子进入蚌中会使蚌痛苦难耐，但是经过蚌的适应和抵抗，它会把坎坷转化为财富——珍珠。所以，将生活中的坎坷化作一粒沙，用自己的坚韧去制服它，用自己的智慧去感化它，用自己的行动去征服它。 当所有的不幸在你眼里成为荣耀的明珠时，你就会真正体会道，经历坎坷的历练也是一种幸福。 生活的意义在于理解人生，感悟人生，让我们每个人都学会从坎坷中成长，从生活中历练，从生活中懂得善良，真诚，知足和感恩！面对生活的坎坷，积极的面对，乐观的生活，做一个真正幸福的人。 2.感谢磨难 太阳总是不厌其烦地东升西落，却给地球带来了四季轮回。人生没有像太阳一样亘古不变，却想地球一样四季分明，磨难总是会轮回走到我们每一个人的身边。害怕磨难的来临，只能在磨难中泯灭，在磨难中奋力抗争，就会在磨难中永生。所以，让我们撑起征服磨难的丰帆吧，你会发现，我们的生活会变得更加精彩。 战胜磨难，精彩人生 自古名人多磨难。名人之所以成功，大都经过种种磨难。他们面对磨难，不怨天尤人，不误叹沮丧；咬紧牙关，奋力抗争，用不屈不挠的精神战胜磨难，最终成为人生的胜利者。那么，作为青少年一代，更应该勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，锻炼前进的脚力，向着成功的高峰走去。 苏轼是我国宋代著名文学家和书画家。他用坚强的意志面对着生活的磨难。历史上著名的王安石变法时，苏轼是当时的改革派，当时“改革派”因指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，苏轼也在其中，当时几乎送了『性』命，后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴『露』出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州。晚年过流放生活。面对生活中的磨难，苏轼做着最努力的抗争，最最要的是没有忘记诗歌的创作，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，面对贬至海南的境遇，他依然没有放弃对生活的希望。 文学巨匠巴尔扎克也是多难的一生，幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”但是巴尔扎克一生笔耕不辍，常常连续工作18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”在巴尔孔的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个；在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。磨难推动着巴尔扎克在文学上的进步，成就一代名家。 人才有磨炼而成，从一定意义上来说，磨难是人生前进路上的动力，在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。苏轼和巴尔扎克就是这样的两个例子。 感谢磨难，笑对人生 人生最大的愿望莫过于人生之路平平坦坦，一帆风顺。然而，面对激烈的社会竞争，丰帆风顺是不可能的，幸福、欢乐、艰辛、苦涩、磨难……都会接踵而来，而其中最能磨炼人、考验人的，当属磨难。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”自古雄才多磨难，一代代伟人证明着这一点。 梁启超面对磨难的一生：“患难困苦，是磨炼人格之最高学校。”科学家牛顿在一次次受嘲之后，终以对战胜挫折的乐观精神留名史册！磨难是什么？它是磨砺人们意志的磨刀石。那就让我们感谢磨难吧，笑对人生，走向成功的道路。 磨难是什么？它是一个无声的老师，它教你读懂人生的曲折，培养你进取向上的『性』格，使你在人生旅途中,淡泊心境，走向成熟。磨难也是一面镜子，你可以用这面镜子，回溯走过的路程，翻拣记忆的碎片，从曲折、坎坷、是非、正误、成败之中校正人生的罗盘。磨难还是一座桥，在漫漫人生旅途中，有许许多多的高山丘陵与沟壑，有了这座桥，你便可以顺利的跨越每一座高山，每一道沟壑，走向辉煌人生的制高点。 磨难能使你正确地认识人生，认识到真正的人生需要磨难。没有磨难的人生，是空白的人生，因为磨难以它的冷峻和残酷，使强者的命运得以升华，使之睿智、深邃、丰富多彩、婀娜多姿、硕果累累……磨难将意志砥砺更加顽强，有了一次次的磨炼，你就会增加一份战胜凄风苦雨、冷霜冰雪的信心，去创造你的价值，辉煌你的人生，这就是磨难的真正意义。 磨难在人生有着不可代替的作用，感谢磨难，方能笑对人人生。作为一个青少年，若能正视人生的磨难，那日后你就是一个值得敬慕的人，一个高尚的人，一个纯粹的大写的人。感谢磨难给了你磨练得机会。 疾风知劲草，磨难见英雄。我们应该感谢磨难，磨难使你懂得了珍惜友谊，在磨难中，哪怕别人只伸出一只手，投来一双鼓励的眼神，你也会获得无穷的力量，产生强烈的生之欲望。从此，你便懂得了活着的意义。 让我们感谢磨难吧，有了磨难的历练，我们才能走向成功的大道。因为不经历风雨的温室花朵会枯萎得更早、更快。 3.在困境中崛起 环境，是一个人的生存发展的必要条件，人人都希望能在一个好的环境中顺利成长，但是人生也有身处困境的时候，能否成功度过困境往往是一个人一生成功的关键。人们常说谁能够在困境中昂起头，那么谁就在站在了成功的巅峰上。对于每一个青少年来说，都想做一个攀上巅峰的成功者。那么就在困境中崛起吧！ 在困境中获取成功 一个人能否成功，关键是看自己有没有毅力和拼搏的精神。这样的精神需要人们在困境中得到锻炼。因为困境是促使人们奋发向上的动力，是锻炼一个人意志的火炉。那么就请在困境中的人们，不要悲伤，抱怨，不要让不利的环境因素束缚困扰了手脚，而是在困境中找到成功的道路。 林肯是美国历史上大有作为的一代总统，但他一生的成功却经历了说不尽的磨难，他9岁丧母。22岁经商失败。23岁，竞选州议员落选。同年，丢失工作。想就读法学院，却未被入取。26岁时，即将结婚的妻子死亡；27岁时，精神完全崩溃卧病修养6个月；29岁争取成为州议员的发言人失败；31岁争取成为选举人，落选；34岁参加国会大选，又落选；37岁再次参加国会大选，成功当选。前往华盛顿特区，表现可圈可点。39岁寻求国会议员连任，失败；40岁想在自己州内担任土地局长，遭拒绝；45岁竞选美国参议员，落选；47岁，在共和党内争取副总统的提名，得票不足100张；51岁当选美国总统。生下来就一无所有的林肯，总其一生都面对的是失败，它曾经绝望之极，但是从没有放弃追求与奋斗。他最终在逆境中赢得了成功，成为美国历史上最伟大的总统之一。 在困境中成功不是人们成才的唯一道路，但是我们应该科学公正地理解，困境里的人们一样可以成才，而且困境中更能够成才，因为在困境中锻炼出来的坚韧不拔的品质是成才的重要条件，越是面临困难，越要振作精神，在困境中获取成功才是人生最为重要的。在现实生活中也不乏这样的例子，激励着我们每一个人去前进。 在困境中获取崛起 “自古英豪出贫贱，纨绔子弟少伟男”，顺境中的人容易受『迷』『惑』，他们贪图享受，不知奋进，不知道苦难为何物。而没有志向，没有进取心的人，成功对于他们来说只能是望尘莫及。 穷人的孩子早当家，俗话说,困境中的人因更能正视自我，挖掘自己的勇气和巨大潜力，奋勇拼搏，而最终成材。逆境中的人，他们饱受磨难，一次次与命运和困难作斗争，为走出逆境，大多都树立了远大志向和坚定目标。并且为了远大的志向而努力拼搏着，这就是他们成功的关键所在。 古往今来，有许多人都是经过在困境中奋进成功的。像司马迁，身受宫刑，蒙受着奇耻大辱，但他终于顶过磨难，发愤写完了辉煌巨著——《史记》；张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程，最终成了一名作家。 那么，对于青少年一代，困境意味着什么，有要怎么去做呢？ 困境是每个人都必须面对的。人们总是在真诚地憧憬着，憧憬在地平线的那一端，会有一个更美好的世界。但是人们更要明白，人生的道路上充满荆棘，为了理想，人们要锲而不舍地跋涉和奋斗着。理想的美是可以随心所欲的，而现实却是实实在在的。为了实现那美好的理想，不仅要克服衣食住行上的困难，还要突破思想上的束缚，越是追求更高境界的理想，就越是需要超越更高层次的逆境，而每次超越都意味着更高一层的自由，这就是人们面对困境的态度。 困境是黑『色』的世界。因为人生并不是为了满足人类的享乐，人生中的困境，也绝不是『插』科打诨的点缀,而是人生的重要内容。达尔文说：“物竞天择，适者生存”就说明了困境会时刻伴随在人们的左右的。在人类世界里，困境就是一种黑『色』的挑战，强迫着人们通过不断应战激发创造力，从而不断地进步和发展。 生活从来都不对人有求必应，人道主义的真正宗旨是为自尊的人维护尊严，为自强的人提供机会，为自信的人保证公平，人道主义从来就不是廉价的诺言和免费的逃避，只有那些敢于在困境中搏击长空的人才能成为生活的强者。 正视困境，在困境中崛起，是对每个青少年的要求。 太阳之所以美丽，是因为它南北回转，东升西落；人之所以美丽，是因为在困境中不断成长。面对人类的各种磨难，人类的不断进步证明了这一点。在困境中崛起，就像是生命的力量，不可阻挡。 4.毅力与命运的较量 斯大林说：“伟大的目标产生于伟大的毅力”。毅力是什么？毅力是生命的基础，是成功的关键，是厄运的顽敌。在人生的道路上，一路平坦的大道是没有的，厄运之神也会光顾我们的门环。但是只要拥有坚忍不拔的毅力，人人都可以披荆斩棘，在布满荆棘的人生路上成功走一程。 用毅力之光驱散生命的黑暗 好运不会总来光顾我们的门环，厄运之神不会怜悯我们中的一个人。当厄运敲响门环的时候，作为21世纪的青少年，应该让毅力同厄运作斗争，用毅力之光驱散生命的黑暗。失明失聪的海伦?凯勒坚忍不拔的毅力创造着生命的光明。 1880年6月27日，海伦?凯勒诞生于美国亚拉巴马州北部的一个城镇。她的一生为人们树立了与命运拼搏的榜样。尽管命运之神夺走了她的视力和听力，这位女子却用勤奋和坚韧不拔的毅力紧紧扼住了命运的喉咙。 在一岁零七个月时，命运之神好像一点都不怜悯这个小姑娘，突如其来的猩红热产生的高烧使海伦失明、失聪，成为一个集盲、聋、哑于一身的残疾人。由于聋盲儿童没有获取正确信息的途径，心灵之窗的禁锢造成她『性』格乖戾，脾气暴躁。7岁那年，安妮?莎利文老师来到她的身边，从此与海伦?凯勒一起改变着海伦?凯勒的一生。此后半个世纪一直与海伦朝夕相伴，用爱心和智慧引导她走出无尽的黑暗和孤寂，成为海伦最好的老师，也是最好的朋友。 在老师的引导下，海伦?凯勒懂得世间万物都有各自的名字，开始知道自己的名字叫海伦?凯勒。此后，海伦陆续学习并掌握了法语、德语、拉丁语、希腊语。聋盲却能掌握五门语言，海伦的成功被称为“教育史上最伟大的成就”。 海伦的“哑”是因为丧失听力而造成，声带并没有受损。十岁那年，海伦开始学习说话，没有听力，听不到别人和自己的声音，只能用手去感受老师发音时喉咙、嘴唇的运动，然后进行成千上万次的模仿和纠音。但功夫不负有心人，她终于像正常人一样发出了“天气真热”这句话。她和莎利文老师都意识到，在她们顽强的毅力面前，再没有克服不了的困难。 另外，海伦还嗜书如命，喜欢骑马、游泳、划船，酷爱戏剧表演艺术,靠着不屈不挠的意志，海伦学会了唇读，读书不但使海伦成为一个学富五车的学者，也陶冶了她美好的心灵。海伦用毅力驱散着命运的黑暗，成为举世敬仰的作家和教育家。 海伦?凯勒用坚强的毅力驱散着生命的黑暗，造就了可歌可泣的人生。她的人生经历无不说明了用毅力与厄运抗争，我们都能成为生活的强者。如今的青少年大都拥有优越的自然条件和环境条件，但是生活的道路是坎坷的，厄运之神也会不期而遇。面对人生路上的荆棘，我们应该像海伦?凯勒一样，用顽强的毅力与命运抗争，做一个生活的强者。 毅力改变命运 约翰和汤姆是邻居，从小就在一起玩耍，但两人的『性』格截然不同。约翰是一个聪明的孩子，学什么都是一点就通，因为知道自己的优势，自然也颇为骄傲。汤姆的脑子没有约翰灵光，尽管他很用功，但成绩却难以进入前十名。和约翰相比，他从心里时常流『露』出一种自卑。 然而，汤姆的母亲总是鼓励他：“如果你总是以他人的成绩来衡量自己，你终生也不过只是一个追逐者。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但最终抵达目的地的，却往往是充满耐心和毅力的骆驼。” 聪明的约翰自诩是个聪明人，但一生业绩平平，没能成就任何一件大事。而自觉很笨的汤姆却从各个方面充实着自己，一点点地超越着自我，最终成就非凡的业绩。 约翰愤愤不平，以至忧郁而终。他的灵魂飞到天堂后，质问上帝：“我的聪明才智远远超过汤姆，我应该比他更伟大，可是，为什么你却让他成为人间的卓越者呢?”上帝笑笑：“可怜的约翰啊，你至死都没能弄明白，我把每个人送到世上，在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放到了‘褡裢’的前面，你因为看到或是触『摸』到自己的聪明而沾沾自喜，以至误了你的终生!而汤姆的聪明却放在‘褡裢’的后面，他因看不到自己的聪明，总是在仰头看着前方，所以，他一生都在不自觉地迈步向上向前!” 人的先天本无多少差别，后天的努力才能决定一切。约翰和汤姆的故事证明的这一点，毅力可以改变命运。那么作为一个正在进步的青少年来说，我们应该怎样看待毅力呢？ 毅力是一种非理『性』的素质，坚定的毅力往往给人一种意想不到的结果，有时从常理讲不可能的事情，在毅力的坚持下也成为现实。莱特兄弟，一对来自英国农村的小孩凭借自己的热情与勇敢，发明了飞机。如今的李阳一个非英语专业的普通人，凭借自己的执著与信念，创造一个学习英语的新标准，他自己也从一个胆小腼腆的青年人成为一个国际知名的口语专家。这些都是坚定的毅力带来的结果。 毅力可以改变一个人的命运。毅力是生命的基础，人的竞争也是毅力的竞争。因此，培训一个人、一个公司、一个国家，就要从毅力开始。毅力是自我控制的一种能力，人的欲望太多，世界上的诱『惑』太多，很容易失去控制，从而也失去了快乐。意志力不强的人干事情容易浮在表面，无法进入到生活的内核，无法融入到生活。到处打井的人最终也许没有打通一口通往泉水的井，自由那些勇往直前的毅力鉴定者，才能找到泉水的所在。 在毅力与命运较量的过程中，命运就像是一个欺软怕硬的歹徒，当你奋力与它抗争时，它就会缩回它嚣张的一面；当你不敢与她对抗时，它就会肆虐疯狂。在命运的面前，每一个青少年都应该做一个有毅力的人，敢于与它对抗，做一个成功的人。 5.战胜挫折 在人的一生中，总会不可避免地受到不同程度的挫折。对各种挫折，作为21世纪的青少年一代，如能正确地面对它，认真分析受挫的原因，积极努力，顽强进取，那么他就能转败为胜，从逆境中走向成功。反之，就会走向失败的深渊。青少年一代是祖国的未来，是明天的希望，要走向成功的道路就要战胜人生中的挫折，要战胜挫折就要掌握战胜挫折的对策。 正确认识挫折 挫折，是人在实现目标的过程中，由于受到各种因素的干扰和影响，预定的目标不能达到，在心理上产生焦虑不安、灰心失望的情绪特征。在这个社会的大舞台上，背景变幻莫测，挫折在所难免，既然这样那，我们每个人就应该增强抗挫折的能力，而不是一味抱怨挫折的来临。 挫折使人生发展遇到困难和障碍，甚至使人陷入某种难以摆脱的困境和危机，直到影响到人的生活质量和未来的发展。挫折易使人陷入痛苦、悲观、伤感，甚至绝望之中，不仅产生一系列的负『性』情绪，体验着生活带给自己的苦涩，还容易产生极端的思想和行为，使认知失调、情感失调、行为失调，最终不仅自己的身心健康受损害，还有可能央及他人。倘若屡遭不幸，超出了人的承受极限，还会导致精神崩溃甚至轻生。尽管如此，不同对待挫折的态度，会有收到不同的结果。 巴尔扎克说过：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊”。挫折可以丰富人生经验，开阔胸襟，磨炼意志，焕发聪明才智；使人的生命更加充实，理想更加实际，思想更加明晰，人格更加丰满，处世更加老练，认识更加深刻。这就是积极看看挫折的结果。 反之，如一碰到挫折就认为自己倒霉、自己无能，而产生轻视自己的消极情绪，丧失前进的信心，就很可能自暴自弃，一蹶不振，最终成为一个生活中的失败者。着这就是消极看待挫折的结果。 青少年一代，是祖国的未来，是实现民族复兴的主力军。青少年学生的耐挫能力关系到我们民族的综合竞争力，关系到和谐社会宏伟大业的实现。正确认识挫折是每一个青少年必备的素质，也是走向成功的关键。 战胜挫折的对策 人生道路上不可能总是花团锦簇，没有挫折与坎坷。只有耐挫能力强的人，才能战胜各种艰难险阻，才能将理想的风帆驶向成功的彼岸。坚强不屈、顽强拼搏是中华民族意志品质，作为21世纪的青少年，应该继承和发扬这一千百年来的民族精神。那么，就让我们在正确认识这一挫折的基础上，战胜挫折，做一个生活的强者。 1.要学会自我调节，想方设法用正确的观念来反驳不正确的观念，进行逻辑推理，最终产生积极的调节效果。比如在对待考试挫折时就可以做这样的认知评价：做了努力就一定能考上理想的大学吗？不一定。考不上大学就一片漆黑了吗？不，很多成功的人也没有读过大学啊。失败了，难道就不能再成功吗？也不是，经过多次考试才取得成功的人也不少啊……用名人受挫后走向成功的例子来鼓励自己，让自己充满成功的信心。想通了这些，目标明确了，就会用更积极的态度争取。 2.正确分析挫折产生的原因。既要找到产生挫折的主观原因，又要分析挫折产生的客观原因。比如当你在一次考试的时候不理想时，就可以这样分析原因的所在，是自己前段时间没有努力？是考试时没有发挥好？还是因为考试前没有休息好？然后再分析客观原因，是这次考试的题目过难？是考试的题目超过了所学的范围？还是因为其他的原因？找到症结的所在，就找到了努力的目标，放松自己，努力拼搏，就能走向成功。 3.确定适合自己的目标。每个人目标的确定都要符合自己的实际，目标过低不能充分发挥自己的实力；目标过高就会使自己时刻面临着失败的危险，只有适合自己的目标才能显示自己的长处。 4.要学会自我慰藉。要时刻看到自己的长处，当失败来临的时候，对自己说：“条条大道通罗马”；“塞翁失马，安知非福”；这方面我是比较差劲的，可我也有许多其他方面的长处。让自己变得轻松起来，继续努力，不要让挫折感左右我们的明天。 5.要正确分析失败后果。人生精彩的在于过程，失败只是一种暂时的结果，认真分析失败，变失败的压力为成功的动力，失败乃成功之母，以此不断激励自己，这样才能走向成功。 6.学会合理宣泄。宣泄是战胜挫折感的一种有效方法。如将积压在心头的苦闷向亲人、朋友倾诉；或干脆痛哭一场，用眼泪冲走委屈。美国生物学家威廉?弗雷说：“强忍着自己的眼泪，就等于慢『性』『自杀』”。把自己的不满发泄出来，做一个轻松的人，在挫折中站起来。 总之，面对人生中的挫折，青少年要勇敢地面对，战胜挫折，走向成功的道路。 挫折对于一个人来说，究竟是积极的还是消极的，是压力还是动力，是不幸还是挑战，一方面取决于挫折强度以及对个体的意义的大小，另一方面还取决于个体对挫折的承受力的大小。最为一名青少年，面对挫折，我们积极地应对，变压力为动力，变不幸为幸运。 6.把挫折看成是成功的垫脚石 挫折之于人生，犹如影子之于身体，总是无处不在。无数人生成功者包括那些杰出的成功者，往往与种种人生挫折有着不解之缘，甚至有的人，正是这种人生挫折造就了他们的成功，一条重要的原因就是他们把挫折当成了成功的垫脚石。而那么把挫折当成绊脚石的人最终走向了失败的深渊。 挫折是成功者的垫脚石 17岁的李明高中毕业没有毕业，因为家穷，便开始了人生的闯『荡』。初到深圳，连深圳的超市还没看到就被老乡接到了灰暗的皮鞋厂里，望着眼前的剪刀、绳子、胶水，他终于发现了现实的残酷。由于无法适应，一个月后，在主管的埋怨声中离开了那家鞋厂。第一次工作遭遇挫折， 后来，他看见一家成衣工厂在招工，他求老板收留了他。但由于不是踩机器的料，笨手笨脚地干了半个月又被炒了鱿鱼。第二份工作又遭到了挫折 三天后，他走向工地求人家让他干苦力，他说他有的是力气，咬紧牙埋头苦干了一个月后，领到了三百元苦力钱。他没有再走进工地。 他拿着手里的三百元不再进厂找事做，开始批发蔬菜零卖。他的生意慢慢好起来，人缘也很好。半年后，他租了间房子搞起了蔬菜批发，原来跟他一起零卖蔬菜的都到他这里进货。表哥的生意越做越大，他的蔬菜批发月纯收入很快就突破了万元。 三年后，他的手里已经有了一笔可观的资金。三年市场的历练，让表哥对市场有了较强的洞察力。不久，他回到家乡，通过市场调查发现小县城还没有上规模的超市。于是立即把蔬菜批发市场转让出去，把资金全部抽回来办了一家超市。现在，他已经有了三家超市，成了县城超市龙头老大。 很多人问起他为什么短短十几年就汇聚了这么多财产时，表哥笑着说：“是生活给了我一次又一次的挫折。挫折是人生一笔难得的财富。你只要把一次次挫折当作你成功的垫脚石，那么，财富就会在你的人生中汇聚！” 李明在一次次挫折中接受教训，他不断地学会了吃苦，学会了感恩，学会了经营的道理，学会了看待市场的变化，他把挫折当成了成功的垫脚石，一直走向了成功的道路。作为新世纪的青少年，要学会在挫折中吸取教训，为自己的成功铺设道路。 把挫折看成是成功的垫脚石 人生的意义在于与苦难的抗争。人生在世，若仅仅是平平淡淡的安静度过，那也就失去的人生的价值与乐趣……要懂得，没有任何坎坷的路程是丝毫没有生趣的，无限美景只能在险峰。那么，要爬到险峰的顶端，沿途中，挫折到处都在，把它当成绊脚石，永远只能站在山脚下；把它当成垫脚石，才能到达无限美的巅峰。 巴尔扎克说:“苦难对于人生是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是万丈深渊。”一个人如果受不了委屈,经不起挫折害怕困难,是不可能面对竞争激烈的大千世界的。人生在世,不可能时时春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。 挫折永远是无情的，它不需要任何理由，它可以将你打入那看似毫无生机的噩梦之中。让你陷入深深的恐惧，失落，与痛苦。在挫折面前，希望突然变得是那样的渺茫不堪。然而，请相信，它永远不会泯灭了你的前路，而仅仅是在你通往成功的路上一块石头，相信自己，踩过挫折，赢得的将是那用汗水汇成的珍贵成功，是人生的美丽亮点。 作为新一代的青少年，应该明白，在成长的过程中，挫折绝对会一直追随着你：落榜，灾祸，盗窃，生离死别……我们面无惧『色』的去面对这一次次的挫折，相信自己，把挫折当成成功的垫脚石，才会有一次次的成长，积累经验，我们才能逐渐走向成熟，走向稳重。 挫折是成功者的垫脚石,却是失败者的万丈深渊。新一代的青少年都是明天的成功者，把挫折当成垫脚石，走向成功的明天吧。 鲁迅先生说:"真的猛士,敢于直面惨淡的人生"。美丽的浪花在海浪与礁石的猛烈撞击中开放；璀璨的火星在铁锤与铁砧的急剧敲打中迸发。在战胜挫折的过程中,在生活的道路上,不畏风吹浪打,扬帆前进,感受到磅礴的气势,观赏前途壮丽的风光,最起码可以求得生存的权利。 7.在苦难中变得更坚强 盖文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离『骚』；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难孤愤；诗三百篇，大抵圣人发愤之所作也。司马迁在《史记》中说。苦难一个人的成长过程中有着不可代替的作用，苦难让他们变得更加坚强。 苦难塑造坚强的人生 人并非生来就是坚强的，大凡坚强者都经受了苦难的塑造，凤凰涅槃才能得以永生，千古年来，多少伟人用自己的一生证明着这一点。 著名的丹麦童话作家安徒生从小就经历着苦难的磨炼。童年的安徒生住在富恩岛上一个叫奥塞登的小城镇上，那里住着不少贵族和地主，而安徒生的父亲只是个穷鞋匠，母亲是个洗衣『妇』，祖母有时还要去讨饭来补贴家用。那些贵族地主们生怕降低了自己的身份，都不允许自己家的孩子与安徒生一块儿玩。面对这样的遭遇，父亲看在眼里，气在心里，但是一点也没有在孩子的面前表『露』，反而十分轻松地对安徒生说：“孩子，别人不跟你玩，爸爸来陪你玩吧！” 安徒生的家很简陋，一间小屋子，破凳烂床便是家里所有的摆设，但这小小的空间还是塞得满满的，没有给孩子留下多大的活动空间。就在这样的环境下，安徒生开始着他的通话世界。 就在这么一间破烂的小屋里，父亲把它布置得像一个小博物馆似的，墙上挂上了许多图画和做装饰用的瓷器，橱窗柜上摆了一些玩具，书架上放满了书籍和歌谱，就是在门玻璃上，也画了一幅风景画……父亲常给安徒生讲《一千零一夜》等古代阿拉伯的故事，有时则给他念一段丹麦喜剧作家荷尔堡的剧本，或者英国莎士比亚的戏剧本。 故事的情节令小安徒生浮想联翩，常常情不自禁地取出橱窗里父亲雕刻的木偶，根据故事情节表演起来。这还不能让他感到满足，他还用破碎的布片给木偶缝制小衣服，把它们打扮成讨饭的穷人、没人理睬的穷小孩、欺压百姓的贵族和地主等，并根据自己的实际生活体验编起木偶戏来。艰苦的环境没有挡住安徒生在童话世界中的前进，反而让他更加坚强起来，为了通话，他到街头去看油嘴滑舌的生意人、埋头工作的手艺人、弯腰曲背的老乞丐、坐着马车横冲直撞的贵族和伪善的市长、牧师等人的生活，获得各种感『性』经验，终于成了最伟大的通话作家。 苦难并不可怕，可怕的是在苦难中一蹶不振。只有像安徒生一样，在苦难中变得更加坚强，才能成为生活的强者。作为新世纪的青少年，要明白惧怕困难只能做生活的努力，在苦难中磨炼，变得更加坚强才是生活的主宰者。 让苦难磨炼人生 苦难教会了我们成长；苦难让我们变得更加坚强；苦难让我们在困境中愈挫愈勇；苦难让我们在生活中更懂得珍惜拥有的岁月，困难磨炼着坚强的人生。 苦难，是一种有力度的人生体验，是生活给我们最美的馈赠，也是一种有价值的人生境界。对强者来说苦难是阶梯，对于弱者来说则是灾难。正是由于遭受不幸，才激起了人内心所积存的巨大潜能，促使着人们把它转变成力量,在我们的人生道路上创造完美的轨迹。苦难是磨难人生的催化剂，加速人们进步的步伐。 总之，苦难能使我们变得更加坚强。因此，作为新一代的青少年，要敢于接受苦难的历练。面对苦难，不要一味的埋怨、指责，而要心中充满“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，让希望之舟驶向柳暗花明处。 面对人生中的种种悲伤和不幸，面对突如其来的疾病和死亡，我们都应坦然地面对，把这些苦难当作一次磨炼，要在这磨炼中变得更坚强。 司马迁身受宫刑，却撰写出一部“史家之绝唱，无韵之离『骚』”的《史记》；邓小平几起几落，却成为“障百川而东之，回狂澜于既倒”的一代伟人。苦难和挫折没有将他们压倒，却成为他们通往成功路上一张可贵的“通行证”。我们新世纪的青少年面对苦难，也要以他们为榜样，在苦难中变得更加坚强，获取一张成功的通行证。 人不可避免要经历一定的苦难，与其在苦难中煎熬，何不转换思维把它看成是一道美丽的风景？让苦难丰富我们的阅历，厚重我们的人生，砥砺我们的心志。正视苦难，把握苦难，我们的人生轨迹在苦难中不断地延长，让苦难画出一条美丽的弧线。 自知——不畏浮云遮望眼 第九章 超越自己——打开心灵死结 我们最强的对手不一定是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！我们难以把握机会，因为犹疑、拖延的『毛』病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！ 1.勇气，超越自我的力量 歌德曾说：“你若失去了财富，你只失去了一点；你若失去了荣誉，你就失去了许多；你若失去了勇气，就把一切都失去了。”生命对于人们来说，少的是平坦，多的是坎坷；少的是美妙的乐章，多的是沉重的低音；少的是开怀大笑，多的是痛哭流涕。所以想要成功，就必须有足够的勇气来面对这一切，不论你经历什么，在经历着什么，总该明白，人生的路不管是好是坏，总要走下去。青少年作为初升的太阳，更要有一种初生牛犊不怕虎的精神，敢于面对，敢于挑战。 突破自我需要勇气 在人生前进的道路上，勇敢的人有勇气面对困难，绝不能向困难低头，敢于千方百计地解决困难，也正是因为有足够的勇气，才能突破困境，获得成功。的确，“放弃”只要一句话，而“成功”却需要一辈子的坚持。对于青少年来说，对生活、对未来有着无限的憧憬，但也有着无限的恐惧，这就需要我们拿出对生活坚强的意志和勇气，勇敢的面对即将到来的每一天。即使失败马上就要降临，又有什么可怕的呢？只要没有丧失勇气，成功的希望就永远不会破灭。只要拥有成功的希望，失败就不会轻易接近。即使真的失败了，失败又算什么，只要有勇气去面对失败，有勇气去再试下一次，就还可以再一次迎接下一次的成功。 其实，做一个勇敢的人并不是一件容易的事情。因为人并非天生具备勇敢的品质，这就需要青少年朋友在平时注意培养和锻炼。只有经过不懈的努力，历经困难、挫折、甚至失败人才能得到在困难面前不后退、不低头的勇气。生命的意义在于对无限未知世界的探索，顽强的生命力，敢于牺牲的精神。越是在危急时刻，你们的勇气就越需要经受巨大的考验。 勇气是成功的前提 每次公司有新员工进来，总经理都会当着全体员工宣布一条不成文的纪律：“谁也不要走进8楼那个没挂门牌的房间。”每次也会有员工好奇地问原因，但他只说这是规定，没有原因。从此以后，公司里的人没人一个人违反他的禁令走进8楼那个没挂门牌的房间。 一次，公司又招了一批员工，总经理像往常一样在全体员工大会上宣布这条规定，台下静悄悄的。突然听到一个年轻人带着疑『惑』与不解问了一句：“为什么?”，总经理听到后依然满脸严肃地说：“不为什么，你只要照做就行了。” 随后的几天里，年轻人一直带着疑『惑』在工作着，他很好奇这个公司的经理为什么要这样做？这里面到底有什么玄机？其他工友见了都好心的劝他，不要多管闲事，只有做好自己的事想办法过了试用期才行。但年轻人百思不得其解，他决定抛开“听总经理的没错”的劝言，把事情弄个明白，即使真的因此而被开除。 一天，他趁人不注意，偷偷的爬上8楼，走到那扇没有门牌号的门口。年轻人轻轻地敲了敲，但没有反应，他又轻轻的一推，门居然没有上锁，开了。屋里满是灰尘，除了一张桌子什么也没有，年轻人走了进去，在桌上发现了一张纸牌，虽然很脏，但还是能清清楚楚的看到上面用笔写的几个大字“请把此牌送给总经理”。年轻人拿起纸牌想，如果我把这个交给经理就等于自己承认进了这个禁止入内的房间，但如果不交……思考片刻后，他走出房间直奔经理办公室。当总经理看到纸牌时并没有发火，而是激动的宣布：“你被任命为销售部经理助理了”。 几个月后，年轻人所领导的队伍把公司的工作做的红红火火，他也被升为经理。 的确，生活中所走的每一步都需要很大勇气，也正是因为勇敢，所以才会向成功迈进一大步。翻开字典，勇气、勇敢的解释为，有胆量，不怕危险和困难，为达到既定目标而果断行动，甚至不惜献身的精神和行为。生活中，勇气是接受挑战的信心、是承受失败的力量、是做出选择的决心、是坚持到底的毅力、是从失败中重新站起来的坚强。青少年也需要勇气来为自己的人生打气，挑战所有的考验，攀登生命的高峰。其实，很多时候，成功的大门都是虚掩着的，困难只是被我们无意识的夸大而已，只要有勇气，勇敢地去敲，大胆地往前走，呈现在你眼前的将是另一片崭新的天地。 伟大发明家爱迪生一生有近千项发明。仅仅是电灯泡这一项发明就历经了1000多次的失败，可见他一生经历了多少的失败。曾有人问他，在一个发明失败了1000次后，有什么感受，就没有想过放弃吗？爱迪生回答说：“怎么能说是失败呢，应该是我发现了1000多种不适合做灯丝的材料，找到了1000多种发明电灯泡的错误方法，所以我最终能找到钨丝。”在他搞发明期间，成了纳粹党迫害的对象，虽然经过重重困难活下来，科研的道路也充满了艰难险阻，但他并有放弃，反而倍加努力，勇敢的坚持自己的观点和理念。这一切都源于他对生活无限的勇气，是勇气给他面对一切困难的动力。 在成长的道路上，勇气是突破自我的强大动力，是成功的垫脚石。它是你在成长道路上累积的经验和财富，可以使你强大，可以帮你从底谷中走出来，重新面对斑斓世界。人正是因为勇气，所以才不会因他人的眼光而退却；正是因为勇气，明知理想之路充满艰难，但还是会微笑的走下去；正是因为勇气，所以才会坚持，才会容忍，才会成功。纵观古今中外所有成功者，他们无不是笑着面对人生的巅峰和困境，在属于自己的道路上无所畏惧，一往无前，而这需要的就是勇气。所以青少年朋友们，请勇敢地面对人生的各种际遇，珍惜这来之不易的生命，让生命变得更加精彩。 青少年朋友们要知道：只有勇于面对自己心中黑暗的人，才是最坚强的人。人生中真正的险境，存在于我们的心里。对危险的恐惧，俘虏了我们，让我们看不清人生的真相。所以只有打破自己内心的恐惧和障碍，我们才能实现自我突破，把握自己的人生。 2.永远比别人领先一步 现实生活中，人们总习惯去走别人走过的路，少数服从多数的理念认我们偏执地认为大多数人走过的路是不会错，这也是为什么成功者比失败者少之又少的原因。追风、跟随者、随大流，传统的想法只会冻结人的思维，阻碍前进的脚步。 成功人士的经验告诉我们：想不寻常的问题，走不寻常的路，凡事快人一步，是获得成功的保证。所以，青少年们要想为成功扬帆起航，就要多留心生活善于观察，勤于思考，敢于创新，才能抓住机遇。 敢做第一个吃螃蟹的人 有个科学家曾做过这样一个实验：将几只『毛』『毛』虫依次放在一个花盆的边缘上，让它们首尾相接，围成了一个圈。然后科学家在花盆旁边撒上『毛』『毛』虫最喜欢吃的食物，观察它们是否能找到食物。『毛』『毛』虫开始绕着花盆的边缘一个跟着一个的走，一圈、两圈、三圈……一小时、一天，『毛』『毛』虫依然一个跟一个日以夜继地绕着花盆的边缘转圈，一连走了七天七夜，终于因饥饿和疲劳而全部死去。这就是著名的“『毛』『毛』虫”实验，研究者就是法国科学家法伯，按照理念，它们应该很快就会厌倦这种毫无意义的绕圈，而转向喜爱的食物，可最后它们因为无法破除盲从尾随，不懂大胆尝试的习惯而付出生命的代价。人类何尝不是这样，总喜欢走别人走过的路，最后『迷』失了自己的脚印。 对于渴望成功的青少年来说：“敢走别人没走过的路”的精神是非常可贵的，成功的人都是第一个吃螃蟹的人，他们总是先例的破坏者。而正是敢尝试别人没尝试过的东西，才成就了自己辉煌的人生。 有一个糖果商，虽然拥有自己的糖果厂和经销部，但由于规模太小，加上各大厂商的竞争激烈，生意很是萧条，如果不改变现状，工厂将面临倒闭。糖果商每天夜不能寐，但还是想不出有效的办法。一天，他实在是想不出好办法，就一个人到街上转，不远处看到一群孩子在玩游戏，就走过去在旁边观看，马上就被吸引住了。 孩子们在做一个“幸运糖”的游戏，规则是：把一些糖果平均放在几个口袋里，由一个人把一颗大家选出来的“幸运糖”随意的放进其中一个口袋里，然后所有人再随意选一个口袋，从中拿出一颗糖果，如果谁有幸拿到“幸运糖”，他就能享受特权，即他就是皇帝，其他人都是臣民，每人要上供一颗糖给他……看完这个游戏，他的脑子灵光一闪，想出一个好办法。 在当时，糖果的价钱只要1分钱，糖果商把自己的糖果改名为“幸运”，并在糖果包里包上1分钱作为“幸运品”，谁如果有幸买的装有钱币的糖果后，就可以免费得到里面的钱。而在其他的糖果包里放上众多可爱的小动物形象作为奖励。随后，糖果商开始不惜一切血本的做广告，大量投入生产，并在报纸、电台打出口号：“打开，它就是你的！”把“幸运糖”描说成是一种能给人带来幸运、带来惊喜的物品。果然，由于方法奇特新颖，又抓住孩子们的心理，他的糖果一时闻名全国，销量也迅速涨了几百倍。就在“幸运”糖果走红时，其他的一些糖果商也都纷纷模仿，虽销量也有所提高，但都无法与之相比，很快的，“幸运”糖果就为他带来了巨大的财富，成为糖果业第一个吃螃蟹的人。 每个人的道路虽不尽相同，但人人都想成功，虽然有的人成为科学家，有人成为百万富翁，但多数人则是平平淡淡走了坎坷一生，甚至一事无成。为何有如此大的差别，或许你会说，那些科学家、发明家是天才、遇到好机遇，但你可曾发现所有的成功人无不是善辟蹊径，敢于创新的人，他们懂得运用自己的思维，走别人没走过的路，做别人没做过的事。他们知道，如果不能领先他人，而是一味地去跟随别人的脚步，那么就永远只有做“第二个吃螃蟹的人”。 鲁迅先生曾称赞：“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢？”随着信息时代的到来，当今社会的竞争也越来越激烈，善辟蹊径，思维创新已成为引领时尚，引领『潮』流，引领各行各业发展的力量。如初升太阳的青少年，自己的人生路刚刚起步，拥有创新的头脑，有敢于冒险的勇气，是改变命运，让自己与众不同所必备的根本。你或许没有显赫的门庭，也没有聪明的大脑，只是众多人中一个普遍平凡的人，但创新并不需要天才，只要你有独到的眼光，去观察去发现，找到其他人所没有看到的；只要你敢想敢做，抓住脑中灵光的一闪，抓住难得的机遇，敢做第一个螃蟹的人，你就已经成功的一半。 成功就要比别人快一步 人人都坐过公交车，当然青少年也不例外。当公交车停下来时，所有人都会争先恐后的往车门挤，因为你只有比别人都快一步，才能第一个上车，才能抢到最理想、最舒服的位置。同样的道理，人生不管做什么事，都要有抢先一步的意识，所谓快一步海阔天空，慢一步处处被动，谁抢占了先机，谁就掌握了主动权。我们常会说，机会只会垂青有准备的人，而快一步的目的就是为了让自己能够比别人早一点做好准备，等到机会来临的时候，能抓住机遇，获得成功。 拿破仑曾说：“我的军队之所以打胜仗，就是因为比敌人早到5分钟。”的确，比赛中的冠军只是比别的选手提前一步到达终点而已，而这提前一步的结局却有着天壤之别。 比别人快一步，看似简单但做起来并不容易。人们对于习以为常的事总是习惯遵循传统观念的想法，按照常规去做去思考，如果一个人的思维时时受到传统思维定势的影响，不敢去改变，还如何做到比他人快一步呢？一个人的不成功并不是因为能力有限，而是缺乏独到的眼光善于抓住一个机会并去发掘开拓，也就是说，比别人快一步的前提就是要有打破常规的创造『性』思维，敢于不断开拓创新。就如比尔?盖茨，正是想到了计算机会崛起的必然趋势，才退学改行从事计算机，领先一步，抢占得先机，才使他走在时代的最前沿，取得巨大成功。 世界首富比尔?盖茨曾说过：“让思想永远走在年龄的前面。”的确，对于任何一个人来说，只有创新才会使自己充满活力，只有创新才能使自己不断改进，化劣势为优势。青少年正是学习知识，蓄备能量的重要阶段，一定要养成想常人不敢想，做常人不敢做的创新精神，才能紧跟时代的步伐，开启梦想之门。 3.超越人『性』，战胜你自己 有句名言叫作：自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。由此可见，不能战胜自己的人，是胆小的懦夫。而突破自我，需要巨大的勇气，需要顽强的生命力。所以青少年朋友们，无论你正处于什么样的环境中，请大胆拿出你的勇气，去克服眼前的困难、克服恐惧、克服失败带给你的无限伤痛吧。 自己是人生中最大的敌人 挑战自己是我们人生当中最大的挑战，这是因为其它敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。”人只要说服了、感动了、征服了自己，就能征服所有的挫折、痛苦和不幸。 我们大多数都是平常人，惯『性』思维方式造就了平庸的我们，人『性』中都有许多弱点，只有当危机感充斥在周围的时候，你就会爆发出自己的潜力，战胜自己。不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。我们需要突破，突破自己就是胜利！当自己的潜能达到极限之后，才知道，自己的潜力有多少！ 要挑战自己就要敢于正视自己，作为一个智者是不会回避自己的弱点的，只有懦夫才畏首畏尾，推搪塞责。如果你想取得成功，你就要学习做一个有智者的人，学习做一个明白事理的人。只有这样做，我们才会与成功相交。否则，最终只会使我们悔恨交加，因此而遗憾终生的。一件事，如果自己不去尝试做做看，永远都不知道自己的底线在哪里，只有突破，你才会真正地认识你自己，你才会更加了解自己，你才会知道自己的潜力到底有多大。 战胜自己需要的是一份不服输的勇气与坚定的意志。古往今来，不服输的人有许多，为我们做了榜样。古有越王勾践，卧薪尝胆。今有『毛』泽东带领红军凭着不服输的意志取得抗战胜利；霍金向命运挑战，以不服输的劲儿征服了全世界；还有《千手观音》的表演者，他们在练习中肯定遇到很多困难，但他们就是凭着自己那种超人的意志，战胜了自己，为我们带来了精彩的节目。 青少年朋友们，在生活与学习过程中我们也需要战胜自我的勇气与毅力。只有在精神上树立这种不服输的精神才能战胜生活中的困难与困『惑』，才能使自己在成功的道路上不断前进。人生，谁不受挫折？只有用有服输的劲儿与坚持不懈的努力去战胜困难与挫折，人生才会更有价值。 战胜自己就无所畏惧 巴雷尼小时候因为患病所以变成了一个残疾人，这使得他的母亲痛苦不堪，但是母亲还是忍住伤心，因为她认为孩子这个时候需要的是鼓励和帮助，而不是同情。所以她坐到巴雷尼的病床边，拉住他的手说：“乖孩子，妈妈相信你是一个有骨气的人，希望你能用自己的双腿，勇敢地走在人生的道路上。好巴雷尼，你能够答应妈妈么？” 妈妈的话，如晴天霹雳，使得巴雷尼大哭起来。但是，他还是在妈妈的帮助下，不断地坚持走路，做体『操』，常常累得满头大汗。在妈妈的支持下以及自己的辛苦努力下，巴雷尼逐渐克服了残疾所带来的行动不便，而且他还经受住了命运的无情而又严酷的打击。他发奋学习，成绩一直名列前茅。最后，他以优异的成绩考上了维也纳大学医学院。大学毕业以后，巴雷尼把全部的精力都放在耳科神经学的研究上。在数年的努力之下，他登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。 由此可见，战胜了自己的人会变得无比坚强，无论面对任何困难，都会坚韧不拔地挺过去。这是因为他们具有在风雨中磨炼自己的决心和勇气。 战胜自己，其实并不是一件容易办到的事情。这不仅需要很大的勇气，而且也需要具备顽强的意志，不断地总结自己，寻找自己的突破口。著名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聪后创作的。失聪，就预示着一个音乐家音乐生命的结束，然而，贝多芬想出了战胜自己的方式：通过自己对音乐的认识，自己在脑中创作，手上弹，再用手触『摸』着五线谱的木板，然后往上写，最终他完成了《命运》交响曲的创作。贝多芬正是靠着顽强的意志，在对自己不断总结的基础上实现了自我超越。 战胜自己，是成功者不可少的一个品质。青少年从一出生起，就被限制在一个很局限的环境中，所以每个人对这个世界、社会、自身的认识都是局限的，都是片面的。个人的渺小相对于庞大的世界来说就是坐井观天。如何在有限的生命时间里，突破限制自身的客观条件的牢笼？那就是要打破“围墙”，跳出圈子，战胜自己。 在成功的旅途中，青少年时时地会遇到许多困难与各方面压力，而且还时时受到自身的挑战。但是在成功的道路上，自身是阻挡我们成功的最大“敌人”，需要靠我们自己去对付。所以，青少年要敢于做自己的对手，战胜自己。 4.懂得感恩是莫大的幸福 有一种感动能让我们热泪盈眶，有一种精神值得我们永远珍藏，有一种品质让我们一生享用不尽，这就是感恩！每一个降临于这个世界的生命，都应该心怀感恩。每一个有爱心的人，都应该是个懂得感恩的人，人生也正因有了感恩而精彩起来，生动起来…… 古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，也是生活中的大智能。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠，所以，每个人都应该学会“感恩”，因为懂得感恩是莫大的幸福。这对于现在的青少年来说是非常重要的。 感恩让生活更阳光 感恩是人生的一种境界。即使一个人两手空空，一无所有，但只要你怀揣一颗感恩的心，你就可以去回馈社会，感动自我。心怀感恩，能为人间的悲凉镀上一抹暖『色』；心怀感恩，能为社会和谐赋予重量；心怀感恩，能为自己、为别人预约心灵的春天；心怀感恩，能让你的生活更阳光。 从前有两个好朋友a和b出外郊游时，a不小心将b的手划伤了，他连忙说“sorry”，b笑着说没事，小伤而已，便在沙漠上用手指写下：“今天a将我的手划破了。”之后，两人又开始了游行，然而在一个拐角处b不小心把脚给弄伤了，他的好朋友a无微不至地照顾，直到他的脚完全康复。这次与上次不一样，他用刀子在石头上刻下：“今天a帮了我。”a看到后疑『惑』不解问他为什么时，b说：“写在沙漠上是为了让风帮我遗忘昨天的不快，写在石头上是为了让岁月记住你曾经对我的帮助，是我们友谊的见证者。”青少年朋友们，试问一下，有谁能像他们那样用一颗感恩的心来对待别人呢？ 美国有一个传统的节日——感恩节。“感恩节”是美国的，但感恩却不分国度。知恩图报是中华民族的传统美德。当你夏日躺在树阴下，看到烈日炎炎中，父亲正在挥汗劳作时，你能心安理得吗？当你冬夜坐在暖和的被窝里看电视时，看到双手炸裂，却还在为你编织『毛』衣御寒的母亲时，你能不为之震撼吗？当你安然坐在公共汽车上，看到面前站着颤巍巍的老人时，你能无动于衷，不起来给她老人家让个座吗？一个心怀感恩的人是幸福的，他懂得如何去给予别人恩情而不是静静等候别人的施舍。 拥有一颗感恩的心吧，它能使你获得一种别样的幸福，让你感受到付出的快乐。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，所以付出。青少年们不要以自己还没有长大，给自己找借口。其实，感恩重要的在于心的感受，体现在一件件的小事当中。在生活中，21世纪的青少年回报社会的方式有很多种，也很简单。比如搀扶一位老『奶』『奶』过马路；帮小朋友取下挂在树上的风筝；随手把路边的垃圾捡起放进垃圾桶；扶起不小心跌倒在路上的陌生人……只要你愿意，能做的还有很多！ 奉献精神，人生更精彩 海伦的故事『妇』孺皆知，她自小双目失明，就连正常的行走也需要他人来搀扶，但是她从来没有抱怨老天的不公，父母的偏心。反而心怀一颗感恩的心，感谢父母给了她生命，用她手中的笔杆写下了一部又一部脍炙人口的文学作品，以此来回报社会大众和父母。正是因为拥有一颗感恩的心，奉献自己的精神，才让海伦变得更加坚强和勇敢，从而让她体会到了人生的快乐。 还有这样一个曾感动全中国人的例子。当年只有十几岁的洪战辉本应享受着人生最灿烂的日子，却被家庭的负担让他变得早熟，更早地担当全家的“顶梁柱”。他四处求学，虽然饱受沧桑，但他学会了“滴水之恩当涌泉相报”的道理。在上大学时，洪战辉带着自己的妹妹半工半读，当时有很多的好心人向他伸出了援助之手，但都被他拒绝了。面对困境，他没有害怕，没有气馁，更没有退缩……正是由于他不屈不挠的精神感动着周围的人，感动了全中国，因此，他被评为“2006年感动中国十大人物”之一。 纵观古今中外的成功人士，无不是把社会责任当成是安身立命的准则，无不怀着一颗感恩的心来回报社会。香港首富李嘉诚的儿子就曾经问他：“爸爸，我们赚这么多钱到底有什么意义？”李嘉诚的回答很简单：“赚钱多可以爱国，回报社会。”是的，只有懂得感恩，回报社会，才能实现人生的真正价值。 江苏有一名青少年写道：现代社会是一个竞争的社会，只有学习好，压倒别人，才能得到自己想要的东西，这个社会不需要感动和感恩。倘若所有的青少年都是这样想的话，有恩不报的现象就会越来越多，“硬起心肠来做人”会成为一种文化，一种习惯，那么，这个社会就会失去最起码的良知。 感恩是爱和善的基础，青少年们应该将中华的优良传统品德不断传承下去。对于青少年来说，感恩意识并不是简单的回报父母的养育之恩，它更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的体现。感恩不是浅层次的庸俗的“投桃报李”，更不是表面的甜言蜜语。它是人类在生命延续过程中的心灵之花，散发出沁人心脾的芳香；它是人『性』中真善美的乐章，将爱心传递，使人的理智与情感本身具有了审美的意义。假如没有感恩，人类的繁衍与生存就成为纯粹生物学意义上的基因复制，陷入鸡生蛋、蛋生鸡的简单怪圈。其实，人生最大的幸福莫过于拥有一颗感恩的心。 感恩说起来容易，但要真正做起来真的有那么难吗？青少年朋友，你知道感恩的涵义吗？感恩，时刻充实着你的生活；感恩，同时也美化着你的心灵；感恩，又使世界变得更加美丽；感恩，使你我拥有爱心。21世纪的青少年们，学会感恩吧！用一颗感恩的心去感谢生活、感谢遭遇、感谢情感、感谢希望，用你的真诚去感谢曾经帮助过你的人。 5.站在他人的立场想问题 早在两千年前，我国伟大的思想教育家孔子就曾说过这样一句发人深省的话：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”虽然这是一个很古老的思想，但同时却是一个十分现代的思想；因为这是一种很高的由此及彼，由己及人，站在别人的立场思考问题的集中表现。 青少年处在一个黄金学习时期，能够学会站在他人的立场想问题的人，其人际关系也一定会与众不同。 换位思考，深入人心 在我们日常的生活中，由于人们在个『性』、价值观、生活经历等方面存在差异，所以人与人之间难免会发生冲突，磕磕碰碰。 青少年更是如此，遇到一点点小事，就因为别人的观点和自己的不同就认为别人的观点是错误的，自己才是对的，很显然这种想法是这是不可取的。就像螃蟹和乌龟在一起扯皮一样，一个说横着走才是对的，一个说直着走才正确，如果两都坚持自己的观点，那么他们俩将永远也扯不清。如果螃蟹能够站在乌龟的立场上想想，就会很明白，乌龟从来都是直来直往的，并不像他们螃蟹横行于世，这样也就理解了乌龟的不横走的难处，两者也就不会永无止息地争下去了。 因此，青少年要学会通过有效沟通，让同学之间懂得尊重对方并且相互信任，彼此向对方靠拢，多站在他人的角度上考虑问题，不要出现“螃蟹和乌龟”现象。如果不能站在别人的立场考虑问题，就无法体会别人的难处、别人的感受，就不能使人际关系达到你中有我，我中有你的和谐境界。 在人与人的交往中，学会换位思考是很重要的。青少年如果总能站在他人的立场上考虑问题，就能给他人一种为他着想的感觉，有了这种感觉，和他人沟通交流的时候就容易很多。这样不仅能够有助于你人际关系的改良，并且获得更多的朋友。否则，不顾别人的想法，只一味地按照自己的思想去考虑问题，最后只能是事倍功半，甚至徒劳无功。有一个小故事，说明了凡事只有站在对方的角度考虑问题，问题才会得以解决。 有一次，爱默生与他的儿子欲将一头牛牵回牛棚，两人一前一后使尽所有力气，牛就是不进去。这时，家中的女佣正好走过来了，她看见两个大男人满头大汗，于是便上前帮忙。她仅拿了一些草让牛悠闲的嚼食，并一路喂着它，就这样很顺利地就将牛引进了栏里。两个大男人顿时目瞪口呆。 无独有偶，还有这样一则寓言，一位少年拜访一位智者：“怎样使自己快乐，也让别人快乐呢？”智者说：“把自己当作别人，把别人当作自己，把别人当作别人，把自己当作自己。”智者的意思就是说：人要懂的换位思考。 其实，不同的人，内心世界肯定是不同的，而人的内心世界并不是绝对“秘不示人”。在人际交往中，如果我们能站在他人立场来考虑问题，就能很容易了解对方的心理。只有更多地了解对方的心理，在说话处事时对方才会乐意接受你的观点，引起彼此的共鸣。 俗话说，钓鱼要用鱼喜欢吃的东西，而不是人喜欢吃的东西。不是你以为别人什么样，别人就是什么样的。所以，当我们在与人交往的时候，要尽量多站在别人的立场上考虑问题；当你站在别人立场上考虑问题的时候，你说的话就能深入人心，你这个人也就更容易被大家所认可。 生活中，当我们说某些人有仁爱之心的时候，其实就是指他们总能够站在别人的立场思考问题，看待别人的时候能够很容易地推己及人，推人及己。其实，当我们为人处事真正做到站在他人立场上考虑的时候，不仅利人，而且利已。 站在他人的立场考虑问题，利人利己 一个小天使，他不明白为什么天堂里的人要比地狱里的人过得幸福快乐，于是就去问上帝。上帝没有说什么，只是先带着他来到了一个黑暗恐怖的地方，那里的人，一个个看起来都很凶恶，而且哭声喊声不断，那里就是地狱。在地狱里，有一个大锅，锅里放着很多勺子，只是这些勺子的勺柄都特别长，一个人用这个勺子根本无法喂到自己的嘴里。所以，小天使看到这里的人一个个都饿得瘦骨嶙峋。 然后，上帝又带着小天使来到了另一个地方，在这个地方，人们都是红光满面，一副快乐开心的样子。这时，上帝对小天使说：“这里就是天堂了。”小天使发现，这里有着跟地狱里一样的大锅和长柄勺，只是这里人都用勺子喂别人吃，他们就这样你喂我，我喂他，围成了一个大圈；结果最后每个人都吃到了食物。 小天使恍然大悟。 地狱里的每个人都只为自己着想，最后谁也吃不到食物；而天堂里的人都能站在别人的立场考虑，结果最后也兼顾了自己。其实，现实生活中的很多事情都是这样，很多的矛盾、问题之所以得不到妥善的解决，很大一部分原因就是我们没有站在别人的立场思考问题。当我们真正做到站在他人立场考虑问题的时候，收获无疑是丰盛的。 作为青少年，如果你想让别人的看法有所改变，而不伤害感情或引起憎恨，那就试着从他人的观点来看待事情。这样你不仅能减少磨擦和困难，还能得到友谊。因为别人之所以那么想，一定是有某种原因的。查出那个隐藏的原因，你就等于有诠释他的行为、他的个『性』的理由。这时如果你对自己说：“如果我处在他的情况下，我会有什么感觉，有什么反应？”那你就会节省不少时间并减少苦恼。 换位思考的结果是双赢。深刻的道理，往往是简单的；而简单的道理，真正做到了就不简单。将心比心，设身处地，是达成彼此共同理解不可缺少的心理机制。身为一名青少年，你肯定也有被“冒犯”或者被“误解”的时候，如果此时你能深入体察对方的内心世界，站在对方的立场上体验和思考问题，那么，你就能够与对方在情感上得到沟通，进一步增进彼此的友谊。 6.坚持到最后 每个人都知道滴水穿石的道理，它在告诉我们即使只是一个小动作，只要持之以恒，都将是明日成功的基础。坚持是一种信念，能做到坚持的人就能感受到坚持对于成功的重要『性』。万事贵在坚持，只要坚持你就能不断收获，只要坚持就能开启成功的大门。 坚持就是胜利 如今的大街小巷，没有人不知道肯德基，它不仅是小孩的最爱，还代表着时尚，代表着一种新的生活方式，但是很少有人知道“肯德基炸鸡”连锁店的创始人——桑德斯是怎样创业的，他是以一种怎样的方式完成这样的创业的，让我们来看一下。 创业初期的他已经六十五岁，而且他身无分文只能靠救济生活，他拿到第一张救济金支票，金额只有一百零五美元，当时他的内心沮丧极了，但他没有去怪这个社会，他想就是这样他也要靠自己努力去改变命运。 于是，他便思量起自己现在所拥有的东西，试图找出可为之处。突然他想道：“我拥有一个人人都将会喜欢的炸鸡秘方，我何不用它来改变自己？” 紧接着一连串的想法又从脑海里蹦出来：“如果我将这份炸鸡秘方卖给餐馆，并且教他们怎么做，那么他们的生意就会变的红火起来，而我也可以从餐馆中拿到提成。” 想至此他便行动起来，挨家挨户的去餐馆推销他的炸鸡秘方，但是没有人相信他，餐馆的老板一个个都拒绝了他，还当面嘲笑他：“得了吧，老家伙，若有这么好的秘方，你干嘛还穿这么可笑的白『色』衣服？你怎么还会拿来推荐给我们？”这些刺耳的话语并没有让桑德斯选择放弃，他相信总有一天会有人采用他的炸鸡秘方。 时间一天天过去，他仍然继续着自己的推销，每天驾驶着他那架又破又旧的老爷车，饿了就用他示范做给别人的炸鸡充饥，困了就和衣睡在后座，而只要一醒来他就继续向人推销着他的秘方。 一次次失败之后，他没有因为别人的拒绝而懊恼，觉得是自己是说辞还不够说服力。于是，他便认真的研究，认真的坚持。他相信只要自己坚持一定有人会相信他，并采用他的秘方。 终于，就在他无数次的坚持后，有人愿意试一下。就是这样的一试竟然非同凡响，人们对这种炸鸡非常喜爱，吃的人越来越多，一家家的分店在供不应求中开了起来，不仅这样他的分店还在其它的国家一家家的开了起来，而且同样的受欢迎。 这就是桑德斯的创业之路，在他的这条路上我们看到了一样可贵的东西：那就是坚持，就是他的这份坚持让他获得了最后的笑声，就是他的这份坚持成就了他最终的成功。 如果换做你，你能在第n次被拒绝后还选择坚持吗？你能像桑德斯一样一直坚持下去吗？看了这个故事我们要明白任何成功都不是一步而成的，他需要很多因素，而坚持无疑是一种非常重要的因素，桑德斯就是用支持的信念看到了最后的彩虹。 坚持是一种耐心，是一种胸怀，成功需要坚持，如果你还没有看到彩虹，不要放弃，坚持走下去，那样你一定能看到成功的彩虹。 坚持到最后就能看见彩虹 只要功夫深，铁杵磨成针。事实证明，无论是那一方面的成功，都需要“坚持”。当困难绊住你成功脚步的时候，当失败挫伤你进取雄心的时候，当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。 生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我们不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我们永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。 阳光灿烂的一天，两只猎豹商定结伴出去捕捉猎物，以便把饿了一天的肚子填饱。还没寻觅多久，一只羚羊就出现在了他们的视线里，两只猎豹如获珍宝般的穷追不舍，可是羚羊跑的很快，追了很久也没有追上。就在他们有些力所不支时，前面突然出现了一头野牛，其中一只猎豹决定放弃追羚羊，转而去追野牛，它说：“要是能够追上野牛，并咬死它的话，那可是够我们吃上一阵的了。”另一只猎豹摇摇头劝它说：“咱们追羚羊这么久了，羚羊肯定和我们一样累。只要咱们再坚持一会儿，肯定能追上的。”想追野牛的猎豹根本就听不进去，执意要去追野牛。最后，追倒是追上了，可野牛也并不是好惹的，与野牛的打斗中猎豹显然处于劣势，几个回合下来依旧没有得一点上风，无奈之下只好垂头丧气地饿着肚子回来了。而那只追羚羊的猎豹很快就把羚羊追上，美美地吃了一顿。 两只猎豹同追羚羊，一只坚持不懈，最后美餐了一顿。而另一只中半途而废，改追野牛，结果两手空空。这种结局也是我们意料之中的！ 同样是两只猎豹，却是不一样的结局。世上事情就是这么简单，只要你再坚持一下，就能迈向成功。成功者与失败者的区别，只在于多坚持了一下。法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。”的确，无论干什么事，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。 古语云：“行百里者半九十。”就是说成功需要坚持不懈、坚忍不拔，否则就会半途而废。许多人正是因为没能坚持到最后一刻，在离目标半步之遥时停住了脚步，与成功擦肩而过。罗曼?罗兰曾说过：“坚持不懈是人生成就的一个关键所在。”是的，一个人无论在做什么事情的时候，都需要有一种坚持不懈的精神，坚持不懈会让一个人拥有更大的力量，就像『插』上一根强健的生命飞翔的羽翼，让你飞的更高，飞得更远。 一个人在做事时能否不达目的不罢休，这是测验一个人品格的一种标准，“永不放弃”是最难能可贵的一种德『性』。许多人都乐于跟随大众向前，在情形顺利时肯努力奋斗，这并不难做到；但是在大众都选择退出、向后掉转，而剩下他自己孤军奋战时，仍然能够坚持着不放手，这就更难能可贵了。这是需要恒心，需要意志。如果你想取得辉煌成就，你首先要做的就是养成坚持的习惯，坚持到最后终究会看到彩虹。 当今社会处处充满机遇，也处处充满挑战，作为21世纪的青少年更是肩负振兴中华的重任，更应认识到“坚持就是胜利”的重要『性』并努力学会“坚持”，坚持刻苦攻读，坚持磨炼意志…… 闪耀着无数成功的光环是需要恒心的。青少年的生活经验和社会经验都不是很丰富，因此在做事的过程中难免会遇到各种各样的困难。面对这种情况，青少年们一定不要轻言放弃，一定要坚持下去。要明白，所谓的成功者，都是那些坚持到最后一刻、迈出了最后一步的人。 7.将逆境变为成长的土壤 在漫长的人生旅途中，每个人都会面对许多的挫折，需要不断地战胜自己，不断地克服困难，才能度过艰难的时期。有的人从困境中走了出来，找到了光明的未来；有的人陷入困境，自暴自弃，无法自拔。其实，成功的人只是把逆境变成了磨砺自己的一个土壤，才得以走出困境。 逆境成就伟大 宝剑之所以锋利是因为被反复磨砺；梅花之所以清香是因为经受了严寒的激励。其实人也是这样的，凡在历史上有作为的人，都是在逆境中磨炼出来的。俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。” 儒家学派的代表人物——孔子对后世影响极为深远，他被当时之人誉为“天纵之圣”、“天之木铎”、“千古圣人”，是当时社会上最博学者之一。并且被后世尊为至圣、万世师表。他之所以成为千万人景仰的圣人，跟他逆境中的一生是分不开的。 孔子三岁的时候就没有了父亲，所以他经常受到族人的歧视。在那个时代，既没有造纸术，也没有印刷术，流传的著作全靠传抄，自己想要保留别人的著作必须一个字一个字地用刀往竹片上刻，把刻好的竹简按顺序保存好，那就当时的书。《易经》便是孔子刻的，所以他经常翻阅，由于翻阅次数太多，十分结实的牛皮绳都断了好几次。孔子就是在这样的逆境中不断地磨砺自己，最终成名的。 培根曾经说过：“奇迹多是在厄运中出现的。”的确，生活中或有这样或者那样的挫折。而有的人在逆境中奋起，做了惊人的成绩，也有的人没有勇气正视人生，沉沦下去，颓废一生。其实，逆境未必是坏事，很大程度上，反倒是人生难得的财富。青少年正处于人生的朝阳阶段，所以更应该懂得逆境对于成长的激励作用。 在人生前进的道路上，人们难免会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，只有强者才能挺立。在生活的征途上，只有不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。 逆境更有助于成长 逆境就好比是一块石头，它是弱者的绊脚石，让他寸步难行。对于强者来说，它是垫脚石，能够磨炼人的意志和忍耐力，从而使你站得更稳、更高，创造出新的自我，从而获得人生的灿烂辉煌。古人说：“多难兴才”、“人激则奋”就是指的这个道理。反之，果从来没有经历过打击的一个人，就像是温室里的花卉，经不住人生中的风霜雨雪。这样的人往往会被一时的困难打倒，所以就很难成功。 面对逆境乃人生中的常事，要随时准备迎接，并有信心克服。任何事情都有解决的办法，怕就怕我们不去想办去。爱迪生、居里夫人在当时有限的、艰苦的环境中，面对了多少困难，最终以他们不懈的追求而成为世人铭记的伟人。比起那个时代，那样的环境，我们有什么理由害怕困难与挫折呢？我们应该更有信心去克服困难，正视挫折和磨难的价值。如果克服了它，我们的人生就因此登上了一个新的高度。 同时，逆境能够给人以反思，使人从困境中寻找正确的道路。逆境并不是失败的标志，而是成功的开始。“杂交水道之父”袁隆平，为了寻找到合适的雄『性』不与稻株做实验，先后做了3000多次杂交组合，都没有成功，袁隆平在失败中得到正确的道路，不再在稻田里寻找，而是到野外寻找，终于在1976年找到了，雄『性』不育稻株，经过努力，使世界第一批雄『性』不育杂交水道在中国诞生了，带来了粮食生产的一次“绿『色』革命”。由此可见，只有逆境和挫折的苦涩，才促使人不断三省吾身，寻找人生的突破。 面对逆境，不同的人会有不同的反应。要想走出逆境，就必须将逆境变成向上成长的土壤，这样才能够在逆境中崛起。所以关键看你是如何对待逆境。日本曾有一名『药』物专家，为了发明一种专治梅毒的『药』物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有因为多次的失败而放弃，他不断总结经验，直到第606次才试制成功，所以人们把他研究出来的『药』叫做“606”。所以只有毫不畏惧和懂得利用逆境的人，才能到达成功的顶峰。 生活本身的并不美好就在于它常常会制造悲剧，而生活本身的美好也在于它常常制造悲剧。人若是没有了悲哀，也就不会有欢乐；没有了痛苦，也就不会有甜美；没有了失败，也就不会有成功。所以青少年朋友们，请正确地看待逆境吧，学会在逆境中反思自己，从而走出逆境，超越自己！ 自知——不畏浮云遮望眼 第十章 做回自己——快乐从心开始 回到自己的位置，恢复自己的个『性』。做人还是回归本『性』的好，不要沉浸于一种角『色』中不能自拔。如果人们整日处于忧虑，郁闷，伤心，痛苦等各种烦恼中时，青春怎样才能真正快乐呢？人只有让心灵快乐才是的真正快乐！快乐从心开始！ 1.简单即快乐 到底什么是快乐？这个问题就像是哲学里关于“人为什么要活着”的永恒命题一样，可能永远找不到答案。不得不承认，很少有人发自内心的去感受快乐，随时飞扬在嘴角的笑容只是为了掩饰自己错综复杂千变万化的内心而已。这个世界其实很简单，只是人心随时变得很复杂。所以简单即会快乐。 ?化繁为简，快乐至上? 生活是极其美好的，享受生活并不是富人的权利，无论你处于什么样的困境，对生活有多么多的渴望，即使你只是一个乞丐，你也有权利享受生活。因为这是人与生俱来的权利，除了你自己，任何人都不能阻止你快乐。 可是为什么有很多青少年都感觉不到快乐呢？生活在父母的宠爱之下，朋友的关怀之下，老师的帮助之下，还有什么理由让你不快乐呢？拥有那么多的爱，为什么还总是要紧缩眉头呢？即使曾经受伤，曾经挫败，曾经自卑，但是这也不能阻止你去享受生活啊！ 其实忘记所有的伤痛，就能迎接美好的阳光。这就要求我们具备一种豁达的心态，也就是简单的心态。所谓的简单不是头脑简单，对生活没有深入思考的洞察力，而是不计较、不忧虑那么多的烦恼，只求内心的那份平静与满足。只有这样，快乐的清泉就会没有任何阻力，奔腾欢悦地一路追逐着你。 有这样一群大山里的小孩，他们的父母都到外地打工去了。他们每天都要翻山越岭走好远的路去打水，然后在一个简陋的房子里一起做饭吃。吃的全是些粗粮和青菜，但是他们脸上却总是挂着笑容，每天都快乐地结伴一起去破旧的教室读书。他们拿着摘山草『药』换来的一『毛』、两『毛』的零钱去很远的小镇买期待已久的新华字典。然后满足而又高兴地回家。 这是多么简单的一种快乐，青少年朋友们，想想那些大山里的伙伴，我们不知道要幸福多少倍呢？所以放弃心中那些无谓的烦心事吧，做一个简单的人，将自己的生活化繁为简，相信你一定能够获得快乐的。因为态度决定了我们的生活，快乐只与简单的生活通行，所以我们要把生活想的简单一些，不要把它复杂化了，这样你就会发现生活原来如此美好。 青少年行走在成长的历程之中，总是会感觉到疲倦和乏味，甚至更多的时候，眼睛里尽是灰『色』的景致而没有半点阳光点缀，于是乎悲观、『迷』茫、失望、彷徨时时的纠缠着自己，让自己陷入一个难以走出的怪圈中而折磨痛苦着。其实人不必活得太累，我们应该感谢生活赐予了我们生命，让我们有机会享受生活，那么还有什么犹豫的呢？放下心中的烦恼，简化自己的心态，享受生命中的每一分钟吧。 ?因为简单，所以快乐? 很多青少年过早地就发出感叹“累”。其实对于每个人来说，快乐并非遥不可及。只要生活简单，就能快乐地过好每一天。智者的简单，不是贫乏或者贫穷，而是繁华过后的一种追求，是一种去繁就简的境界。“放下就是快乐”，只要你心无挂碍，对什么都看得开、放得下，那么，快乐的白云就会飘『荡』在你的头上，快乐的鲜花就会绽放在你的身旁，快乐的春莺和泉溪就会啼鸣和歌唱在你的耳边。 所以要想获得快乐，那就去选择简单的生活吧。纷繁的世界我们无以应对和改变，但是我们可以把握自己的心态。快乐本身是自由的无拘无束的，做任何事情一定要在你承受的范围之内，不要勉强，不要追求极致。当然，凡事要细心，这是好事。可不要过于小心，要不然就会造成思维局限。把本来简单的小事非得复杂化，最大的损失就是自己为琐事而疲惫。每个人的精力都是有限的，如果思想被局限在某个漩涡，人必定会失去很多洒脱和快乐。 出家人的看破红尘、与世无争、四大皆空就是一种大彻大悟。他们把人生中毫无实质或附属『性』的东西看得很淡很轻，追求着一种灵魂深处的本质超然与快乐。其实现实中所有的不快乐都是因为思虑过多而造成的。想法简单了，人就轻松了，正所谓“傻人有傻福”。 青少年朋友们，如果我们不能改变生活，那就改变我们自己对待生活的态度吧。因为忙所以『乱』，因为『乱』所以烦。相反，因为想得少，所以简单，因为简单，所以才会快乐！拥有快乐人生，就要“一切从简”。 简单即快乐，这是一个对等式。一个简单快乐的人善于将可能引起忧思苦恼的事物弃掉，不让它干扰自己的身心和脚步。要想在生活中快乐地前行，就不能背负太多，要学会清理和放弃生活中不值得烦恼的事情。因为简单使人宁静，宁静使人快乐。 2.乐观地面对人生 积极乐观的人就像太阳一样，照到哪里，哪里就会有光明。走到哪里，哪里就会充满温暖的阳光，就会给别人带来快乐的欢声笑语。不是生活没有阳光，而是因为总是低着头，挡着眼睛,所以看不到。世间不是没有绿洲，而是因为你的心是一座沙漠，所以看不到绿洲。 乐观点亮人生 有个农夫赶着一头驴子赶路，可是一不小心，驴子掉进一口枯井内。农夫费尽心思，也没有想出救驴子的方法。几个小时过去了，驴子还在痛苦的嚎叫着。最终，农夫苦于没办法，就打算放弃。因为他认为这头驴子年龄也大了，不值得费周折救它了。不过他想，最起码要把井填上，埋了这头驴子。于是他请来邻居们来帮忙埋了枯井内的驴子，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中，当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就是这样，驴子不断地将众人铲到它身上的土抖落，然后踩上去，很快就从井中上来了。 从这个故事中，我们可以看出，只要在困境、挫折面前转变观念，用积极乐观的心态面对，平静下来，就会想出自救的方法。设想，如果驴子不转变观念，只哀鸣求助或者一味地抱怨，最后只能是坐以待毙。因此我们在困难面前，以乐观的心态去分析问题，才是最明智的选择。所以青少年要保持积极乐观的心态，因为生活本来就充满了风险和挑战，所以对于青少年来说必须明白，不是每件事情都会有好的结局。痛苦、失败在所难免，但是好的方面总会比坏的方面多。当你用积极的心态去面对的时候，你会发现，会有另外一种情况展现在自己的面前。 对于青少年来说，我们每一个人应该用一个积极乐观的心态去面对生活中的每一件事，并且要勇于挑战自我。青少年从小就应该培养这种乐观积极的心态，因为这对青少年成长是很重要的。做一个拥有积极心态乐观向上的人，这样就会少一些抱怨、少一些痛苦，多几分洒脱、多几分幸福…… 乐观成就人生 任何事情都是具有两面『性』的，但是青少年朋友要努力向积极的一面看。因为对于青少年来说，保持一个积极乐观的心态是迈向成功的基石。 有这样一个小孩，有一天他拖着比自己还高的大提琴，迈着轻快的步伐走在走廊里，显得十分高兴和愉悦。于是一个长辈问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴啊！”他的脚步并没有停下，然后说：“不，我正要去拉。”后来他成了一个非常著名的大提琴家。 这个孩子之所以成功，是因为他把音乐当成一种享受，而不是一种负担，所以他轻松快乐地去拉琴。相反，现实生活中，有很多事情，我们只是看到它的困难和枯燥，却未从长远的眼光去看待它的价值。譬如学习，很多青少年都觉得学习是一件没有任何乐趣可言的事情，所以肯定不会努力地把精力投入到学习中去。相反，那些把学习当作快乐的人，却在学习中获得了无限的乐趣。所以不论何时何地，作为青少年，我们应该端正自己对生活、对学习的态度。凡事采取积极的思维，积极的语言，积极的行动。哪怕是一瞬积极的微笑，一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。 爱迪生是我们每个人心目中伟大的人，而大发明家爱迪生在做实验的时候，工厂曾经失火，他近百万美元的设备化为乌有。六十七岁的爱迪生闻讯赶到火灾现场，员工们认为面对废墟一片，他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧得好哇，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。” 他的话说明了一个道理：一件事情的好坏，取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。正如爱迪生的一句名言：“我的成功乃是从一路失败中取得的。”在现实生活中，青少年要学会不断调节自己的视角，不要老是觉得自己很失败。其实成功是从失败中走过来的，保持一个积极乐观的心态比什么都重要，因为这是才是正确的人生观。拥有乐观，你就能拥有更多的快乐，拥有乐观，你就能拥有成功。 虽然我们改变不了天气，但是我们可以改变自己的心情。所以请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意『乱』、情绪消沉，让我们的天天开心，改变我们的心情气氛。这种阳光就能够给我们带来好运气，也会使自己成为一个快乐的发源地！ 3.放开胸怀，心灵也会笑 法国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”拥有宽阔胸怀的人，他能包容人世间所有的喜怒哀乐，酸甜苦辣。只有放开自己的胸怀，人活一世才会快乐。宽容是让你拥有快乐的一种胸怀，一种境界。 不是烦恼太多，而是我们胸怀不够开阔 其实，世界上幸福的人，不是拥有的太多，而是计较的很少。不是你的烦恼太多，而是你的胸怀不够开阔。敞开你的胸怀，你会发现，原来世界这么的美好！ 有这么一个故事：在印度有一位著名哲学大师，在他的众多弟子中，有一个弟子经常牢『骚』满腹，怨天尤人，不是抱怨别人对他不好，就是抱怨饭菜不合口味。哲学大师为了开导这个小肚鸡肠、心胸狭窄的弟子，就叫他到市场中去买盐。盐买回之后，大师吩咐这个每天都不快活的弟子抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。“味道如何？”大师问。这位弟子皱着眉头说：“咸得发苦”。大师又叫他抓一把放在缸中，再叫他尝尝味道，弟子说：“有一点点咸”。大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖里，然后又叫这位弟子去尝，这个年轻人捧了一口湖水尝了尝，大师问到：“什么味道？”“好像一点咸味也没有。”弟子答道。哲学大师趁机教导这位弟子说：“一个人生活中的不快和痛苦，就像这盐的咸味。我们所能感觉和体验的程度取决于我们将它放在多大的容器里，所以，当你处于痛苦时，请开阔你的胸怀。” 是的，你的胸怀就是你生活中的容器。在成长的道路上，青少年会遇到很多的烦恼和困『惑』，当你感觉命运对你不公的时候，当你对生活感到不尽如人意的时候，你就要不断地放开自己的胸怀。在宽广的胸怀里，一切不快和痛苦都显得那么的微不足道；在宽广的胸怀里，你将会感觉到快乐。在宽广的胸怀里，心灵会不由自主地发笑。 ?心宽快乐自相随 天空之所以辽阔无垠，是因为它收容了天空中的每一片云彩；高山之所以雄壮巍峨，是因为它收容了每一块岩石；大海之所以浩瀚无边，是因为它收容了所有的浪花。世间万物中，大海之所以能成其大，就在于它有一个宽广的胸怀。同样，人也应该有一个宽广的胸怀，这样才不会被世俗困扰和烦心。只有这样，才能拥有一份快乐的心境，快乐的生活。 当你以宽广的胸怀去看待眼前的这个世界时，你就会有另外的一番感受。何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚『摸』你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中『迷』失自己；拥有它，你就不会在『色』彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你会拥有阳光般的笑容。所以青少年朋友们，请放开胸怀，以一颗宽容的心去看待现实吧，这样你的生活会更加灿烂和美好。 如果你是个心存快乐的人，就会山是那么清秀，天空是那么蔚蓝，河水是那么清澈，鲜花是那么娇艳。如果你心存悲哀，那么就会看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花残。古人云：境由心生。所谓心境不同，所看到的事物当然也会不同，内心的感触也必定有很大区别。一朵花凋谢了，有人悲叹：“一个美丽的生命消逝了！”有人却欣喜地说：“我仿佛闻到了果实的芬芳！”在这个世界上，人与人各不相同，心和心也不尽相同，以至看待同一事物也会得到不同的结果。有人能从这个事物中感悟快乐，获得启示；而有人却从中得到烦恼，产生苦闷。所以，要想使自己过得快乐，活得精彩，就必须变换心态，美化心境，放开我们的胸怀。 有了这种宽广的胸怀，面对巍巍的高山，你会有“无限风光在险峰。”的欣悦。面对漫漫长路，你会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的信心。面对茫茫的前途，你会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮志。所以放开胸怀吧，让所有的不快即刻消失，因为心灵才是我们苦苦追寻一生的净地，好好热爱它，摒弃内心的心魔吧。这样爱的热土才会长出生命的奇迹。你的心灵也会随之欢笑，而且你的整个灵魂都会随之振奋起来。 海纳百川，有容乃大，放开心胸，能看透世事，虚怀若谷，以平和的心态看问题，把自己思想上升到一定的高度，做到无畏无为，开阔自己的眼界，丰富自己的内涵。拥有宽阔的胸怀，才能拥有快乐的人生！ 4.做自己心情的主人 有句名言这样说道：我们无法矫治这个苦难的世界，但我们可以选择快乐地活着。快乐是自己内心的一种感觉，不是由别人来控制和决定的，它是可以选择的，不管在什么时候，我们始终有这个权利。只要我们愿意，快乐会伴随我们直到永远。 自己的心情自己掌控 1965年，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。当时选手路易斯?福克斯的成绩远远超过其他对手，也就是说他再得几分就会稳坐冠军宝座。然而，就在他准备比赛时，一个意外的事情发生了。 有一只苍蝇落在了台球上，此时路易斯只是挥手赶走了苍蝇，伏下身准备击球。可是当他目光落到主球上时，那只苍蝇也落在了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。可是这只苍蝇似乎故意要跟他作对，他一集中精神准备击球，苍蝇就又回来干扰他，这使得场下的观众大笑不止。这时，路易斯的情绪已经坏到了极点，他已经失去了冷静，愤怒地用球杆去打苍蝇，可是不慎球杆碰到了台球，被判为击球，从而失去了一次机会。 当时他的对手约翰见此情景，信心大增，最终超过了路易斯，登上冠军宝座。比赛结束后的第二天，人们在河里发现了路易斯的尸体，他投河『自杀』了。 从这个故事看出，路易斯由于无法控制自己的情绪和心情，所以输掉了比赛，还毁掉了自己的生命。可以说，它并不是缺乏赢得冠军的实力，而是心理不够成熟，不懂得如何驾驭自己的情绪，被一些小事影响了成绩的发挥，从而失去『性』命。 现实生活中，很多青少年也是因为不懂得控制自己的情绪而给自己带来了无尽的烦恼和痛苦。有些人因为过分注重比人的评价而整日变得疑神疑鬼，闷闷不乐，甚至自卑。其实是大可不必的，自己就是自己，不必过于在乎别人怎么想，怎么看。要做自己情绪的主人，自己的快乐自己做主。 快乐掌握在自己手中 其实，快乐是有一个遥控器的。每个人的心中都有这样一个遥控器，然而只有真正懂得人生的人才知道如何运用它。真正懂得快乐为何物的人并不期待别人带给他快乐，反而总能把快乐带给别人。而更多的人则是把遥控器交给了别人保管，把幸福与快乐寄托在别人身上，让别人成为我们情绪的晴雨表。这些人都做了一个相同的决定，那就是让别人来控制他的心情。这样又怎么能够快乐呢？正如纪伯伦所说：“人被情感支配，犹如一根柔嫩的细枝，在南来北往的风口中无法自持。” 当一个人允许别人来控制他的心情时，他便会觉得自己是一个被动的受害者，对现有的状况无能为力，于是抱怨便成了他们唯的一选择，并且认定了，自己的不快乐都是由别人造成的。这样的人似乎承认了自己不能掌握命运，只能可怜地任人摆布。有人说，其实痛苦和快乐是一对孪生兄弟，最关键的是自你如何选择。就好比春天和秋天一样，如果你认为只有生机勃勃的春天能给你带来快乐而拒绝了秋天，那么秋天的到来一定会让你痛苦不堪，因为我们不能阻止时间老人的脚步。其实，不管是春天还是秋天，对你的生活来说都没有太大的影响，不同的只是你的感觉而已，如果你说服了自己选择快乐地度过秋天，你会发现，原来秋风瑟瑟，落叶纷纷的秋天也是另一种美丽。你的选择也许不是最好的，但是一定是你最爱的，一定是令你快乐的，一定是让你没有遗憾的！ 当然，人不是非要快乐不可，但人为什么非要让自己不快乐呢？世界上的许多事本来就无所谓好坏，面对一件事情，你是保持乐观豁达的心境还是自寻烦恼，全在你的一念之间。选择自己认为正确的，并且尽自己的最大努力将其实现，那么，你永远都是快乐的。 不要抱怨人生路上，命运赐予我们的种种障碍或者不幸。因为它们往往是促使我们不断强大的动力，同时它们也有助于我们时刻保持清醒的头脑。这其实是人生难得的财富。所以关键的是要正确看待这些障碍，学会控制自己的情绪，因为快乐从心开始，而不快乐也始于心，所以控制自己的心是最为重要的。 青少年在成长的道路上，也必定会遭受很多不顺心。但是学会做自己心情的主人，你就会始终保持心情的愉悦。 其实，快乐是可以由自己选择的。人生的快乐，不在于环境的好坏，也不在于物质是否富裕，而在于人的心态。快乐是一种积极的心态，是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。穷人有穷人的快乐，富人有富人的快乐，快乐没有固定的模式，它只是人们各自对快乐的认知。在快乐的天平上，无论是谁，都是相等的。 5.把不良情绪留在昨天 活在当下，把不良情绪留在昨天。也就是快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦。过去的痛苦就让它过去。如果陷入过去的痛苦无法自拔，就永远体验不到今天的快乐。 ?活在当下，学会放下 放下是人的一种心境，也是人的一种胸怀，更是人的一种品格。“吃亏是福”也就只有豁达大度的人才能体会到其中的真正内涵。人生的诸多烦恼追根溯源就是不会放下，放不下。想有个好心情，就得学会从坏心情中解脱出来。肯放下坏心情的包袱，就会有好心情的到来。人在心情不好的时候，就越会不自觉地把坏心情抱得更紧，结果心情更坏、更难过。 有这样一个富翁，他背了许多财宝去远方寻找快乐。可是，历尽千山万水还是没有找到。于是他很沮丧，这时候，一个背着大捆柴草的农夫从山上下来了。他就问：“我是个令人羡慕的富翁，为何没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水说：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时恍然大悟：是啊，自己背着沉重的珠宝，既怕人偷又怕人抢，还怕被人谋财害命，整天提心吊胆，快乐从何而来？于是，富翁放下财宝，并用它接济当地的穷人。从那以后，富翁每日都过得很轻松，再也没有提心吊胆，反而因为帮助了很多穷人而受到许多爱戴从而高兴快乐起来。 青少年在成长的道路上，有很多事情是没有必要去在乎的，有些东西是必须从脑海中清除的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐！如果学会放下，试着放下，把属于昨天的东西统统留在昨天，就能够减轻心灵的重荷，使身体轻盈起来。 生活就好像是一只竹篓，如果感到沉重，是因为里面装得东西太多，所以就会感到压力，就会感觉到不快乐，正所谓作茧自缚就是这个道理。当你学会了享受生活，你也就释然了，那些不快也就离你而去了，活在当下，学会放下，那么好心情就永远属于你。 退一步总是海阔天空，如果放下坏心情，就能收获满心的喜悦。所以青少年要学会放下昨天的不良心情，这样才能以轻松的心情迎接下一天的生活。 ?放下坏心情，活出快乐 有些青少年在心情不好的时候总是一味的沉浸其中，看什么都不顺眼，把坏心情死死抱着，关门不跟别人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思『乱』想，结果却使心情变得更坏、更难过。所以，要想活得轻松快乐，就要学会放下坏心情，拒绝它的折磨才行。 每个人都想时刻拥有好心情，但却并不是每个人都能拥有，关键就在于你是否能从原有的坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来。只要肯放下心情的包袱，好好审视清楚，抛开那些给自己造成困扰的想法，给自己一个清醒的头脑，学会放下、学会割舍，好心情自然就会靠近你。 一位旅者，经过险峻的悬崖时，脚下一滑，眼看就要掉落山谷，情急之下他攀抓住悬崖下的树枝，却上下不得，于是默默祈求佛陀慈悲营救。而这时佛陀真的出现了，伸出手过来接他，并说：“好！现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执『迷』不肯松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”旅者却反而把树枝抓得更紧，就是不肯放下。这样一位执『迷』不悟的人，佛陀也救不了他。 人们之所以会有坏心情产生，其原因就是人们习惯抓住某个念头，将其死死握紧，就好比那个执『迷』不悟的旅者一样，乞求佛陀的帮助，当佛陀真的要帮他时却不愿意松手。每个人都有改变心情的机会，若不懂放下去寻找新的机会，发现新的思考空间，那只会让自己陷入愁云惨雾中，让坏心情无可自拔。 既然在当下的生活中，所有物质的东西都不能带给我们长久的快乐，那么我们能够做的就是守住自己心灵的宁静，调整好自己的心态，放下昨天的不快或者痛苦，忧伤或者烦闷。如果不懂得放下自己沉重的心思，心灵就会变得澄清明净起来，身心也自然变得轻松自在。 其实，自己的好心情与坏心情就在自己的一念之间。心情好与不好，只要换个想法，调整自己的心态，让自己有新的心境，只要自己肯稍做改变，就能抛开坏心情，迎接新的机会。把沮丧的事放下，把无精打采的愁容洗掉，坏心情必定会一去不复返。 活在当下，复制快乐，删除烦恼，很快就会找回自我，做自己快乐的主人。持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，放下坏心情，何乐而不为？学会放下、学会放弃、学会舍得，你才能在当下的生活中得到自己想要的好心情，你会觉得生活让坏心情来主宰，是一件很不合算的事，也是一件得不偿失的事。 6.用感恩的心面对生活 成长的道路上，不如意的事十有八九。要想过得顺心快乐，就必须学会用感恩的心去面对生活中的一切。学会感恩，你就学会如何镇静地面对困难和挫败。学会感恩，你就能拥有一个豁达的心胸，那么你就能发现生活中更多的美好。 学会感恩 有两个人同时去找上帝，问如何上天堂。上帝看两个人似乎非常饥饿，就给他们两个人一人一份食物。其中一个接过食物，非常感激，连声说“谢谢，谢谢”。而另外一个人接过食物，却显得理所应当的接受，似乎上帝就应该给他一样。之后上帝只让那个说“谢谢”的人上了天堂，另一个则被拒之门外。被拒之门外的人不服说：“我不就是忘了说句“谢谢”吗？”上帝说：“不是忘了。没有感恩的心，就说不出谢谢的话；不知感恩的人，就不知爱别人且也得不到别人的爱。”那人还是不服：“那少说一句‘谢谢’，差别也不能这么大呀？”上帝又说：“这没办法。因为通往天堂的道路是用感恩的心铺就的，所以只有心怀感恩的人曾能打开天堂的大门，而下地狱则不需要。” 这个故事告诉我们只有心怀感恩的人才能够寻找到真正的天堂，真正的快乐。也许每个人都知道要有感激之心，但是现实中却往往忽略这份感激之情。很多时候，有的人只顾想着自己的那点烦恼，那点痛苦，那点不快，总是感觉别人对不起自己，亏欠自己很多，经常站在自己的角度去考虑问题，而不会宽容，不会善解人意，这就使得很多人总是烦恼，处于痛苦之中无法走出。 作为青少年，我们首先要学会感激父母，因为是他们赐予我们生命，并且给予我们成长中所需要的一切。我们还要学会感激朋友，因为是他们给予我们心灵上的帮助和抚慰，使我们不会感觉到孤独。我们要感谢老师，因为是他们教会了我们科学知识以及做人的道理。 我们还要感谢很多人，我们要感激伤害我们的人，因为是他们让我们学会保护自己；我们要感激欺骗我们的人，因为是他们增进了我们的智慧；我们要感激绊倒我们的人，因为是他们让我们学会坚强；我们要感激侮辱我们的人，因为是他们让我们变得更加完美；我们要感激批评我们的人，因为是他们激发了我们的斗志；我们要感激斥责我们的人，因为是他们让我们清楚了自己的缺点…… 充满感恩，心中自然快乐 如果学会了用感恩的心去看待生活中的一切，无论是挫折还是顺境，你就都能拥有一份快乐的心境。因为懂得感恩的人，是宽容的人，是心灵容易富足的人。所以这样的人会比较容易感到快乐。 如果你学会用感恩的心去拥抱自己的生活，你就会发现人生，其实是那么的奇异和美好。因为生活中有许多清晰瑰丽的『色』彩，它会使你的每一天都能以一个全新的面貌出现在世人的面前。每个新生命的诞生都是一个奇迹，是它富裕了你解读事实的本能，给你开拓的潜力。生命处于不断的轮回之中，如果你品味到了自己，你就能主宰自己的情绪，使自己心中总是充满快乐。 如果你学会用感恩的心去铭记自己的生活，那么生活中的种种过往和细节就会成为你最好的见证。每个人生的脚印下都会留有记忆的余温，它们见证了你的成长，你的努力和你曾经悲伤与欢笑。铭记这些细节，你就会在未来的某个时候品味到不同的价值和意义。 如果你学会用感恩的心去正视生活中的种种，那么你就像是体味变幻无常的气候一样去静静地、心平气和地等待吧。不论此刻的天气是艳阳高照，晴空万里？还是阴风晦雨，寒风凛冽。不论你此刻正站在人生的顶俯瞰世间的万物，还是正徘徊于人生的低谷寻找着自己的出路。请你记住永远不要心浮气躁，要正视生活赋予你的一切，时刻准备着迎头而上，勇敢地去挑战生活。 我们每个人都应该学会感恩，感恩太阳的温暖，月亮的皎洁；感恩雨『露』的温柔，雪的苍茫；感恩高山，感恩大海，感恩树木的葱茏，花草的芬芳。很多的时候，一颗感恩的心会带来一种良好的感觉，使人感到愉悦和温暖。真心的感恩，会使你的生活中处处充满温暖的阳光和芬芳的气息。 青少年朋友，你有没有试着用感恩的心去拥抱生活呢？用这样的心态去面对生活中的每件事情？将它纳入你的信念系统，会成为你价值观的一部分，它会引导你的行为，然后，你的眼睛将会使你有更多的时间去寻找快乐的一面。然后，你还会有时间和精力呆在灰暗中吗？用感恩的心态去拥抱生活，快乐就会不请自来。 7.多为自己的拥有而开怀 有的人总是认为，世界上最珍贵的东西是得不到的和已经失去的。于是，拥有的想放弃，没有的想拥有，也许这就是生活。但生活也同时告诉我们，有些东西可能失而复得，如金钱，地位，朋友等，有些东西一旦失去，便不会再有，如健康，青春，生命。好景不长在，好花不长开。生命对于每个人来说只有一次，已经逝去的犹如一张作废的支票，而得不到的那些就像一张期票。所以，现在所拥有的才是你实实在在的财富。 快乐地看待自己的拥有 有四个年轻人，他们很幸运地得到了上帝的垂青。上帝说他们可以搭上一趟能够实现愿望的列车，去选择自己的将来。“愿望列车”一共有四个停靠站，分别是金钱站、亲情站、权力站和健康站。他们可以根据自己的愿望选择一个停靠站，经过努力后，在这方面的发展就会特别顺利，直到成功，而其他方面则会相应地弱势一些。 于是，四个人便带着自己的梦想做出了自己的选择。第一个人在“金钱站”下了车，第二个人在“亲情站”下了车，第三个人在“权力站”下了车，最后一个人在“健康站”下了车。三十年过去了，他们四个人不约而同地来找上帝倾诉。 第一个人说：“感谢上帝，我现在非常有钱，可以说富可敌国。可是年轻时为了挣钱，我几乎透支了青春，身体上出现了很多『毛』病。而且由于常年在外经商，备受冷落的妻子也离我而去，工作的繁忙也让我疏忽了对儿子的管教，他现在好吃懒做，成了扶不起的阿斗。我觉得很不幸，现在我能否用我的钱把那些幸福买回来？” 第二个人说：“我现在很幸福，有一个和谐美满的家庭，父母健康长寿，妻子温柔贤惠，儿女懂事孝顺。可是我也有很多烦恼，我没有过多的钱让『操』劳了一辈子的父母过上更好的生活，我的妻子从来没有享受过戴钻戒的快乐，儿女的单位也不是很好，而且他们结婚买房都欠了好多债。现在，为了让我的家人更幸福，我能用亲情来换回金钱和权力吗？” 第三个人说：“我现在大权在握，虽然很多人都在我面前说讨好我的话，但是我知道在背后他们对我却是恶语谩骂。我的‘将军肚’『毛』病一大堆，遇上别人请吃饭不去还不行，不然会被别人说成是‘有点权力就摆谱’。若我坚持原则办事，亲戚会说我六亲不认，朋友说我不讲义气；若我徇私舞弊，心里又觉得不踏实，说不定还有牢狱之灾。现在，我多想拥有健康和亲情呀！” 最后一个人说：“我身体一直都很健康，从来没有去过医院，这一点让别人非常羡慕。可是我的妻子总是说我不求上进，没有魄力，像我这样一辈子也别想过上开私家车，住别墅的日子。我非常烦恼，我能不能用我的健康交换金钱和权力呢？” 上帝听了这四个人的倾诉后，指了指天空中自由自在的小鸟，又指了指在笼中欢快跳跃的小鸟说：“其实人就像小鸟一样，天空中小鸟的快乐，在于它选择了自由，选择了与生活中的困难作斗争；而笼中小鸟的快乐，在于它选择了安逸的生活，在于它的衣食无忧。所以，快乐源于自己的选择，在于如何看待自己的选择。” 看过这个故事不禁让人深思，路，是自己选择的，也是自己走出来的。可是现实生活中，很多青少年就像故事中的四个人一样，很少感觉自己的生活是快乐的。也许上帝说得对，快不快乐在于你如何看待自己的选择。选择是人生的一大难题，没有人能替你解决这一难题，靠的只有你自己。只要别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，你就会发现，快乐其实潜藏在我们身边的每一个角落，唾手可得。 珍惜拥有即是幸福 曾有个哲人这样说过：“人『性』最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。”也就是说人总是企盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。可是往往是这样的，拥有时不珍惜，一旦失去后，就变得后悔不已，才会倍感曾经的那些拥有时多么的珍贵和不可替代。 “我们很少想到我们有什么，可是总想到我们缺什么。”叔本华的这句话就强调了人们要珍惜自己的拥有。每个人都拥有别人羡慕的地方，也许你自己觉察不到的某些东西，正是别人渴望拥有的。 一切的拥有都是美好的和令人向往的，每个人都应当珍惜这份拥有。因为拥有是自己的，只有珍惜现在的拥有你才能拥有希望，拥有快乐。也就是说，对自己的拥有多一份珍惜，感谢上苍所给予的一切，细细品味其中的滋味，你的幸福感便会油然而生，也会更加的懂得热爱生活，享受每一天的清晨与黄昏。 两千多年前，孔夫子便发出逝者如斯的感叹。岁月的河水在我们的脚下缓缓流过，一去不返。所以青少年朋友们，千万要记住，把握现在的拥有，就会体会到幸福。你拥有蓝天，就该珍惜蓝天的广阔；你拥有大海，就该珍惜大海的深沉；你拥有高山，就该珍惜高山的奇妙；你拥有大地，就该珍惜大地的坚实。珍惜现在的一切，利用现有的一切，生命就能挥洒的淋漓尽致。 其实，幸福无时无刻不在我们身边。只是我们不懂得发现，正如“生活中不是缺少美，而是我们缺少发现”一样。如果你懂得为自己的拥有感到开怀和感恩的话，你怎么会不快乐呢？ 8.拥有一颗平常心 世间本无事，庸人自扰之。那么怎么做到不自己扰『乱』自己呢？那就要保持一颗平常心。平常心，表面上看起来是简单的三个字，但在现实生活中，却是人人都难以超越的一道坎。因为很多人并不懂得什么是真正的平常心，也并不知道如何才能保持一颗平常心。 烦恼往往是庸人自扰 朋友曾经问卡尔：“卡尔，你为什么事情发愁呢？” 他的忧虑实在太让人不可思议了，他觉得自己太瘦了；他觉得自己在掉头发；他怕永远没办法赚够钱来娶个太太；他认为自己永远没办法做一个好父亲；他怕失去他想要娶的那个女孩子；他觉得自己现在过的生活不够好；他很担忧他给别人留下一个不好的印象……总之，太多太多担忧了。最后，他忧虑得得了胃溃疡，无法再工作了。 于是，他就辞去了自己曾经所干的工作。可是，在他辞去工作之后，他的内心愈来愈紧张了，最后像是一个没有安全阀的锅炉，里面的压力终于到了令人难以忍受的地步。事后，在他回忆起当时的感觉时说：“如果你从来没有经历过精神崩溃的话，祈祷上帝让你永远也不要有这种经验吧，因为再也没有任何一种身体上的痛苦，能够超越他自己精神上的那种极度的痛苦了。 “我精神崩溃的情况，甚至已经严重到了没有心情与我的家人交谈。我控制不住自己的思想，充满了恐惧，只要有一点点声音，就会使我吓得跳起来。我躲开每一个人，常常无缘无故地哭。 “我每天都感到痛苦不堪。觉得自己已被所有的人抛弃了——甚至上帝也抛弃了我。我真想跳到河里『自杀』。”这也是他在当时内心的一种感受。 后来，卡尔经过一番深入的思考之后便决定到佛罗里达州去旅行，希望换个环境能够对他有所帮助。他上了火车之后，父亲交给他一封信并告诉他，等到了佛罗里达之后再打开看。卡尔到佛罗里达的时候，正好是旅游的旺季，因为旅馆里订不到房间，他就在一家汽车旅馆里租一个房间住了下来。他想找一份差事，可是没有成功，所以，他把时间都消磨在海滩上。卡尔在佛罗里达时的心情比当初在家里的时候更难过。后来，他想起了父亲给他的那封信，于是决定拆开，看看父亲到底写了些什么。父亲在信上写道：“儿子，你现在离家1500公里，但你并不觉得有什么不一样，对不对？我知道你不会觉得有什么不同，因为你还带着你的有麻烦的根源——也就是你自己。无论你的身体或是你的精神，都没有什么『毛』病，因为并不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你自身对眼前的各种情况的想象造成了你这种状况。总之，一个人心里想什么，他就会成为什么样子。在你了解了这一切之后，就回家来吧，因为你已经医好了自己。” 此时的卡尔忽然觉得自己第一次能够很清楚而理智的思想，并发现自己真的是一个傻瓜——他曾想改变这个世界和全世界所有的人——而唯一真正需要改变的其实是自己。 这个故事告诉我们，我们内心的平静，我们从生活所得到的快乐，并不在于我们在哪儿、我们有什么，或者我们是什么人，而只是在于我们的心境如何，与外在的条件没有任何的关系。由此可见，拥有一个好的心境是多么重要。如果拥有一颗平常心，生活中的一切都不会左右你的情绪。 平常心对待生活 全球华人的首富李嘉诚最大的快乐就是一个人在公园里转转，世界头号首富比尔盖茨最大的快乐就是和妻子、孩子一起到小餐馆吃饭。他们并没有因拥有这些让一个平凡的人所羡慕的东西而获得快乐，而“一个人到公园转转，无干扰的带着妻儿到饭馆就餐”这样我们日常生活中最常见的事情，却成了他们最大的快乐。由此可见，真正的快乐源于一颗平常心。 保持一颗平常心，就要做到不因为外界事物的好坏而或喜或悲，不因为自己的幸福和不幸而产生过于激动地情绪。也就是对待任何事物都宠辱不惊，去留无意，这样生活才能更加平静。平常心是一种境界，慧能大师曾说：“本来无一物，何处染尘埃”，他的这种超脱物外、超越自我的境界正是对平常心最好的解释。他们不是“看破红尘”，更不是消极遁世，相反他们所要表现的却是一种积极的心态，用一颗平常心对待不平常的事情，那么就会事事平常，每时每刻都能感到快乐，没有忧愁。 当厄运袭来，唯有保持一颗平常心，才能以冷静的态度去迎接挑战。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同样的『操』作系统和方法由具有两种不同心态的人去做，其结果则必然相反，心态决定你『操』作的成功与否，不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。因为成功是属于那些抱有平和心态并不断付诸行动的人。 生活就像大海一样，有时风平浪静，有时浪高风急。无论成功与失败，都能平静面对，不让胜利冲昏头脑，也不要让失败影响情绪，学会用一颗乐观的心情，美好的想法，突破重重阻碍，使自己的生活不再因为困难而退缩，因为悲伤而失望，时时刻刻保持着好心情。所以在日常的生活中，青少年要时刻保持一颗平常心，失败的时候不气馁，成功的时候不骄傲，这样才能一步步迈向成功。 青少年要学会感受生活的点滴，让充满压力的生活变得轻松些、自在些，放松自己的心情，释放自己的身心。要学会保持一颗平常心，因为保持一颗平常心，就能走进宁静，走进心灵的阳光地带。 如果你想快乐，不需要任何理由，你就可以使自己马上快乐起来。因为，快乐与否完全是内心的一种感受，只要你想，你就能快乐。最快乐的人，只因快乐而快乐，不需要什么特殊的原因和理由。人生是短暂的，人生最宝贵的是快乐，外在的东西决不会带给你快乐，快乐是我们内心愉快的感受，由心而生。快乐是每个人的权利，除非有人非让自己不快乐。 ========================================================================================================================== 【申明:本书由 奇书网（WwW.qisuwang.com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.】 【更多精彩好书，更多原创TXT手机电子书，我们因你而专业，TXT格式电子书下载 请登陆 奇书网--www.qisuwang.com 】 ========================================================================================================================== ---------------------------用户上传之内容结束-------------------------------- 声明：本书为奇书网网(qisuwang.com)的用户上传至其在本站的存储空间，本站只提供TXT全集电子书存储服务以及免费下载服务，以上作品内容之版权与本站无任何关系。 找好书，看好书，与大家分享好书，请加QQ群 奇书网www.qisuwang.com 奇书网 www.qisuwang.com